doorashada sariir haddii aad dhabar xun leedahay

googletag. bandhig (\"div-ad-articleLeader");
Haddii aad isticmaalayso xumbo xusuusta ama furaash la hagaajin karo, jilicsan ama ultra-
Adag, doorashada sariir marka dhabarku xanuunayo waxay noqon kartaa riyo xun.
Sariirta khaldan waxay u horseedi kartaa hurdo la'aan iyo maalmo xanuun badan.
Sida qof kasta oo dhabar xanuunka qaba uu kuu sheegi karo, xitaa hawlaha ugu fudud sida kacitaanka iyo kacitaanka ayaa noqon kara mid adag.
In kasta oo dadka intiisa badan aysan ka fikirin, doorashada sariirta kugu habboon waa go'aan shaqsiyeed oo cajiib ah, sababtoo ah waa meel qayb muhiim ah ka ah noloshaada, waana mid aad muhiim u ah.
Ma baran kartid sariir duug ah, su'aalo cusub oo khiyaano leh ayaa muhiim ah oo aad ogtahay goorta la iibsanayo sariir cusub.
Haddii aysan "dareenin in ay sax tahay ama aanad fiicnayn mar walba, ma fududa in la xalliyo dhibaatada.
Haddii joodariga uu aad u jilicsan yahay, dad badan ayaa dareemi doona inay ku seexdaan sagxada roogagga ka hor intaanay seexan oo ay tijaabiyaan.
Tani waxay siin kartaa dusha adag, laakiin kani waa xal ku meel gaar ah.
Dhanka kale, haddii sariirtu aad u xoog badan tahay, qofku wuxuu dareemi doonaa in barkin la dhex dhigo iyaga iyo joodariga ay xallin doonto dhibaatada.
Tani dabcan waa xal kale oo ku meel gaar ah, sababtoo ah qof kasta oo wareegaya inta lagu jiro hurdada wuxuu ogaan doonaa in barkintu aysan daruuri ahayn meesha aad gelineyso subaxdii.
Markaa hadda waxaad helaysaa hagaajin degdeg ah oo aan shaqaynayn markaad rabto inaad isticmaasho habka \"goldilock" suuqa oo aad hesho waxa saxda ah, sidaad u go'aamin lahayd waxa saxda ah macnaheedu maaha taageero.
Mid ka mid ah arrimaha ugu horreeya uguna caansan waa inaad tixgelisaa adkeynta sariirta.
Haddii sariirtu aad u jilicsan tahay, markaa jidhkaaga ayaa ku qulqulaya oo waxaad ku seexan doontaa meel xun, si kastaba ha ahaatee, haddii sariirtu aad u adag tahay, mar kasta oo aad seexato, waxaad keeni doontaa xiisad aan loo baahnayn miskahaaga iyo garbahaaga.
Labada xaaladoodba waxay u horseedi karaan xanuun badan oo dhabarka ah.
Dadka intooda badan waxay raadiyaan furaash adag oo dhexdhexaad ah maxaa yeelay tani waxay ku siinaysaa taageero raaxo leh dhammaan goobaha hurdada oo aan hoos u qotomin.
Joodari dhaqameedka Innerspring wuxuu bixiyaa xoogaa taageero iyo raaxaysi ah.
Dad badan ayaa jecel iyaga sababtoo ah waxay u muuqdaan kuwo aad u adag.
Iyadoo sariiraha leh Springs badan sida caadiga ah ay si degdeg ah uga falceliyaan habka aad u dhaqaaqdo intaad seexanayso, haddii aad raadinayso furaash dhab ahaantii ka jawaabaya, kaliya waa inaad eegtaa joodariga xumbo xusuusta.
Waa in ay jirtaa sabab doorashadan gogosha caanka ah si wanaagsan loo soo dhaweeyay.
Sababtoo ah xumbadu waxay xasaasi u tahay miisaanka, waxay bixisaa waayo-aragnimo naqshadeyn gaar ah oo si fiican ugu habboon qaabka jidhka, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ilaaliso heer raaxo leh oo aad hoos u dhigto qadarka jimicsiga ee aad la kulanto sariirta caadiga ah;
Sababtoo ah jidhkaaga si raaxo leh ayuu u seexdaa, waxaa yaraan doona xanuunka markaad toosto subaxdii.
Dabcan, dhammaan sariiraha xusuusta maaha kuwo dhalaalaya sida ay u malaynayaan.
Moodooyinka jaban ayaa hoos u dhici doona oo lumin doona wax-ka-qabasho waqti ka dib, markaa hubi inaad kaliya ka iibsatid sariiro tayo sare leh ilaha aad ku kalsoon tahay.
Hadda, dhaqaajinta sariirta joodariga la hagaajin karo waxay noqonaysaa mid aad iyo aad u caan ah dhammaan kooxaha da'aha, gaar ahaan dadka qaba dhabar xanuunka.
Qaabku wuxuu yeelan karaa qaabab kala duwan iyo cabbirro kala duwan, codkuna aad ayuu u kala duwanaan karaa, markaa hubso inaad hesho waxaad u baahan tahay.
Haddii aad u janjeerto inaad sariirta ku shaqeyso ama aad daawato TV, iibsashada furaash ku siin doona meesha aad ku raaxaysato waxay kugu keeni kartaa cadaadis badan.
Sariiraha noocan oo kale ah waxay sidoo kale bixin karaan wax badan
Waxaad u baahan tahay caawimo markaad kacayso iyo markaad kacayso.
Waa muhiim inaad tixgeliso nooca jidhkaaga markaad iibsanayso sariir, gaar ahaan haddii aad leedahay dhabar xanuun.
Iyadoo aan loo eegin nooca jidhkaaga, iibsashada sariir leh cabbir aan habboonayn waxay keeni kartaa oo kaliya dhibaatooyin dambe.
Looma baahna in la sheego, sariirtaadu waa inaanay noqon mid aad u yar, waxaad halis u tahay inaad ka dhacdo habeen kasta, gacmahaaga ama cagahaaga waa in aan la surin dhinaca sariirta.
Tani waxay kaliya cadaadis dheeraad ah saaraysaa jirkaaga markaad seexanayso.
Subaxdii, waa inaad haysataa meel bannaan oo kugu filan oo aad jidhkaaga kala bixi karto si aad u dhiirigeliso wareegga wanaagsan oo aad muruqyadan uga dhigto kuwo dabacsan.
Ka dib markaad toosto, si tartiib ah u riix addimada, taas oo si weyn u yareyn karta cadaadiska dhabarka markaad kacdo.
La habeeyey haddii aad gaar ahaan aad u sarreyso
Aad u faa'iido leh oo leh sariir diyaarsan.
Kuwa leh dusha sare ama hoose laakiin aan rabin inay maalgashadaan xusuusta buuxda ee joodariyaasha xumbo ayaa laga yaabaa inay doorbidaan inay isticmaalaan oo qaabeeyaan barkimo laga samayn karo madaxa, qoorta ama lugtaada, waxay si weyn u caawin kartaa in la hagaajiyo jirka si aad u hesho boos raaxo leh.
Waa wax walba oo ku saabsan ilaalinta fogaanta, inkastoo laga yaabo in tani aysan maskaxdaada ku jirin markaad iibsaneyso sariir cusub, waa muhiim inaad tixgeliso masaafada sariirtu u jirto dabaqa.
Haddii goobta sariirtu ay aad ugu dhowdahay sagxada, inaad is dejiso habeen kasta waxay dhabarkaaga gelin doontaa culays aan la rabin.
Markaad kacdo, waa inaad haysataa masaafo kugu filan si aad si raaxo leh lugahaaga dhulka ugu dhigto oo aad ka riixdo booskaaga fadhiga si aad u yarayso cadaadiska dhabarkaaga.
Haddii aad la seexato lamaanahaaga, hubaal waa inaad doorataa sariir wadajir ah.
Waxaa laga yaabaa inay kugu habboon tahay, laga yaabee inaysan iyaga ku habboonayn.
Haddii adiga iyo lamaanahaaga aad ku heshiin weydaan habka aad u seexato, qaar ka mid ah iibiyaasha sariiraha ayaa bixiya adeega ah in la isku geeyo laba nooc oo sariirood oo kala duwan.
Waa muhiim inaad buuxiso baahiyahaaga raaxada.
Marka ay timaado waqtiyada xasaasiga ah, waxaa muhiim ah in la xasuusto in adiga ay kugu xiran tahay sida aad u dooranayso inaad seexato, iyo qeexidaada raaxada waxay si cad uga duwanaan doontaa kuwa kale.
Shaqada articleAdMiddleLoad () {haddii (nooca jQuery ! = \" aan la qeexin \"){
Booska ugu dambeeya ee Var = 0;
Masaafada ugu yar ee u dhaxaysa Xayeysiiska var = 1200;
Masaafada ugu yar ee var ee hoose = 300;
Var adsToPlace = 20; loogu talagalay (var i = 1;
I / element waxay ku taalaa xayaysiiska & ka dib booska u dambeeya! $(kan). hasclass(
\"Qodobka \"
/ Qaybtu maaha xayaysiis &&($(tan). boos (). sare -
Meel ku filan inta u dhaxaysa xayeysiisyada & $ (\". Maqaalka\"). dhererka()-$(kan). boos ().
Meel ku filan gunta hoose ee maqaalka | $ (kan). hore(). hasclass(
\"Qodobka \"
/Qalabka hore waa duleel)){$(tan). ka hor($(
"MaqaalAdMiddle \"); googletag. bandhig (\"div-ad-
\"I \");
$ (kan). boos (). sare;
SpotFound = run; been ku noqo; }});
/Haddii meel aan la helin, jooji duubista oo ka saar boodhadhka haray ee banner haddii (! spotFound) {for (var j = i;
J