Müəssisə su döşəyi yuxu & çarpayı arasındakı əlaqəni şərh edir

Yaxşı bir gecə yuxusundan sonra hələ də çox yorğun hiss edirsiniz, beldə turş bel ağrısı da ola bilər; Aşiqsiniz və sevişirsiniz, çarpayıda mövqeləri necə dəyişdirmək narahatdır, çünki yatağın rahatlığı yaxşı deyil; Uşağınız getdikcə əyilir, hətta onurğanın deformasiyası görünür; Qocanız da yatmaqdan şikayətlənəcək, yaşından əlavə, bunun yataqla heç bir əlaqəsi olmadığını düşünürsünüz? Döşəklərin dayanması və ya düşməsi həyatımızın keyfiyyətini müəyyən edir. Bu gün su döşəyi müəssisəsi kiçik makiyaj və hər kəs birlikdə 'yataq' haqqında danışmaq.

bir parça yaxşı tutqun üzərində necə hesablaya bilərik?

döşək çox sərt, çox yumşaq əlverişsizdir

müəssisə kiçik makiyaj su döşəyi araşdırmadan anlayır, gündəlik yuxuda olan insanlar, 30 ~ 60 dəfə dönəcək, döşəyin elastikliyi bədən çəkisinin müxtəlif yerlərindəki boşluğu aradan qaldıra bilər, yaxşı yay bədəni möhkəm şəkildə dəstəkləyə bilər, çiyin, omba, belin gücü kimi, həddindən artıq batma döşəyi, qeyri-bərabər güc işlərinə səbəb olduğundan çəkinin.

Bundan əlavə, dünyanın hər yerindən gələn mütəxəssislərin araşdırmasına görə, ya yumşaq döşək, ya da sərt döşək insanların sağlamlığına zərərlidir, ideal çarpayıların yumşaq sərt orta, təxminən 10 sm qalınlığında olması məsləhət görülür. Belə bir qalın yastiqciqlar insan bədəninin səthinin əyri ehtiyaclarını qarşılaya bilər, onurğanın bütövlüyünü və normal fizioloji radyanı qoruya bilər, yatmaq və sağlamlıq üçün faydalar təmin edə bilər.

çarpayının hündürlüyü və eni əladır

Müəssisə kiçik makiyajı xatırladır dostlarım, su döşəyi yatağının sərtliyindən başqa uyğun deyil, hündürlüyünə də diqqət yetirin. Yatağın hündürlüyündə də təxminən 40 ~ 50 santimetr, bu da yatmaq üçün dizdən bir qədər yuxarıdır. Bu çarpayı çətinlik çəkmədən, ayağı çarpayının altından ayaqqabı düzəldə bilir.

yataq daha geniş olmalıdır. Ümumiyyətlə, yatağın uzunluğundan 20 ~ 30 sm uzunluğunda, eni 30 ~ 40 sm genişliyindən daha çox yatmaq üçün yatmaq üçün yuxu fəaliyyətləri miqyaslı, əzələləri uzatmaq, yaxşı qan dövranı, yorğunluğu aradan qaldırmaq olar.

yuxu indidən fərqlidir!

yuxu elm və həyat məlumatlarını anlayır, xahiş edirəm müəssisəni narahat edin kiçik makiyaj su döşəyi yuxu 'elm mühazirə zalı'

'döşək' abunə, diqqət xoş gəlmisiniz