องค์กรตีความที่นอนน้ำนอน & ความสัมพันธ์ระหว่างเตียง

นอนหลับสบายตลอดคืนแล้วยังรู้สึกเหนื่อยมาก อาจมีอาการปวดหลัง คุณกำลังมีความรักและร่วมรักอยู่หรือเปล่า การเปลี่ยนท่าบนเตียงไม่สบายตัว เพราะเตียงไม่สบาย ลูกของคุณยิ่งงอตัวมากขึ้น กระดูกสันหลังก็ดูผิดรูป ปู่ย่าตายายของคุณก็จะบ่นเรื่องการนอนหลับ นอกจากอายุแล้ว คุณคิดว่าเรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับเตียงจริงหรือ? ที่นอนตั้งหรือยุบตัว เป็นตัวกำหนดคุณภาพชีวิตของเรา วันนี้ธุรกิจที่นอนน้ำแต่งหน้าเล็กๆ ทุกคนมารวมตัวกันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่อง 'เตียง'

จะคำนวณที่นอนดีๆ สักหนึ่งผืนได้ยังไง?

ที่นอนแข็งเกินไป นุ่มเกินไปไม่ดี

จากการศึกษาพบว่า ที่นอนน้ำขนาดเล็กของบริษัทต่างๆ พบว่าผู้คนจะหมุนตัว 30 ~ 60 ครั้งในแต่ละวัน ความยืดหยุ่นของที่นอนสามารถเอาชนะช่องว่างระหว่างน้ำหนักตัวส่วนต่างๆ ได้ สปริงที่ดีสามารถรองรับน้ำหนักของร่างกายได้อย่างมั่นคง เช่น ไหล่ สะโพก เอว หลีกเลี่ยงที่นอนที่ยุบตัวมากเกินไป เพราะจะทำให้รับน้ำหนักได้ไม่เท่ากัน

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญจากทั่วโลกยังพบว่าที่นอนนุ่มหรือที่นอนแข็งไม่ดีต่อสุขภาพ จึงแนะนำให้เลือกที่นอนที่นุ่มและแข็งปานกลาง โดยควรมีความหนาประมาณ 10 ซม. ขึ้นไป ส่วนที่นอนแบบแผ่นเรียบควรมีความแข็งปานกลาง แผ่นหนาเช่นนี้สามารถตอบสนองความต้องการของส่วนโค้งของร่างกายมนุษย์ รักษาความสมบูรณ์ของกระดูกสันหลังและรัศมีทางสรีรวิทยาปกติ ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ความสูงและความกว้างของเตียงประณีตมาก

บริษัทเล็กๆ แต่งหน้าเตือนคุณเพื่อนๆ ที่นอนน้ำนอกจากจะแข็งแล้วยังเหมาะกับเตียงด้วย แต่ต้องใส่ใจเรื่องความสูงด้วย ความสูงของเตียงก็ประมาณ 40~50 เซนติเมตรเช่นกัน ซึ่งสูงเหนือเข่าขึ้นมาเล็กน้อยก็สามารถเข้านอนได้เช่นกัน เตียงนี้เคลื่อนย้ายได้ง่ายดาย ขาสามารถวางรองเท้าใต้เตียงได้

เตียงควรจะกว้างกว่านี้ โดยทั่วไปแล้วความยาวของเตียงควรยาวกว่า 20 ~ 30 ซม. และกว้างกว่า 30 ~ 40 ซม. เพื่อให้สามารถนอนได้สบาย ยืดกล้ามเนื้อ เลือดไหลเวียนดี และขจัดความเหนื่อยล้า

การนอนหลับจะแตกต่างไปจากเดิม!

นอนเข้าใจวิทยาศาสตร์และข้อมูลชีวิต โปรดใส่ใจองค์กรขนาดเล็กแต่งหน้าที่นอนน้ำนอน 'ห้องบรรยายวิทยาศาสตร์'

สมัครสมาชิก 'ที่นอน' ยินดีต้อนรับ