leaba a roghnú má tá drochdhroim ort

googletag. taispeáint(\"div-ad-articealCeannaire\");
Cibé an bhfuil tú ag úsáid cúr cuimhne nó tocht inchoigeartaithe, thar a bheith bog nó ultra-
Daingean, is féidir go mbeadh sé deacair leaba a roghnú nuair a bhíonn an droim tinn.
Is féidir leis an leaba mhícheart oícheanta gan chodladh agus laethanta pianmhara a bheith mar thoradh air.
Mar is féidir le duine ar bith a raibh pian droma aige a rá leat, is féidir fiú na tascanna is simplí cosúil le éirí suas agus éirí suas a bheith deacair.
Cé nach mbíonn formhór na ndaoine ag smaoineamh air go minic, is cinneadh pearsanta iontach é an leaba a oireann duit a roghnú, mar is áit í do chuid shuntasach de do shaol, áit an-tábhachtach.
Ní féidir leat seanleaba a mhúineadh, tá ceisteanna casta nua ríthábhachtach agus tá a fhios agat cathain is ceart leaba nua a cheannach.
Mura mbraitheann sé ceart nó mura bhfuil tú ag mothú go maith an t-am ar fad, níl sé éasca an fhadhb a réiteach.
Má tá an tocht ró-bhog, beidh fonn ar go leor daoine luí ar an urlár cairpéadach sula dtéann siad a chodladh agus triail a bhaint as.
D’fhéadfadh sé seo dromchla soladach ach maolánach a thabhairt dóibh, ach is réiteach sealadach go hiomlán é seo.
Ar an láimh eile, má tá leaba ró-láidir, braithfidh duine go réiteoidh piliúr a chur eatarthu agus an tocht an fhadhb.
Is réiteach sealadach eile é seo ar ndóigh, mar beidh a fhios ag aon duine a shiúlann thart le linn codlata nach gá gurb é an piliúr an áit a gcuireann tú ar maidin é.
Mar sin anois, má aimsíonn tú réiteach tapa nach n-oibríonn nuair is mian leat modh an "Goldilock" a úsáid sa mhargadh agus an rud ceart a aimsiú, ní chiallaíonn an chaoi a gcinnfidh tú cad atá ceart tacaíocht a thabhairt duit.
Ceann de na chéad fhachtóirí agus na fachtóirí is suntasaí a chaithfidh tú a bhreithniú ná déine na leapa.
Má tá leaba ró-bhog, ansin rachaidh do chorp i bhfolach inti agus codlóidh tú i ndrochstaidiúir, ach má tá an leaba ró-chrua, gach uair a chodlaíonn tú, cuirfidh tú teannas gan ghá ar do chromáin agus do ghuaillí.
Is féidir leis an dá chás níos mó pian sa chúl a bheith mar thoradh air.
Tá formhór na ndaoine ag lorg tocht meánach-chruas mar go soláthraíonn sé seo tacaíocht chompordach i ngach áit codlata agus ní lúbann sé ró-dhomhain.
Cuireann an tocht traidisiúnta Innerspring go leor tacaíochta agus compord ar fáil.
Is maith le go leor daoine iad mar is gnách go mbíonn siad sách daingean.
Cé go mbíonn imoibriú níos tapúla de ghnáth i leapacha a bhfuil níos mó spriongaí acu ar an mbealach a mbogann tú le linn do chodladh, más mian leat tocht a fhreagraíonn i ndáiríre, níl le déanamh agat ach breathnú ar an tocht cúr cuimhne.
Caithfidh go bhfuil cúis ann go bhfuil an rogha leapachais seo an-tóir.
Ós rud é go bhfuil an cúr íogair do mheáchan, cuireann sé eispéireas múnlaithe uathúil ar fáil a oireann go foirfe do chruth an choirp, rud a ligeann duit leibhéal compordach a choinneáil agus an méid aclaíochta a bhíonn agat ar leaba rialta a laghdú;
Ós rud é go gcodlaíonn do chorp go compordach, beidh níos lú pian ann nuair a dhúisíonn tú ar maidin.
Ar ndóigh, níl gach leaba chuimhne chomh geal agus a cheapann siad.
Titim agus caillfidh samhlacha níos saoire a bhfreagrúlacht le himeacht ama, mar sin déan cinnte nach gceannaíonn tú leapacha ardchaighdeáin ach ó fhoinsí a bhfuil muinín agat astu.
Anois, tá tóir ag méadú i measc gach aoisghrúpa ar bhogadh an tocht/leaba inchoigeartaithe, go háirithe i measc daoine a bhfuil pian droma orthu.
Is féidir go mbeadh éagsúlacht cruthanna agus méideanna ag an tsamhail, agus is féidir leis an tonúlacht a bheith an-difriúil, mar sin bí cinnte go bhfaighidh tú an rud atá uait.
Más gnách leat oibriú sa leaba nó féachaint ar an teilifís, is féidir go gcuirfidh tocht a cheannach a fhágfaidh go mbeidh tú compordach i do áit brú mór ort.
Is féidir leis na cineálacha leapacha seo go leor a sholáthar freisin
Teastaíonn cabhair uait agus tú ag éirí agus ag éirí suas.
Tá sé ríthábhachtach do chineál coirp a chur san áireamh agus leaba á ceannach agat, go háirithe má tá pian droma ort.
Beag beann ar do chineál coirp, ní féidir le leaba de mhéid míchuí a cheannach ach fadhbanna a chruthú níos déanaí.
Ní gá a rá, níor cheart go mbeadh do leaba róbheag, tá tú i mbaol titim di gach oíche, agus níor cheart do chuid arm ná cosa a bheith crochta ar thaobh na leapa.
Ní chuirfidh sé seo ach níos mó brú ar do chorp agus tú i do chodladh.
Ar maidin, ba chóir go mbeadh dóthain spáis agat chun do chorp a shíneadh chun scaipeadh fola níos fearr a spreagadh agus na matáin seo a dhéanamh níos solúbtha.
Tar éis duit dúiseacht, brúigh na géaga amach go réidh, rud a fhéadfaidh an brú ar an gcúl a laghdú go mór nuair a éiríonn tú.
Saincheaptha má tá tú thar a bheith ard
An-úsáideach le leaba réidh.
B’fhéidir gur fearr leo siúd a bhfuil barr nó bun trom acu ach nach bhfuil ag iarraidh infheistíocht a dhéanamh i dtochtanna cúr cuimhne iomlán piliúir a úsáid agus a mhúnlú ar féidir iad a fhoirmiú i do cheann, do mhuineál nó do chos, rud a chabhróidh go mór leis an gcorp a athchoigeartú go suíomh níos compordaí.
Is é an rud is tábhachtaí ná an t-achar a choinneáil idir an dá thaobh, cé nach mbeadh sé seo i gceist agat agus leaba nua á ceannach agat, tá sé tábhachtach an t-achar atá an leaba ón urlár a chur san áireamh.
Má tá suíomh na leapa róghar don urlár, cuirfidh tú tú féin a chur síos gach oíche strus dochreidte nach dteastaíonn ar do dhroim.
Nuair a éiríonn tú suas, ba chóir go mbeadh dóthain achair agat chun do chosa a chur go compordach ar an urlár agus brú suas ó do shuíomh suí chun an brú ar do dhroim a mhaolú.
Má chodlaíonn tú le do pháirtí, ba cheart duit leaba a roghnú le chéile cinnte.
B’fhéidir go mbeadh sé ceart duitse, b’fhéidir nach mbeadh sé ceart dóibhsean.
Mura n-aontaíonn tú féin agus do pháirtí leis an gcaoi ar mhaith libh codladh, cuireann roinnt díoltóirí leapacha an tseirbhís ar fáil chun dhá chineál éagsúla leapacha a chur le chéile.
Tá sé tábhachtach freastal ar do riachtanais chompord.
Nuair a thagann sé chun tráthanna criticiúla, tá sé tábhachtach a mheabhrú gur fútsa atá sé conas a roghnaíonn tú codladh, agus go mbeidh do shainmhíniú ar chompord difriúil ó dhaoine eile ar ndóigh.
Feidhm altFógraMiddleLoad(){más rud é go bhfuil cineál jQuery ann = \"neamhshainithe\"){
An suíomh deireanach de Var = 0;
Íosfhad idir Fógraí var = 1200;
An fad íosta ón var ag an mbun = 300;
Var adsToPlace = 20; le haghaidh(var i = 1;
Tá I /element suite i ndiaidh an fhógra & sa suíomh deireanach! $(this). táClass(
"Airteagal"
Níl /Element ag fógairt &&($(this). suíomh(). barr -
Dóthain spáis idir fógraí & $ (\". altTéacs\). airde()-$(seo). suíomh().
Go leor spáis ó bhun an ailt | $ (seo). roimhe(). táClass(
"Airteagal"
/Is sleamhnán an eilimint roimhe seo)){$(this). roimh ($(
"ArticleAdMiddle"); googletag. taispeáint(\"div-ad-
\"I \");
$ (seo). suíomh(). barr;
SpotFound = fíor; tabhair ar ais bréagach; }});
Mura bhfaightear aon suíomh, stop an lúbadh agus bain aon sliotáin meirge atá fágtha. if(! spotFound){do(var j = i;
J