انٹرپرائز پانی توشک نیند & بستر کے درمیان تعلق کی تشریح

کبھی بھی ایک اچھی رات کی نیند کے بعد، اب بھی بہت تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے، کمر میں کھٹی کمر میں درد کا بھی امکان ہے؛ کیا آپ محبت میں ہیں اور پیار کرتے ہیں، بستر پر پوزیشن تبدیل کرنے کا طریقہ غیر آرام دہ ہے، کیونکہ بستر کا آرام اچھا نہیں ہے؛ آپ کا بچہ زیادہ سے زیادہ جھک جاتا ہے، ریڑھ کی ہڈی کی خرابی بھی ظاہر ہوتی ہے۔ آپ کا بوڑھا آدمی بھی نیند کی شکایت کرے گا، عمر کے علاوہ، کیا آپ واقعی سمجھتے ہیں کہ اس کا بستر سے کوئی تعلق نہیں؟ گدے کا کھڑا ہونا یا گرنا، ہماری زندگی کے معیار کا تعین کرتا ہے۔ آج پانی توشک انٹرپرائز چھوٹے میک اپ اور سب مل کر 'بستر' کے بارے میں بات کرنے کے لئے.

ہم اچھے میٹیس کے ایک ٹکڑے پر کیسے حساب لگا سکتے ہیں؟

توشک بہت سخت ہے، بہت نرم ناگوار ہے۔

انٹرپرائز چھوٹے میک اپ پانی کا توشک مطالعہ سے سمجھتا ہے، روزانہ نیند میں لوگ، 30 ~ 60 بار بدل جائیں گے، توشک کی لچک جسم کے وزن کے مختلف حصوں میں فرق کو دور کر سکتی ہے، اچھی بہار مضبوطی سے جسم کو سہارا دے سکتی ہے، جیسے کندھے، کولہے، کمر کی طاقت، اس سے گریز کریں کیونکہ ضرورت سے زیادہ ڈوبنے والی طاقت کا توشک، ناہمواری کا سبب بنتا ہے۔

اس کے علاوہ، دنیا بھر سے ماہرین، ایک تحقیق کے مطابق نرم گدے یا سخت گدے لوگوں کی صحت کے لیے بری نیند سوتے ہیں، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ مثالی بستر نرم سخت اعتدال پسند ہونے چاہئیں، تختی پر تقریباً 10 سینٹی میٹر موٹے بستر پر سختی کے بیڈنگ پیڈ بہترین ہیں۔ اس طرح کے ایک موٹے پیڈ انسانی جسم کی سطح کے منحنی خطوط کی ضروریات کو پورا کر سکتے ہیں، ریڑھ کی ہڈی کی سالمیت اور عام جسمانی ریڈین کو برقرار رکھ سکتے ہیں، نیند اور صحت کے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔

بستر کی اونچائی اور چوڑائی شاندار ہے۔

انٹرپرائز چھوٹے میک اپ آپ کو یاد دلاتے ہیں، میرے دوست، پانی کے توشک بستر کے علاوہ سختی کے لئے موزوں کرنے کے لئے، لیکن اس کی اونچائی پر بھی توجہ دینا. اس کے ساتھ ساتھ بستر کی اونچائی میں تقریباً 40 ~ 50 سینٹی میٹر، جو کہ سونے کے لیے گھٹنے سے تھوڑا اوپر ہے۔ یہ بستر آسان ہے، ٹانگیں بستر کے نیچے جوتے بنانے کا انتظام کرتی ہیں۔

بستر وسیع ہونا چاہئے. عام طور پر کہا جاتا ہے، بستر کی لمبائی 20 ~ 30 سینٹی میٹر طویل، چوڑائی 30 ~ 40 سینٹی میٹر چوڑائی کے مقابلے میں، بستر پر جانے کے لئے تاکہ نیند کی سرگرمیاں، پٹھوں کو کھینچیں، خون کی گردش اچھی ہو، تھکاوٹ کو ختم کر سکے۔

نیند اب سے مختلف ہے!

نیند سائنس اور زندگی کی معلومات کو سمجھتے ہیں، براہ مہربانی تشویش انٹرپرائز چھوٹے میک اپ پانی توشک نیند 'سائنس لیکچر ہال'

'توشک' رکنیت، خوش آمدید توجہ