شرکت تعبیر خواب تشک آبی & رابطه بین تخت خواب

حتی بعد از یک خواب خوب شبانه، هنوز احساس خستگی زیادی می‌کنید، و احتمال کمر درد هم وجود دارد؛ آیا عاشق هستید و عشق می‌ورزید، تغییر وضعیت روی تخت ناراحت کننده است، زیرا راحتی تخت خوب نیست؛ فرزندتان بیشتر و بیشتر خمیده می‌شود، حتی ناهنجاری ستون فقرات هم ظاهر می‌شود؛ پیرمرد شما هم از خوابیدن شکایت خواهد کرد، علاوه بر سن، آیا واقعاً فکر می‌کنید این ربطی به تخت ندارد؟ ایستادن یا افتادن تشک، کیفیت زندگی ما را تعیین می‌کند. امروز شرکت تشک آبیِ کوچکِ آرایش و گریم، همه دور هم جمع شدند تا درباره «تخت» صحبت کنند.

چطور می‌توانیم روی یک تکه مات خوب حساب کنیم؟

تشک خیلی سفت است، خیلی نرم هم نامطلوب است

تشک‌های آبی کوچک و راحت این شرکت از مطالعه‌ای که انجام داده، دریافته‌اند که افراد در طول خواب روزانه، 30 تا 60 بار می‌چرخند. خاصیت ارتجاعی تشک می‌تواند بر شکاف وزن بدن در قسمت‌های مختلف غلبه کند. فنر خوب می‌تواند بدن را به طور محکم پشتیبانی کند، مانند قدرت شانه، لگن و کمر. از فرو رفتن بیش از حد تشک که باعث ایجاد نیروی ناهموار می‌شود، جلوگیری کنید.

علاوه بر این، طبق یک مطالعه، متخصصان سراسر جهان معتقدند که چه تشک نرم و چه تشک سفت برای سلامتی افراد مضر است. توصیه می‌شود تخت‌های ایده‌آل باید نرم و سفت باشند، ضخامت متوسطی حدود ۱۰ سانتی‌متر داشته باشند. پدهای تخت خواب تخته‌ای از نظر سختی بهترین هستند. چنین پدهای ضخیمی می‌توانند نیازهای منحنی سطح بدن انسان را برآورده کنند، یکپارچگی ستون فقرات و رادیان فیزیولوژیکی طبیعی را حفظ کنند، برای خواب و سلامتی مفید باشند.

ارتفاع و عرض تخت عالی است

دوستان من، به شما یادآوری می‌کنم که تشک‌های آبی علاوه بر سختی مناسب، به ارتفاع آنها نیز توجه کنید. حدود ۴۰ تا ۵۰ سانتی‌متر ارتفاع تخت نیز مناسب است، که برای خوابیدن کمی بالاتر از زانو قرار می‌گیرد. این تخت خواب خیلی راحت است، پاها به راحتی می‌توانند کفش‌هایشان را زیر تخت قرار دهند.

تخت باید پهن‌تر باشد. به طور کلی گفته می‌شود که طول تخت باید 20 تا 30 سانتی‌متر و عرض آن 30 تا 40 سانتی‌متر باشد تا به رختخواب بروید و بتوانید در طول خواب فعالیت‌هایتان را انجام دهید، عضلاتتان را بکشید، گردش خون خوبی داشته باشید و خستگی را از بین ببرید.

از این به بعد خوابم فرق داره!

خواب، درک علم و اطلاعات زندگی، لطفا به شرکت کوچک آرایش، تشک آبی، خواب «سالن سخنرانی علمی» توجه کنید

اشتراک «تشک»، مورد توجه شما قرار گرفت