엔터프라이즈 해석 물매트리스 수면 & 침대와의 관계
푹 잤는데도 여전히 피곤하고 허리가 시리고 허리가 아플 때가 많습니다. 사랑에 빠져 사랑을 나누는 중인데, 침대가 편안하지 않아 자세를 바꾸는 것이 불편합니다. 자녀는 점점 구부정해지고 척추 기형까지 보입니다. 노인도 잠을 못 자는데, 나이와 상관없이 침대가 나쁘다고 생각하시나요? 매트리스의 흔들림은 우리 삶의 질을 결정합니다. 오늘은 물매트리스 기업을 소개하고, 모두가 모여서 '침대'에 대해 이야기합니다.
좋은 매트 한 장으로 어떻게 계산할 수 있나요?
매트리스가 너무 딱딱하면 안 좋고, 너무 부드러우면 안 좋다
기업 소형 메이크업 워터 매트리스는 연구를 통해 사람들이 매일 잠을 자면서 30~60번 몸을 뒤집는다는 것을 알게 되었고, 매트리스의 탄력성이 신체의 여러 부위의 무게 차이를 극복할 수 있으며, 좋은 스프링이 신체를 단단히 지지해 어깨, 엉덩이, 허리와 같은 부위의 힘을 분산시켜 매트리스가 과도하게 가라앉는 것을 방지하고, 힘이 고르지 않게 작용하는 것을 방지합니다.
또한, 전 세계 전문가들의 연구에 따르면 부드러운 매트리스든 단단한 매트리스든 사람의 수면에 나쁠 뿐 아니라 이상적인 침대는 부드럽고 딱딱해야 하며, 두께가 약 10cm 정도인 판자 침대용 침구 패드가 가장 좋다고 합니다. 이렇게 두꺼운 패드는 인체 표면 곡선의 요구를 충족시키고, 척추의 무결성과 정상적인 생리적 반경을 유지하며, 수면과 건강상의 이점을 제공합니다.
침대 높이와 너비가 절묘합니다
기업 소규모 메이크업, 친구 여러분, 물 매트리스 침대는 단단함 외에도 적합해야 하지만, 높이에도 주의해야 합니다. 침대 높이는 40~50cm 정도로, 잠자리에 들기에는 무릎보다 약간 위가 좋습니다. 이 침대는 다리가 침대 밑에 신발을 넣을 수 있을 만큼 간편합니다.
침대는 더 넓어야 합니다. 일반적으로 침대의 길이는 20~30cm, 너비는 30~40cm가 적당하며, 이렇게 하면 잠자리에 들 때 활동량이 늘어나고, 근육이 늘어나고, 혈액순환이 원활해져 피로가 해소됩니다.
이제부터 잠이 달라졌어요!
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