He aha nā kumu o ka hiamoe? ʻAʻole pono paha ka moena, ka uluna!

I ke ola o ka poʻe, pono e mālama i kekahi poʻe i ka manawa hiamoe i kēlā me kēia lā, no laila e loaʻa ka wai i ka poʻe ma ka hana a me ke aʻo ʻana. Akā, ʻoi aku ka hopohopo nui o ka poʻe ʻōpio, a me ka poʻe ʻelemakule maikaʻi ʻole ka hiamoe, ma waho o ke kino no ka moena a maikaʻi ʻole paha ka uluna. 1, hoʻolulu i ka lā i nā ʻano moena a pau. Pehea e koho ai i nā moena ponoʻī? ʻO ka mea mua, e hoʻomaopopo i nā ʻano o nā ʻano like ʻole o ka moena. I kēia manawa ma ka mākeke, ʻekolu mau moena pua, latex, puna. ʻO ka moena puna i kēia manawa ka mea maʻamau i hoʻohana ʻia, maikaʻi kāna hana paʻa, breathable, hiki ke hana i kahi ʻoluʻolu a maloʻo. Piha i ka elasticity, hiki i ka moena pua ke hoʻopaʻa i ke kino ma muli o ka haʻalulu, ʻoiai inā huli pinepine ka hoa, ʻaʻole e hoʻopilikia ka mea hana moena iā ʻoe i ka hiamoe mālie. ʻO ka moena palupalu a me ka paʻakikī, loaʻa nā hiʻohiʻona o ke ʻano o ke ʻano a me ka hoʻihoʻi hou ʻana, e kākoʻo ana i nā ʻāpana like ʻole o ke kino, hiki ke hoʻokaʻawale pololei i ka puʻe. Eia kekahi, ʻo nā moena latex a me ka moistureproof, pale i ka allergy, pale i nā mites breeding, etc. 2, mai ho'āʻo e hiamoe ma lalo o 10 mau minuke. Kekahi poe akamai manao e koho i ka moena, mai manao hilahila, i ka loa maoli kūlana e ho'āʻo e wahahee ia ia, ka manawa maikaʻi loa i loko o oi ma mua o 10 minuke, ina paha e hiki ke ike i ka moena ua kūpono ia oe iho. Eia hou, okoa kūlana, pono e like like 'ole o ka moena ina oe i maʻa i kaʻaoʻao, a laila 'oe e koho i ka palupalu moena, hiki e like me ke kino kanaka e pili ana i ka outline o maoli hoololi, e haawi pono retainer. Inā maʻa ʻoe e moe ma kou kua, ʻo ka ʻāʻī a me ka pūhaka e pono e loaʻa hou ka mea mālama, no laila pono ʻoe e koho i ka mattes paʻakikī, i mea e pale aku ai i nā ʻāpana kino nui i loko o ka moena, e hōʻeha ai i ke kino i ka lā aʻe. Inā maʻa ʻoe i ka ʻōpū, e hoʻāʻo e koho i ka moena ʻoi aku ka paʻakikī, e like me ka hiki ke hoʻemi i ke kaomi ʻana ma ka ʻāʻī a me ke kua, e hoʻomau i ke kahe ʻana o ke koko. 3, ka uluna a me ke kūlana moe. E moe ma kou kua i ka snoring, ʻoi aku ka maikaʻi e koho i ka fluffy soft pillow, ma kahi o 10 cm ke kiʻekiʻe, ʻaʻole hiki ke loaʻa i ke kākoʻo kūpono no ke poʻo a me ka ʻāʻī, ʻaʻole kiʻekiʻe. ʻO ka ʻaoʻao ʻaoʻao a i ka ʻāʻī ʻeha, pinepine ka poʻe, pono kahi uluna liʻiliʻi, e moe i lalo, ʻo ka ʻaoʻao o ka uluna e hana i kahi noho. Ma kēiaʻano e hiki ai ke hoʻopiha i ke āpau ma waena o ke poʻo a me nā poʻohiwi, e hana i ke poʻo, ka'ā'ī a me ke kuamoʻo i kahi laina pololei. Eia kekahi, hiki i ka ʻaoʻao ke ʻoki i waena o kona mau kuli i kahi uluna liʻiliʻi. Hiki i ka ʻāʻī ʻoʻoleʻa, moe ka poʻe ma kou ʻōpū, ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kahi uluna lahilahi, a i ʻole ka uluna uluna. I ka wā e hiamoe ai, hiki ke lilo i mau uluna palupalu lahilahi ma lalo o ka ʻōpū, i mea e hoʻemi ai i ke kaomi hope. E heluhelu i ka ʻike ma luna aʻe e ʻike wale ʻoe, ʻo ka moe mua ʻana o kekahi poʻe he hewa, ʻoi aku paha ma muli o nā moena a me nā uluna ʻaʻole kūpono, no laila e pili nui i ka hiamoe. No laila, ʻo mākou a pau i ka wā e hiki mai ana i ke koho ʻana i ka mattes pono e koho i ka maikaʻi i hōʻoia ʻia, a kūpono ke kiʻekiʻe o ka paʻakikī a me ka palupalu no ka huahana. Eia kekahi, pono ka uluna ma ke poʻo a me ka ʻāʻī he hopena kākoʻo maikaʻi, i ʻole e hoʻonā i ka hiamoe maikaʻi ʻole. ，. Inā manaʻo ʻoe ua hewa kā mākou paʻi hou ʻana i ke Kānāwai Kuleana a i ʻole e hōʻino i kou makemake, e ʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou, e hana mākou me ia ma kahi mua.