Relazzjoni mill-qrib mas-saqqu ta' l-irqad taf?

Fi snin reċenti, l-esperti jgħidu li ħafna rqad, dieta bilanċjata u eżerċizzju xieraq huma ħajja sana bi tliet saqajn.

iżda n-nuqqas ta' rqad huwa ċ-ċivilizzazzjoni tal-mard modern, speċjalment il-ġeni tal-għonq abjad, ħafna drabi mhumiex l-irqad bħala l-istess ħaġa. Superfiċjalment, inqas rqad għal tliet sigħat jidher li huwa aktar minn tliet sigħat ta 'ħin tax-xogħol, iżda ma tawx kas tal-effiċjenza tax-xogħol u inqas rqad.

Ħafna studji sabu li l-persuna medja jekk ErSanTian ma torqodx sew, u se tieħu ftit jiem biex terġa' lura għan-normal. Iżda riċerka reċenti nnutat li jekk persuna torqod inqas siegħa jew nofs siegħa kuljum, id-'dejn tal-irqad' akkumulat fuq perjodu twil ta' żmien jista' jagħmel impatt kbir.

allura, kif toħloq ambjent ta' rqad tajjeb għas-saħħa? Dan huwa s-suġġett li l-aktar jikkonċerna lil kulħadd. Ħafna dejta sperimentali u l-kultura tal-Punent urew li l-kwalità tal-irqad tas-saqqijiet għandha effett kruċjali. L-esperti indikaw ukoll li rqad tajjeb għas-saħħa jista' jżid il-valur, filwaqt li l-għażla ta' saqqijiet ta' kwalità għolja għandha effett sinifikanti fuq it-titjib tal-kwalità tal-irqad.

qajjem l-attenzjoni dwar l-importanza tas-saqqu.

Fi snin reċenti, biż-żieda fil-kuxjenza tas-saħħa tan-nies ordinarji, ħafna nies saru konxji bis-sħiħ tal-importanza ta' rqad tajjeb għas-saħħa. Meta jagħżlu l-mattess, ħafna konsumaturi diġà qabżu l-idea li jikkunsidraw biss il-limiti tal-prezz, li jagħtu importanza lill-prodotti, il-permeabilità tal-arja, il-kumdità u l-funzjoni tal-protezzjoni ambjentali, eċċ.

Saqqijiet iddominaw aktar minn terz tal-ħin tal-irqad f'ħajjitna, mhux biss iż-żewġ terzi li fadal iddominaw ukoll is-saħħa, jista' jingħad li s-saqqu t-tajjeb, huwa biex ikollok bidu tajjeb fil-ħajja. Saqqu perfett li jintrabat, jista' jġiblek esperjenza ta' rqad perfetta.

saqqu komdu wisq, jista' jipprovdi l-appoġġ it-tajjeb

Allura, kif tagħżel eżattament is-saqqu? X'tip ta' saqqu huwa saħħa, xjenza? Saqqu tar-rebbiegħa jista' jipprovdi lill-ġisem bl-appoġġ it-tajjeb, iżomm l-integrità tas-sinsla tad-dahar u radjan fiżjoloġiku normali, fl-istess ħin ikollu wkoll kumdità.

Huwa magħruf li l-biċċa l-kbira tal-konsumaturi fir-rigward tar-rekwiżit tas-saqqu jibqgħu biss f'dehra sabiħa, lixxa, ta' kwalità u rħisa, durabbli, livell ta' manutenzjoni faċli, għall-protezzjoni ambjentali, il-kumdità, u r-rekwiżit funzjonali tas-saqqu u l-kuxjenza hija dgħajfa ħafna. Esperti tal-industrija indikaw li l-evalwazzjoni professjonali ġenerali prinċipalment mill-istandard tas-saqqijiet tal-protezzjoni ambjentali, il-kumdità, il-permeabilità, u l-użu mill-perspettiva tas-sigurtà