उद्यमले पानीको गद्दा निद्रा & ओछ्यान बीचको सम्बन्धको व्याख्या गर्दछ

राम्रो रातको निद्रा पछि पनि धेरै थकित महसुस हुन्छ, कम्मरमा खट्टा ढाड दुख्ने सम्भावना पनि हुन्छ; के तपाईं प्रेममा हुनुहुन्छ र प्रेम गर्नुहुन्छ, ओछ्यानमा कसरी स्थान परिवर्तन गर्ने असहज छ, किनभने ओछ्यानको आराम राम्रो छैन; तपाईंको बच्चा झन् झन् झुकेको छ, मेरुदण्डको विकृति पनि देखिन्छ; तपाईंको वृद्ध मानिसले पनि निद्राको गुनासो गर्नेछ, उमेरको अतिरिक्त, के तपाईंलाई साँच्चै लाग्छ कि यसको ओछ्यानसँग कुनै सरोकार छैन? गद्दाको स्ट्यान्ड वा लडाइले हाम्रो जीवनको गुणस्तर निर्धारण गर्दछ। आज पानीको गद्दा उद्यम सानो मेकअप र सबैजना मिलेर 'ओछ्यान' को बारेमा कुरा गर्न।

राम्रो म्याटको एउटा टुक्रामा हामी कसरी गणना गर्न सक्छौं?

गद्दा धेरै कडा छ, धेरै नरम छ भने त्यो प्रतिकूल हुन्छ।

इन्टरप्राइज सानो मेकअप पानी गद्दाले अध्ययनबाट बुझेको छ, दैनिक निद्रामा रहेका मानिसहरू ३० ~ ६० पटक घुम्छन्, गद्दाको लोचले शरीरको तौलको विभिन्न भागहरूमा रहेको खाडललाई पार गर्न सक्छ, राम्रो स्प्रिङले शरीरलाई दृढतापूर्वक समर्थन गर्न सक्छ, जस्तै काँध, कम्मरको शक्ति, अत्यधिक डुब्ने गद्दाबाट बच्नुहोस्, असमान शक्ति काम गर्दछ।

यसका साथै, विश्वभरका विज्ञहरूले गरेको एक अध्ययन अनुसार, नरम गद्दा वा कडा गद्दा निद्रा मानिसको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन्छ, आदर्श ओछ्यान नरम कडा मध्यम हुनुपर्छ, लगभग १० सेन्टिमिटर बाक्लो प्ल्याङ्क बेडमा कडापनको ओछ्यान प्याड उत्तम हुन्छ। यस्तो बाक्लो प्याडले मानव शरीरको सतह वक्रको आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्छ, मेरुदण्डको अखण्डता र सामान्य शारीरिक रेडियन कायम राख्न सक्छ, निद्रा र स्वास्थ्य लाभहरू प्राप्त गर्न सक्छ।

ओछ्यानको उचाइ र चौडाइ उत्कृष्ट छ।

उद्यम सानो मेकअपले तपाईंलाई सम्झाउँछ, मेरा साथीहरू, पानीको गद्दाको ओछ्यानको लागि उपयुक्त कठोरता बाहेक, तर यसको उचाइमा पनि ध्यान दिनुहोस्। ओछ्यानको उचाइ पनि लगभग ४० ~ ५० सेन्टिमिटर हुन्छ, जुन ओछ्यानमा जानको लागि घुँडाभन्दा अलि माथि हुन्छ। यो ओछ्यान सहज छ, खुट्टाले ओछ्यानमुनि जुत्ता बनाउन सक्छ।

ओछ्यान चौडा हुनुपर्छ। सामान्यतया, ओछ्यानको लम्बाइ २० ~ ३० सेन्टिमिटर लामो, चौडाइ ३० ~ ४० सेन्टिमिटर चौडा हुनुको अर्थ, सुत्न जानु हो ताकि निद्राले गतिविधिहरू मापन गर्न सकोस्, मांसपेशीहरू तन्काउन सकोस्, राम्रो रक्तसञ्चार होस्, थकान हटोस्।

अबदेखि निद्रा फरक छ!

निद्रा विज्ञान र जीवन जानकारी बुझ्नुहोस्, कृपया उद्यम सानो मेकअप पानी गद्दा निद्रा 'विज्ञान व्याख्यान हल' मा चिन्ता गर्नुहोस्

'गद्दा' सदस्यता, स्वागत छ ध्यान दिनुहोस्