ເລືອກຕຽງນອນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ດີ

googletag. display(\"div-ad-articleLeader\");
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ເມມໂມຣີໂຟມ ຫຼືບ່ອນນອນທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ອ່ອນນຸ້ມ ຫຼືຫຼາຍສຸດ.
ໜັກແໜ້ນ, ການເລືອກຕຽງນອນເມື່ອເຈັບຫຼັງສາມາດເປັນຝັນຮ້າຍ.
ຕຽງນອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດນໍາໄປສູ່ການນອນບໍ່ຫລັບແລະມື້ທີ່ເຈັບປວດ.
ດັ່ງທີ່ທຸກຄົນທີ່ມີອາການປວດຫລັງສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າວຽກງານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ການລຸກຂຶ້ນແລະລຸກຂຶ້ນກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄ່ອຍຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ການເລືອກຕຽງນອນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບເຈົ້າແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ເພາະວ່າມັນເປັນບ່ອນ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດສອນຕຽງນອນແບບເກົ່າໄດ້, ຄໍາຖາມທີ່ຫລອກລວງໃຫມ່ແມ່ນສໍາຄັນແລະທ່ານຮູ້ວ່າເວລາທີ່ຈະຊື້ຕຽງໃຫມ່.
ຖ້າມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕະຫຼອດເວລາ, ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາ.
ຖ້າ mattress ອ່ອນເກີນໄປ, ຫຼາຍຄົນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກນອນຢູ່ເທິງພື້ນພົມກ່ອນນອນແລະລອງມັນ.
ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຫນ້າດິນແຂງແຕ່ buffered, ແຕ່ນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວຢ່າງສົມບູນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຕຽງນອນແຂງແຮງເກີນໄປ, ຄົນເຮົາຈະຮູ້ສຶກວ່າການວາງໝອນລະຫວ່າງພວກມັນກັບ mattress ຈະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.
ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວອີກອັນຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າຜູ້ທີ່ຍ່າງໄປມາໃນເວລານອນຈະຮູ້ວ່າຫມອນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາມັນໃນຕອນເຊົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຊອກຫາການແກ້ໄຂໄວທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ວິທີການ \"goldilock\" ໃນຕະຫຼາດແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ວິທີທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການສະຫນັບສະຫນູນ.
ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທໍາອິດແລະໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາແມ່ນຄວາມແຫນ້ນຫນາຂອງຕຽງນອນ.
ຖ້າຕຽງນອນອ່ອນເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຈົມລົງໄປແລະເຈົ້າຈະນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ບໍ່ດີ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຕຽງນອນແຂງເກີນໄປ, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້ານອນ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນມາສູ່ສະໂພກແລະບ່າຂອງເຈົ້າ.
ທັງສອງກໍລະນີສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດຫຼາຍໃນດ້ານຫລັງ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ກໍາລັງຊອກຫາ mattress ຂະຫນາດກາງ, ແຂງ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ສະຫນອງການສະດວກສະບາຍໃນທຸກສະຖານທີ່ນອນແລະບໍ່ sag ເລິກເກີນໄປ.
ຜ້າປູທີ່ນອນ Innerspring ແບບດັ້ງເດີມໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍເລັກນ້ອຍ.
ຫຼາຍຄົນມັກພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມຫນັກແຫນ້ນ.
ໃນຂະນະທີ່ຕຽງນອນທີ່ມີ Springs ຫຼາຍມັກຈະມີປະຕິກິລິຍາໄວຕໍ່ວິທີທີ່ເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍໃນເວລານອນຂອງເຈົ້າ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບ່ອນນອນທີ່ຕອບສະຫນອງຢ່າງແທ້ຈິງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເບິ່ງທີ່ນອນ Memory Foam.
ຕ້ອງມີເຫດຜົນສໍາລັບການເລືອກຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ນິຍົມນີ້ຈະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໄດ້ດີ.
ເນື່ອງຈາກວ່າໂຟມມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບນ້ໍາຫນັກ, ມັນສະຫນອງປະສົບການ molding ເປັນເອກະລັກທີ່ເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານພົບຢູ່ເທິງຕຽງປົກກະຕິ;
ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານນອນສະດວກສະບາຍ, ຈະມີອາການເຈັບຫນ້ອຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.
ແນ່ນອນວ່າ, ບໍ່ແມ່ນຕຽງຄວາມຊົງຈໍາທັງຫມົດແມ່ນ brilliant ເປັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດ.
ຮູບແບບລາຄາຖືກກວ່າຈະຫຼຸດລົງແລະສູນເສຍການຕອບສະຫນອງໃນໄລຍະເວລາ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຊື້ຕຽງນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກແຫຼ່ງທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍ mattressed mattressed ກໍາລັງກາຍມາເປັນທີ່ນິຍົມໃນທຸກກຸ່ມອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຫລັງ.
ຮູບແບບສາມາດມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດ, ແລະໂຕນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນຕຽງຫຼືເບິ່ງໂທລະທັດ, ການຊື້ທີ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍໃນບ່ອນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ທ່ານ.
ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງຕຽງຍັງສາມາດສະຫນອງໄດ້ຫຼາຍ
ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອລຸກຂຶ້ນແລະລຸກຂຶ້ນ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາປະເພດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນເວລາຊື້ຕຽງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼັງ.
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະເພດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ການຊື້ຕຽງນອນທີ່ມີຂະຫນາດທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຕໍ່ມາ.
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ຕຽງນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນນ້ອຍເກີນໄປ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມລົງທຸກໆຄືນ, ແລະແຂນຫຼືຕີນຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນຖືກແຂວນຢູ່ຂ້າງຕຽງ.
ນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ.
ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຄວນມີພື້ນທີ່ພຽງພໍເພື່ອຍືດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຊຸກຍູ້ການໄຫຼວຽນທີ່ດີກວ່າແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ຄ່ອຍໆຍູ້ແຂນຂາອອກ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນດ້ານຫຼັງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທ່ານລຸກຂຶ້ນ.
ປັບແຕ່ງຖ້າທ່ານມີຄວາມສູງໂດຍສະເພາະ
ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກັບຕຽງນອນພ້ອມ.
ຜູ້ທີ່ມີດ້ານເທິງຫຼືລຸ່ມຫນັກແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລົງທຶນໃນທີ່ນອນໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເຕັມອາດຈະມັກໃຊ້ແລະຮູບຮ່າງຂອງຫມອນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຫົວ, ຄໍຫຼືຂາຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າສະດວກສະບາຍຫຼາຍ.
ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຮັກສາໄລຍະຫ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານໃນເວລາຊື້ຕຽງໃຫມ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາໄລຍະຫ່າງຂອງຕຽງນອນຈາກພື້ນເຮືອນ.
ຖ້າສະຖານທີ່ຂອງຕຽງນອນຢູ່ໃກ້ກັບພື້ນເຮືອນເກີນໄປ, ການວາງຕົວເອງລົງທຸກໆຄືນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານລຸກຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນມີໄລຍະຫ່າງພຽງພໍເພື່ອສະດວກສະບາຍວາງຂາຂອງທ່ານກັບພື້ນເຮືອນແລະຍູ້ຂຶ້ນຈາກທ່ານັ່ງຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ.
ຖ້າເຈົ້ານອນກັບຄູ່ນອນ, ເຈົ້າຄວນເລືອກນອນນຳກັນແນ່ນອນ.
ມັນອາດຈະເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ມັນອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພວກເຂົາ.
ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ເຫັນດີກັບວິທີນອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນອນ, ຜູ້ຂາຍຕຽງບາງຄົນສະເຫນີໃຫ້ການບໍລິການວາງຕຽງສອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ.
ເມື່ອມັນມາຮອດຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າມັນຂຶ້ນກັບທ່ານວ່າທ່ານເລືອກນອນແນວໃດ, ແລະຄໍານິຍາມຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນຢ່າງຈະແຈ້ງ.
Function articleAdMiddleLoad (){if (typeof jQuery ! = \"undefined\"){
ຕໍາແຫນ່ງສຸດທ້າຍຂອງ Var = 0;
ໄລຍະຫ່າງຂັ້ນຕ່ໍາລະຫວ່າງ Ads var = 1200;
ໄລຍະຫ່າງຕ່ໍາສຸດຈາກ var ຢູ່ທາງລຸ່ມ = 300;
var adsToPlace = 20; for(var i = 1;
I /element ຕັ້ງຢູ່ຫຼັງຈາກໂຄສະນາ & ໃນຕໍາແຫນ່ງສຸດທ້າຍ! $(ນີ້). hasClass(
\"ບົດຄວາມ \")
/Element ບໍ່ແມ່ນການໂຄສະນາ &&($(ນີ້). ຕໍາແໜ່ງ(). ເທິງ -
ພື້ນທີ່ພຽງພໍລະຫວ່າງໂຄສະນາ & $ (\". ບົດຄວາມ\"). height()-$(ນີ້). ຕໍາແໜ່ງ().
ພື້ນທີ່ພຽງພໍຈາກລຸ່ມສຸດຂອງບົດຄວາມ | $ (ນີ້). ກ່ອນ​ຫນ້າ​ນີ້ (). hasClass(
\"ບົດຄວາມ \")
/ອົງປະກອບທີ່ຜ່ານມາແມ່ນສະໄລ້)){$(ນີ້). ກ່ອນ($(
\"ArticleAdMiddle \")); googletag. ສະແດງ(\"div-ad-
\"I \");
$ (ນີ້). ຕໍາແໜ່ງ(). ເທິງ;
SpotFound = ຈິງ; ກັບຄືນບໍ່ຖືກຕ້ອງ; } });
/ຖ້າບໍ່ພົບສະຖານທີ່, ໃຫ້ຢຸດການ looping ແລະເອົາຊ່ອງປ້າຍໂຄສະນາທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ. if(! spotFound){for(var j = i;
J