sceglie un lettu sè avete un mal di schiena

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Ch'è vo aduprate una schiuma di memoria o un materasso regulabile, super morbidu o ultra-
Fermu, sceglie un lettu quandu si hà male à a schiena pò esse un incubo.
U lettu sbagliatu pò purtà à notti insonni è ghjorni dulurosi.
Cum'è qualchissia chì hà avutu dolore di schiena pò dì, ancu i compiti più simplici cum'è alzassi è alzassi ponu diventà difficiuli.
Mentre a maiò parte di a ghjente ùn ci pensa micca spessu, sceglie u lettu chì vi cunvene hè una decisione persunale incredibile, perchè hè un locu per una parte considerablee di a vostra vita, una parte assai impurtante.
Ùn pudete micca insignà un lettu vechju, e nuove dumande difficili sò cruciali è sapete quandu cumprà un lettu novu.
S'ellu ùn si sente micca bè o s'ellu ùn vi sentite micca bè tuttu u tempu, ùn hè micca faciule di risolve u prublema.
Sè u materasso hè troppu molle, assai persone si sentiranu cum'è stende si nantu à u pianu tappezzatu prima di andà in lettu è u pruveranu.
Questu pò dà li una superficia solida ma tamponata, ma questu hè una suluzione cumpletamente tempuranea.
Da l’altra parte, s’un lettu hè troppu forte, si senterà chì mette un cuscinu trà elli è u materasso risolverà u prublema.
Questa hè benintesa un'altra suluzione tempuranea, postu chì chiunque chì cammina mentre dorme saperà chì u cuscinu ùn hè micca necessariamente induve u mettite a mattina.
Cusì avà truvate una suluzione rapida chì ùn funziona micca quandu vulete aduprà u metudu "goldilock" in u mercatu è truvà a cosa ghjusta, cumu decide ciò chì hè ghjustu ùn significa micca necessariamente supportu.
Unu di i primi è più impurtanti fattori chì duvete cunsiderà hè a fermezza di u lettu.
Sè un lettu hè troppu molle, u vostru corpu ci affunderà è dormirete in una mala postura, ma sè u lettu hè troppu duru, ogni volta chì dormite, purtarete una tensione innecessaria à i vostri fianchi è spalle.
Tramindui i casi ponu purtà à più dolore in u spinu.
A maiò parte di a ghjente cerca un materasso di durezza media, postu chì furnisce un supportu cunfortu in tutti i lochi di dorme è ùn si piega micca troppu in fondu.
U materasso tradiziunale à molle interne furnisce assai sustegnu è cunfortu.
Parechje persone li piacenu perchè tendenu à esse abbastanza fermi.
Mentre chì i letti cù più molle reagiscenu di solitu più rapidamente à u modu in cui vi movete durante u sonnu, sè vo circate un materasso chì risponde veramente, basta à fighjà u materasso in memory foam.
Ci deve esse una ragione per chì sta selezzione pupulare di biancheria da letto sia ben accolta.
Siccomu a schiuma hè sensibile à u pesu, furnisce una sperienza di stampaggio unica chì si adatta perfettamente à a forma di u corpu, chì vi permette di mantene un livellu cunfortu è di riduce a quantità di eserciziu chì scontrate nantu à un lettu regulare;
Perchè u vostru corpu dorme cun cunfortu, ci serà menu dolore quandu vi svegliate a mane.
Benintesa, micca tutti i letti di memoria sò cusì brillanti cum'è si pensa.
I mudelli più economici caleranu è perderanu a reattività cù u tempu, dunque assicuratevi di cumprà solu letti di alta qualità da fonti di fiducia.
Avà, spustà u materasso in un lettu regulabile hè diventatu sempre più pupulare in tutti i gruppi d'età, in particulare in e persone cun dolore di schiena.
U mudellu pò avè una varietà di forme è dimensioni, è a tonalità pò esse assai diversa, dunque assicuratevi di truvà ciò chì avete bisognu.
Sè vo avete a tendenza à travaglià in lettu o à guardà a televisione, cumprà un materasso chì vi farà sente cunfortu in u locu pò mette assai pressione nantu à voi.
Sti tipi di letti ponu ancu furnisce assai
Bisognu d'aiutu quandu si alza è si alza.
Hè cruciale di cunsiderà u vostru tipu di corpu quandu cumprate un lettu, soprattuttu s'è vo avete mal di schiena.
Indipendentemente da u vostru tipu di corpu, cumprà un lettu cù una dimensione inappropriata pò solu causà prublemi dopu.
Inutile dì chì u vostru lettu ùn deve esse troppu chjucu, site in periculu di cascà ogni notte, è e vostre braccia o pedi ùn devenu micca esse appesi à u latu di u lettu.
Questu metterà solu più pressione nantu à u vostru corpu quandu dormite.
A mane, duvete avè abbastanza spaziu per stende u vostru corpu per favurisce una megliu circulazione è rende questi musculi più flessibili.
Dopu à u svegliu, spinghje delicatamente i membri, ciò chì pò riduce assai a pressione nantu à u spinu quandu vi alzate.
Persunalizatu sè site particularmente altu
Assai utile cù u lettu prontu.
Quelli chì anu una cima o un fondu pesante, ma ùn volenu micca investisce in materassi in schiuma di memoria cumpleta, ponu preferisce aduprà è modellà cuscini chì ponu esse furmati in a testa, u collu o a gamba, pò aiutà assai à riadattà u corpu à una pusizione più comoda.
Si tratta di mantene a distanza, ancu s'ellu ùn hè micca pussibule chì questu sia in mente quandu cumprate un lettu novu, hè impurtante di cunsiderà a distanza trà u lettu è u pianu.
Sè a pusizione di un lettu hè troppu vicinu à u pianu, pusà si ogni notte metterà un stress incredibile è indesideratu nantu à a vostra schiena.
Quandu vi alzate, duvete avè abbastanza distanza per mette comodamente e vostre gambe nantu à u pianu è spinghje da a vostra pusizione seduta per alleviare a pressione nantu à a schiena.
Sè dormite cù u vostru cumpagnu, duvete sicuramente sceglie un lettu inseme.
Puderia esse ghjustu per voi, pò esse micca ghjustu per elli.
Sè vo è u vostru cumpagnu ùn site micca d'accordu cù u modu chì vulete dorme, certi venditori di letti offrenu u serviziu di mette inseme dui tipi di letti diversi.
Hè impurtante di risponde à i vostri bisogni di cunfortu.
Quandu si tratta di mumenti critichi, hè impurtante di ricurdà chì dipende da voi cumu sceglite di dorme, è a vostra definizione di cunfortu serà ovviamente diversa da l'altri.
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