ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

googletag. display(\"div-ad-articleLeader\");
ನೀವು ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸೂಪರ್-ಸಾಫ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾ-
ದೃಢನಿಶ್ಚಯ, ಬೆನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಬಹುದು.
ತಪ್ಪು ಹಾಸಿಗೆ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ದಿನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ಎದ್ದೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳುವಂತಹ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳು ಸಹ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಂಬಲಾಗದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗಣನೀಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು.
ನೀವು ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೊಸ ಟ್ರಿಕಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.
ಅದು ಸರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಅವರಿಗೆ ಘನವಾದ ಆದರೆ ಬಫರ್ ಮಾಡಿದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವೆ ದಿಂಬನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಮತ್ತೊಂದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ದಿಂಬನ್ನು ಇಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ಈಗ ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ \"ಗೋಲ್ಡಿಲಾಕ್\" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರೆ ಬೆಂಬಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ದೃಢತೆ.
ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮಲಗಿದಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತರುತ್ತೀರಿ.
ಎರಡೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇನ್ನರ್‌ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ದೃಢವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲಿಸುವ ರೀತಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿರಬೇಕು.
ಫೋಮ್ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಖಂಡಿತ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಮರಣ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅವರು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಅಗ್ಗದ ಮಾದರಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಂಬುವ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈಗ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಮಾದರಿಯು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವರವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಅಥವಾ ಟಿವಿ ನೋಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬೀಳಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಒದಗಿಸಬಹುದು
ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ಸಹಾಯ ಬೇಕು.
ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಗಾತ್ರದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಾರದು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೇತಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಇದು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯವಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿರಬೇಕು.
ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ, ಇದು ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎತ್ತರದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಸಿದ್ಧ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮೇಲ್ಭಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಳಭಾಗವು ಭಾರವಾಗಿದ್ದು, ಪೂರ್ಣ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದವರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಬಹುದಾದ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಆಕಾರ ನೀಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯು ನೆಲದಿಂದ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಥಳವು ನೆಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಂಬಲಾಗದ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎದ್ದೇಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂತರವಿರಬೇಕು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಇರಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ಸರಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಹಾಸಿಗೆ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯ ಲೇಖನ AdMiddleLoad (){if (jQuery ಪ್ರಕಾರ ! = \"ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ\"){
Var ನ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನ = 0;
ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ನಡುವಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂತರ = 1200;
ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ var ನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂತರ = 300;
Var adsToPlace = 20; ಫಾರ್ (var i = 1;
I /element ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ & ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ! $(ಇದು). ವರ್ಗವಿದೆ(
\"ಲೇಖನ \")
/ಎಲಿಮೆಂಟ್ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ &&($(ಇದು). ಸ್ಥಾನ(). ಮೇಲ್ಭಾಗ -
ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ & $ (\". ಲೇಖನಪಠ್ಯ\"). ಎತ್ತರ()-$(ಇದು). ಸ್ಥಾನ().
ಲೇಖನದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ | $ (ಇದು). ಹಿಂದಿನ(). ವರ್ಗವಿದೆ(
\"ಲೇಖನ \")
/ಹಿಂದಿನ ಅಂಶವು ಸ್ಲೈಡ್ ಆಗಿದೆ)){$(ಇದು). ಮೊದಲು($(
\"ಲೇಖನ ಮಧ್ಯಭಾಗ \")); ಗೂಗಲ್ ಟ್ಯಾಗ್. ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ(\"ಡಿವ್-ಜಾಹೀರಾತು-
\"I \");
$ (ಇದು). ಸ್ಥಾನ(). ಮೇಲ್ಭಾಗ;
ಸ್ಪಾಟ್‌ಫೌಂಡ್ = ನಿಜ; ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹಿಂತಿರುಗಿ; }});
/ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಲೂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಬ್ಯಾನರ್ ಸ್ಲಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. if(! spotFound){for(var j = i;
J