Waa maxay sababaha hurdada? Waxaa suurtogal ah in joodariga, barkinku aanu sax ahayn!

Nolosha dadka, waxay u baahan yihiin in dadka qaarkiis ay seexdaan maalin kasta, si dadka shaqada iyo daraasaddu u helaan cabitaan. Laakiin dhalinyaro aad u walaacsan, iyo sidoo kale da'da weyn oo hurdo xun, marka laga reebo jirka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay sabab u tahay joodariga ama barkimuhu ma fiicna. 1, qoraxda ku dubi dhammaan noocyada joodariga. Sidee loo doortaa joodariga ku habboon? Ugu horreyntii, si aad u fahamto sifooyinka noocyada kala duwan ee joodariga. Waqtigan xaadirka ah suuqa asal ahaan waxa uu leeyahay saddex xumbo furaash, cinjir, guga. Joodariga xilliga gu'ga ayaa ah midka ugu badan ee la isticmaalo, waarta, waxqabadka neefsashada ayaa wanaagsan, wuxuu abuuri karaa jawi qabow, qalalan. Laastiig ka buuxo, joodariga xumbo wuxuu difaaci karaa jirka uu sababay gariirku, xitaa haddii lammaanuhu si joogto ah u soo jeestaan, furaash-sameeyaha saamayn kuma yeelan doono inaad ku raaxaysato hurdo xasilloon. Jilicsan oo adkaysi leh, joodariga cinjirka ah wuxuu lahaa sifooyinkii hadhaagii qaabka iyo soo kabashada, taageeridda qaybaha kala duwan ee jidhka, waxay si sax ah u noqon kartaa qaybinta cadaadiska celceliska. Intaa waxaa dheer, joodariyaasha cinjirka ah iyo kuwa aan qoyaanka lahayn, waxay ka hortagaan xasaasiyadda, ka hortagga caarada caarada, iwm. 2, ha isku dayin inaad seexato wax kayar 10 daqiiqo. Khubarada qaarkood waxay soo jeedinayaan in dooro joodariga, ha dareemin xishood, inta badan booska dabiiciga ah inaad isku daydo inaad been u sheegto, waqtiga ugu fiican ee in ka badan 10 daqiiqo, haddii ay la kulmi karto joodariga ayaa ku habboon naftaada. Intaa waxaa dheer, booska kala duwan, waa inuu ku habboon yahay noocyada kala duwan ee joodariga haddii loo isticmaalo dhinaca, ka dibna waa inaad doorataa joodariga jilicsan, sida uu qabo jidhka bini'aadamka ee ku saabsan dulucda isbeddellada dabiiciga ah, si loo siiyo haye ku habboon. Haddii loo isticmaalo inaad u seexato dhabarkaaga, qoorta iyo dhexda waxay u baahan yihiin inay helaan haye dheeraad ah, markaa waa inaad doorataa joodar adag, si aad uga fogaato qaybaha jidhka ee dheeraadka ah ee joodariga, taasoo keenta raaxo darro jireed maalinta xigta. Haddii aad calooshu u baratay, isku day inaad doorato adayg furaash ka weyn, intii suurtogal ah si aad u yarayso cadaadiska qoorta iyo dhabarka, si uu dhiiggu si habsami leh ugu socdo. 3, barkin iyo booska hurdadu waa siman yihiin. Dhabarkaaga u jiifso khuurada, waxaa fiican inaad doorato barkin jilicsan oo jilicsan, dhererkiisuna yahay ilaa 10 cm, midna ma heli karo taageero ku filan madaxa iyo qoorta, oo aan aad u sareyn. Dhinaca dambe ee qoorta xanuunka, inta badan dadka, wax yar oo dhumucdiisuna waxay u baahan yihiin barkin, jiifso, dhinaca barkinku waa inuu sameeyaa koore. Sidan ayaa buuxin kara farqiga u dhexeeya madaxa iyo garbaha, samee madaxa, qoorta iyo lafdhabarta si toos ah. Intaa waxaa dheer, dhinaca, weli wuxuu goyn karaa jilbaha dhexdooda barkin yar. Qoorta oo u nugul, dadku waxay ku seexan jireen calooshaada, waxay ku fiicnaadeen inay doortaan barkin khafiif ah, ama aan si fudud barkin barkin. Markaad seexato, waxay sidoo kale noqon kartaa barkimo jilicsan oo khafiif ah caloosha hoosteeda, si loo yareeyo cadaadiska dhabarka. Akhri nuxurka kor ku xusan kaliya ogow, asal ahaan dadka qaarkiis hurdadu way xun tahay, waxay u badan tahay sababta oo ah joodariyaasha iyo barkimooyinku maaha kuwo ku habboon, sidaas darteed waxay si daran u saameeyaan hurdada. Sidaa daraadeed, dhammaanteen mustaqbalka marka la dooranayo mattes waa inay doortaan tayada la hubo, iyo heerka qallafsanaanta iyo jilicsanaanta ayaa ku habboon alaabta. Intaa waxaa dheer, barkintu waa inay ahaataa madaxa iyo qoorta waxay leedahay saameyn taageero oo wanaagsan, si aysan u keenin hurdo xun. Haddii aad u malaynayso in daabacaaddayadu ay jabisay sharciga xuquuqda daabacaada ama ay waxyeelayso danahaaga, fadlan ha ka waaban inaad nala soo xidhiidho, waanu wax ka qaban doonaa marka hore