in bêd kieze as jo in minne rêch hawwe

googletag. display(\"div-ad-artikelLeader\");
Oft jo no in memory foam of in ferstelbere matras brûke, super sêft of ultra-
Stevich, it kiezen fan in bêd as de rêch sear docht, kin in nachtmerje wêze.
It ferkearde bêd kin liede ta slapeleaze nachten en pynlike dagen.
Lykas elkenien dy't rêchpine hat, jo fertelle kin, kinne sels de ienfâldichste taken lykas oerein kommen en wer oerein komme lestich wurde.
Wylst de measte minsken der net faak oer neitinke, is it kiezen fan it bêd dat by jo past in ûnbidige persoanlike beslissing, om't it in plak is foar in wichtich part fan jo libben, in tige wichtige.
Jo kinne in âld bêd net leare, nije lestige fragen binne krúsjaal en jo witte wannear't jo in nij bêd keapje moatte.
As it net goed fielt of jo jo net altyd goed fiele, is it net maklik om it probleem op te lossen.
As it matras te sêft is, sille in protte minsken it gefoel hawwe dat se foar it sliepen gean op 'e tapytflier lizze en it besykje.
Dit kin har in solide mar bufferde oerflak jaan, mar dit is in folslein tydlike oplossing.
Oan 'e oare kant, as in bêd te sterk is, sil men fiele dat it pleatsen fan in kessen tusken har en it matras it probleem oplost.
Dit is fansels in oare tydlike oplossing, om't elkenien dy't tidens de sliep omrint, wit dat it kessen net needsaaklik is wêr't jo it moarns lizze.
Dus no fine jo in snelle oplossing dy't net wurket as jo de "Goudlokje"-metoade yn 'e merk brûke wolle en it juste ding fine wolle, hoe't jo beslute wat goed is, betsjut net needsaaklik stipe.
Ien fan 'e earste en wichtichste faktoaren dy't jo moatte beskôgje is de stevigens fan it bêd.
As in bêd te sêft is, sil jo lichem deryn sakje en sille jo yn in minne hâlding sliepe, mar as it bêd te hurd is, sille jo elke kear as jo sliepe ûnnedige spanning op jo heupen en skouders bringe.
Beide gefallen kinne liede ta mear pine yn 'e rêch.
De measte minsken binne op syk nei in matras fan middelhurde hurdens, om't dit noflike stipe biedt op alle sliepplakken en net te djip sakket.
De tradisjonele Innerspring-matras biedt wol aardich wat stipe en komfort.
In protte minsken hâlde fan har, om't se faak frij stevich binne.
Wylst bêden mei mear springen meastentiids rapper reagearje op 'e manier wêrop jo bewege tidens jo sliep, moatte jo, as jo op syk binne nei in matras dat echt reagearret, gewoan nei it memory foam-matras sjen.
Der moat in reden wêze wêrom't dizze populêre seleksje fan bêdlinnen goed ûntfongen is.
Omdat it skom gefoelich is foar gewicht, biedt it in unike foarmjouwingsûnderfining dy't perfekt past by de foarm fan it lichem, wêrtroch jo in noflik nivo kinne behâlde en de hoemannichte oefening dy't jo tsjinkomme op in gewoan bêd ferminderje;
Omdat jo lichem noflik sliept, sil der minder pine wêze as jo moarns wekker wurde.
Fansels binne net alle ûnthâldbêden sa briljant as se tinke.
Goedkeapere modellen sille mei de tiid minder goed wurkje en minder gefoelich wêze, dus soargje derfoar dat jo allinich bêden fan hege kwaliteit keapje fan boarnen dy't jo fertrouwe.
No wurdt it ferpleatsen fan it matrasferstelber bêd hieltyd populêrder yn alle leeftydsgroepen, foaral by minsken mei rêchpine.
It model kin in ferskaat oan foarmen en maten hawwe, en de toan kin hiel oars wêze, dus soargje derfoar dat jo fine wat jo nedich binne.
As jo ​​​​de neiging hawwe om yn bêd te wurkjen of tv te sjen, kin it keapjen fan in matras wêrmei jo noflik op jo plak sitte in soad druk op jo sette.
Dizze soarten bêden kinne ek in soad leverje
Help nedich by it opstaan en oerein kommen.
It is krúsjaal om jo lichemstype te beskôgjen by it keapjen fan in bêd, foaral as jo rêchpine hawwe.
Wat jo lichemstype ek is, it keapjen fan in bêd mei in ûngeskikte grutte kin letter allinich mar problemen feroarsaakje.
Net nedich te sizzen, jo bêd moat net te lyts wêze, jo rinne it gefaar om elke nacht ôf te fallen, en jo earms of fuotten moatte net oan 'e kant fan it bêd hingje.
Dit sil allinich mear druk op jo lichem sette as jo sliepe.
Moarns moatte jo genôch romte hawwe om jo lichem te strekken om in bettere sirkulaasje te stimulearjen en dizze spieren fleksibeler te meitsjen.
Nei it wekker wurden, druk de ledematen sêft út, wat de druk op 'e rêch sterk ferminderje kin as jo oerein komme.
Oanpast as jo bysûnder heech binne
Hiel nuttich mei klear bêd.
Dyjingen mei in swiere boppe- of ûnderkant, mar net ynvestearje wolle yn matrassen fan folslein memory foam, kinne leaver kessens brûke en foarmje dy't yn jo holle, nekke of skonk foarme wurde kinne, it kin tige helpe om it lichem opnij oan te passen oan in nofliker posysje.
It giet allegear om it hâlden fan ôfstân, hoewol dit miskien net yn jo gedachten is by it keapjen fan in nij bêd, is it wichtich om rekken te hâlden mei de ôfstân dy't it bêd fan 'e flier ôf stiet.
As de lokaasje fan in bêd te ticht by de flier is, sil it elke nacht dellizzen fan josels ûngelooflijke ûnwinske stress op jo rêch sette.
As jo oerein komme, moatte jo genôch ôfstân hawwe om jo skonken noflik op 'e flier te pleatsen en omheech te drukken fan jo sittende posysje om de druk op jo rêch te ferminderjen.
As jo mei jo partner sliepe, moatte jo perfoarst in bêd tegearre kieze.
It kin goed wêze foar jo, it kin net goed wêze foar harren.
As jo en jo partner it echt net iens binne mei de manier wêrop jo sliepe wolle, biede guon bêdferkeapers de tsjinst oan om twa ferskillende soarten bêden byinoar te setten.
It is wichtich om oan jo komfortbehoeften te foldwaan.
As it giet om krityske mominten, is it wichtich om te ûnthâlden dat it oan jo is hoe't jo kieze om te sliepen, en jo definysje fan komfort sil fansels oars wêze as dy fan oaren.
Funksje articleAdMiddleLoad () {if (typeof jQuery ! = \ "undefined\") {
Lêste posysje fan Var = 0;
Minimum ôfstân tusken Ads var = 1200;
Minimale ôfstân fan var oan 'e ûnderkant = 300;
Var adsToPlace = 20; foar(var i = 1;
I /elemint leit nei de advertinsje & op de lêste posysje! $(dit). hatKlasse(
"Artikel"
/Element advertearret net &&($(dit). posysje(). boppe -
Genôch romte tusken advertinsjes & $ (\". artikelTekst\). hichte()-$(dit). posysje().
Genôch romte fan 'e ûnderkant fan it artikel | $ (dit). foarige(). hatKlasse(
"Artikel"
/It foarige elemint is in slide)){$(dit). foar ($(
"ArtikelAdMiddel"); googletag. display(\"div-ad-
\"I \");
$ (dit). posysje(). top;
SpotFound = wier; werom falsk; }});
/As der gjin lokaasje fûn wurdt, stopje dan mei it loopjen en ferwiderje alle oerbleaune banner-slots. if(! spotFound){for(var j = i;
J