جيڪڏهن توهان جي پٺي خراب آهي ته بستري جي چونڊ ڪرڻ

گوگل ٽيگ. ڊسپلي (\"ڊيو-اشتهار-آرٽيڪل ليڊر\")؛
ڇا توهان ميموري فوم استعمال ڪري رهيا آهيو يا هڪ ترتيب ڏيڻ وارو گدو، سپر نرم يا الٽرا-
مضبوط، پٺي ۾ سور هجڻ تي بسترو چونڊڻ هڪ خوفناڪ خواب ٿي سگهي ٿو.
غلط بسترو ننڊ کان سواءِ راتيون ۽ ڏکوئيندڙ ڏينهن ڏئي سگهي ٿو.
جيئن ڪو به ماڻهو جنهن کي پٺي جو سور رهيو آهي، اهو توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته، اٿڻ ۽ اٿڻ جهڙا آسان ترين ڪم به ڏکيا ٿي سگهن ٿا.
جڏهن ته گھڻا ماڻهو اڪثر ان بابت نه سوچيندا آهن، پر اهو بسترو چونڊڻ جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي هڪ ناقابل يقين ذاتي فيصلو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي زندگي جي هڪ اهم حصي لاءِ هڪ جڳهه آهي، هڪ تمام اهم.
توهان هڪ پراڻو بسترو نه سيکاري سگهو ٿا، نوان مشڪل سوال اهم آهن ۽ توهان کي خبر آهي ته نئون بسترو ڪڏهن خريد ڪرڻو آهي.
جيڪڏهن اهو صحيح محسوس نٿو ٿئي يا توهان هر وقت ٺيڪ محسوس نه ٿا ڪريو، ته مسئلو حل ڪرڻ آسان ناهي.
جيڪڏهن گدو تمام نرم آهي، ته ڪيترائي ماڻهو بستري تي وڃڻ کان اڳ قالين جي فرش تي ليٽڻ ۽ ان کي آزمائڻ جو ارادو ڪندا.
اهو انهن کي هڪ مضبوط پر بفر ٿيل مٿاڇري ڏئي سگهي ٿو، پر اهو هڪ مڪمل طور تي عارضي حل آهي.
ٻئي طرف، جيڪڏهن ڪو بسترو تمام گهڻو مضبوط آهي، ته ڪو محسوس ڪندو ته انهن ۽ گدي جي وچ ۾ هڪ تکيو رکڻ سان مسئلو حل ٿي ويندو.
يقيناً هي هڪ ٻيو عارضي حل آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪو به ننڊ دوران گھمندو آهي اهو ڄاڻيندو ته تکيو ضروري ناهي ته صبح جو اتي رکيو وڃي.
تنهن ڪري هاڻي توهان هڪ تڪڙو حل ڳوليندا آهيو جيڪو ڪم نٿو ڪري جڏهن توهان مارڪيٽ ۾ "گولڊي لاڪ" طريقو استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ صحيح شيءِ ڳوليندا آهيو، توهان ڪيئن فيصلو ڪيو ته ڇا صحيح آهي ان جو مطلب ضروري ناهي ته حمايت هجي.
پهرين ۽ سڀ کان اهم عنصرن مان هڪ جيڪو توهان کي غور ڪرڻ گهرجي اهو آهي بستري جي مضبوطي.
جيڪڏهن بسترو تمام نرم آهي، ته پوءِ توهان جو جسم ان ۾ ٻڏي ويندو ۽ توهان خراب حالت ۾ سمهندا، جڏهن ته، جيڪڏهن بسترو تمام سخت آهي، ته هر ڀيري جڏهن توهان سمهندا آهيو، ته توهان پنهنجي هڏن ۽ ڪلهن تي غير ضروري ڇڪتاڻ آڻيندا.
ٻنهي صورتن ۾ پٺي ۾ وڌيڪ درد ٿي سگهي ٿو.
گھڻا ماڻهو وچولي سختي واري گدي جي ڳولا ۾ هوندا آهن ڇو ته اهو سمهڻ جي سڀني هنڌن تي آرامده مدد فراهم ڪري ٿو ۽ تمام گهڻي اونهائي ۾ نه لهي ٿو.
روايتي انرسپرنگ گدو ڪافي مدد ۽ آرام فراهم ڪري ٿو.
ڪيترائي ماڻهو انهن کي پسند ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي ڪافي مضبوط هوندا آهن.
جڏهن ته وڌيڪ اسپرنگس وارا بسترا عام طور تي توهان جي ننڊ دوران حرڪت جي طريقي تي تيز رد عمل ظاهر ڪن ٿا، جيڪڏهن توهان هڪ گدو ڳولي رهيا آهيو جيڪو واقعي جواب ڏئي ٿو، ته توهان کي صرف ميموري فوم گدو کي ڏسڻو پوندو.
بسترن جي هن مشهور چونڊ کي سٺي موٽ ملڻ جو ضرور ڪو سبب هوندو.
ڇاڪاڻ ته فوم وزن جي لحاظ کان حساس آهي، اهو هڪ منفرد مولڊنگ تجربو فراهم ڪري ٿو جيڪو جسم جي شڪل سان مڪمل طور تي ٺهڪي اچي ٿو، توهان کي آرامده سطح برقرار رکڻ ۽ باقاعده بستري تي ورزش جي مقدار کي گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿو؛
ڇاڪاڻ ته توهان جو جسم آرام سان سمهي ٿو، صبح جو جاڳڻ تي گهٽ درد ٿيندو.
يقيناً، سڀئي ياداشتي بسترا ايترا شاندار نه هوندا آهن جيترو اهي سوچيندا آهن.
سستا ماڊل وقت سان گڏ گهٽجي ويندا ۽ جوابدهي وڃائي ڇڏيندا، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان صرف انهن ذريعن کان اعليٰ معيار جا بسترا خريد ڪريو جن تي توهان ڀروسو ڪندا آهيو.
هاڻي، گدو منتقل ڪرڻeايڊجسٽبل بسترو سڀني عمر جي گروپن ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ مشهور ٿي رهيو آهي، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جن کي پٺي جو سور آهي.
ماڊل ۾ مختلف شڪلون ۽ سائيز ٿي سگهن ٿيون، ۽ ٽونالٽي تمام مختلف ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان بستري تي ڪم ڪرڻ يا ٽي وي ڏسڻ جو رجحان رکو ٿا، ته پوءِ اهڙو گدو خريد ڪرڻ جيڪو توهان کي آرامده بڻائي، توهان تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.
هن قسم جا بسترا پڻ گهڻو ڪجهه فراهم ڪري سگهن ٿا
اٿڻ ۽ اٿڻ وقت مدد جي ضرورت آهي.
بسترو خريد ڪرڻ وقت پنهنجي جسم جي قسم تي غور ڪرڻ تمام ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي پٺي ۾ سور آهي.
توهان جي جسم جي قسم کان سواءِ، نامناسب سائيز سان بسترو خريد ڪرڻ بعد ۾ صرف مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
چوڻ جي ضرورت ناهي ته، توهان جو بسترو تمام ننڍو نه هجڻ گهرجي، توهان کي هر رات گرڻ جو خطرو آهي، ۽ توهان جا هٿ يا پير بستري جي پاسي تي نه لٽڪائڻ گهرجن.
جڏهن توهان سمهندا آهيو ته اهو صرف توهان جي جسم تي وڌيڪ دٻاءُ وجهندو.
صبح جو، توهان وٽ پنهنجي جسم کي وڌائڻ لاءِ ڪافي جاءِ هجڻ گهرجي ته جيئن بهتر گردش کي هٿي ملي ۽ انهن عضون کي وڌيڪ لچڪدار بڻائي سگهجي.
جاڳڻ کان پوءِ، نرميءَ سان عضون کي ٻاهر ڪڍو، جيڪو اٿڻ وقت پٺيءَ تي دٻاءُ کي تمام گهڻو گهٽائي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان خاص طور تي اعليٰ آهيو ته ترتيب ڏنل
تيار بستري سان تمام مفيد.
جن جا مٿي يا هيٺان ڳرا آهن پر مڪمل ميموري فوم گدڙن ۾ سيڙپڪاري نٿا ڪرڻ چاهين، اهي شايد تکيا استعمال ڪرڻ ۽ شڪل ڏيڻ کي ترجيح ڏين جيڪي توهان جي مٿي، ڳچيءَ يا ٽنگ ۾ ٺهي سگهن، اهو جسم کي وڌيڪ آرامده پوزيشن ۾ ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿو.
اهو سڀ ڪجهه فاصلو رکڻ بابت آهي، جيتوڻيڪ اهو شايد توهان جي ذهن ۾ نه هجي جڏهن نئون بسترو خريد ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته بسترو فرش کان ڪيترو فاصلو رکي.
جيڪڏهن بستري جي جڳهه فرش جي تمام ويجهو آهي، ته هر رات پاڻ کي هيٺ ليٽائڻ سان توهان جي پٺي تي ناقابل يقين حد تائين ناپسنديده دٻاءُ پوندو.
جڏهن توهان اٿو ٿا، ته توهان وٽ ڪافي فاصلو هجڻ گهرجي ته توهان آرام سان پنهنجا پير فرش تي رکي سگهو ۽ پنهنجي ويٺي پوزيشن کان مٿي ڌڪيو ته جيئن توهان جي پٺي تي دٻاءُ گهٽجي سگهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان گڏ سمهو ٿا، ته توهان کي ضرور گڏجي بسترو چونڊڻ گهرجي.
اهو توهان لاءِ صحيح ٿي سگهي ٿو، شايد انهن لاءِ صحيح نه هجي.
جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي واقعي توهان جي سمهڻ جي طريقي سان متفق نه آهيو، ته ڪجهه بسترا وڪرو ڪندڙ ٻن مختلف قسمن جي بسترن کي گڏ ڪرڻ جي سهولت پيش ڪن ٿا.
توهان جي آرام جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ ضروري آهي.
جڏهن نازڪ لمحن جي ڳالهه اچي ٿي، ته اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو توهان تي منحصر آهي ته توهان ڪيئن سمهڻ جو انتخاب ڪندا آهيو، ۽ توهان جي آرام جي تعريف واضح طور تي ٻين کان مختلف هوندي.
فنڪشن آرٽيڪل ايڊ مڊل لوڊ (){جيڪڏهن (jQuery جو قسم! = \"غير متعين\"){
وار جي آخري پوزيشن = 0؛
اشتهارن جي وچ ۾ گھٽ ۾ گھٽ فاصلو var = 1200؛
هيٺئين پاسي واري var کان گھٽ ۾ گھٽ فاصلو = 300؛
Var adsToPlace = 20; لاء (var i = 1؛
I /element آخري پوزيشن ۾ اشتهار & کان پوءِ واقع آهي! $(this). ڪلاس آهي(
\"آرٽيڪل \")
/عنصر &&($(this) جي اشتهار بازي نه ڪري رهيو آهي. پوزيشن (). مٿي -
اشتهارن جي وچ ۾ ڪافي جاءِ & $ (\". مضمون جو متن\"). اوچائي () - $ (هي). پوزيشن ().
مضمون جي تري کان ڪافي جاءِ | $ (هي). پوئين (). ڪلاس آهي(
\"آرٽيڪل \")
/پوئين عنصر هڪ سلائڊ آهي)){$(this). اڳ ($(
\"آرٽيڪل ايڊ مڊل \"))؛ گوگل ٽيگ. ڊسپلي (\"div-ad-
\"I \");
$ (هي). پوزيشن (). مٿي؛
اسپاٽ فائونڊ = سچو؛ غلط واپس ڪريو؛ }})؛
/جيڪڏهن ڪا به جڳهه نه ملي، ته لوپنگ بند ڪريو ۽ باقي بينر سلاٽ هٽائي ڇڏيو. if(! spotFound){for(var j = i;
J