Enpresak ur-koltxoiaren loa interpretatzen du & ohearen arteko erlazioa

Gau on bat lo egin ondoren, oraindik oso nekatuta sentitzen bazara, gerri eta bizkarreko mina izateko aukera ere badago; Maiteminduta zaude eta maitasuna egiten duzu, ohean posizioak aldatzea deserosoa da, ohearen erosotasuna ez baita ona; Zure haurra gero eta makurtuago dago, bizkarrezurreko deformazioa ere agertzen da; Zure agureak ere lo egiten duela kexatuko da, adinaz gain, benetan uste al duzu horrek ez duela zerikusirik ohearekin? Koltxoi baten zutik egoteak edo erortzeak gure bizi-kalitatea zehazten du. Gaur ur-koltxoi enpresa txikiak makillajea eta denak elkarrekin 'oheaz' hitz egiteko.

Nola kalkula dezakegu matesses on baten zati batekin?

Koltxoia gogorregia da, bigunegia ez da ona

Enpresa txikien makillaje-koltxoi batek ikerketa batetik ulertzen du egunero lo egiten duten pertsonek 30 ~ 60 aldiz biratuko dutela, koltxoiaren elastikotasunak gorputzaren pisuaren atal desberdinen arteko aldea gainditu dezakeela, malguki onak gorputza sendo eusteko gai dela, sorbalda, aldaka eta gerriaren indarra bezala, koltxoia gehiegi hondoratzeak potentzia-lan irregularrak eragin baititzake.

Gainera, mundu osoko adituek egindako ikerketa baten arabera, koltxoi biguna edo gogorra lo egiteak osasunerako txarra egiten duela ondorioztatu dute. Ohe idealak bigunak eta gogorrak izatea komeni da, ertainak, 10 cm inguruko lodierakoak. Gogortasun handiena duten ohe-almohadiak dira onenak. Halako alfonbra lodiek giza gorputzaren gainazalaren kurbaduraren beharrak ase ditzakete, bizkarrezurraren osotasuna eta radian fisiologiko normalak mantendu, lo egiteko eta osasunerako onurak izan ditzakete.

ohearen altuera eta zabalera bikainak dira

Enpresa txikien makillajeak gogorarazten dizue, lagunok, ur-koltxoia ohearentzat egokia dela gogortasunaz gain, baina baita altuerari ere erreparatu. Ohearen altueran 40 ~ 50 zentimetro inguru, oheratzeko belaunetik zertxobait gorago. Ohe hau ahaleginik gabekoa da, hankak ohe azpian oinetakoak sartzeko gai dira.

ohea zabalagoa izan beharko litzateke. Oro har, ohearen luzera 20 ~ 30 cm baino handiagoa eta zabalera 30 ~ 40 cm baino handiagoa izan behar da ohera joateko, loak jarduerak handitu, muskuluak luzatu, odol-zirkulazioa hobetu eta nekea kentzeko.

loa desberdina da hemendik aurrera!

lo egin zientzia eta bizitzaren informazioa ulertu, mesedez, kezkatu enpresa txiki makillaje ur koltxoia lo egin 'zientzia hitzaldi aretoa'

'koltxoi' harpidetza, ongi etorri arreta