א נאנטע באַציִונג מיטן מאַטראַץ שלאף, ווייסטו?

אין די לעצטע יאָרן, זאָגן עקספּערטן אַז אַ סך שלאָף, עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע און געהעריקע געניטונג איז אַ געזונט לעבן פון דריי פֿיס.

אבער מאַנגל אין שלאָף איז די ציוויליזאַציע פון מאָדערנע קראַנקייטן, ספּעציעל ווייס-קאָלנער גענעראַציעס, זענען אָפט נישט שלאָף ווי די זעלבע זאַך. אויף דער אויבערפלאך, ווייניגער שלאף פאר דריי שעה שיינט צו זיין מער ווי דריי שעה ארבעטס-צייט, אבער מען האט נישט געגעבן קיין אויפמערקזאמקייט צו די ארבעטס-עפעקטיווקייט און ווייניגער שלאף.

א סך שטודיעס האבן געפונען אז דער דורכשניטלעכער מענטש פון ער-סאנטיאַן שלאָפט נישט גוט, און זיי וועלן זיך אויספילן א פאר טעג צו צוריקקומען צו נארמאל. אבער לעצטע פאָרשונג האט באמערקט, אויב ווייניקער יעדן טאָג איין אָדער אַ האַלב שעה שלאָף, די אָנגעזאַמלטע איבער אַ לאַנגע צייט פון "שלאָף חוב" צו אַ מענטש קען מאַכן אַ גרויסע ווירקונג.

נו, ווי אזוי צו שאַפֿן אַ געזונטע שלאָף־סביבה? דאָס איז יעדן איינעם'ס מערסט באַזאָרגט טעמע. א סך עקספּערימענטאַלע דאַטן און די מערב קולטור האָבן געוויזן אַז די קוואַליטעט פון מאַטראַצן שלאָף האט אַ קריטישע ווירקונג. עקספּערטן האָבן אויך באַמערקט אַז געזונטער שלאָף קען צולייגן פּראָצענט, און אויסקלויבן אַ הויך-קוואַליטעט מאַטראַץ האָט אַ באַדייטנדיקע ווירקונג אויף פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָף.

האט אויפגעוועקט אויפמערקזאמקייט צו דער וויכטיקייט פון דער מאַטראַץ.

אין די לעצטע יאָרן, מיטן פארגרעסערן דעם געזונט-באוואוסטזיין פון פּראָסטע מענטשן, זענען פילע מענטשן געוואָרן גאָר באַוואוסטזיניק וועגן דער וויכטיקייט פון געזונטן שלאָף. ווען זיי קלייבן אויס מאַטעטס, האָבן שוין פילע קאָנסומערס אַרויסגעשפרונגען די געדאַנקען פון נאָר באַטראַכטן די פּרייַז לימיטן, צו געבן וויכטיקייט צו פּראָדוקטן, לופט דורכדרינגלעכקייט, באַקוועמלעכקייט און סביבה שוץ פונקציע, אאז"וו.

א מאַטראַץ האָט געהערשט איבער איין דריטל פון דער שלאָף-צייט אין אונדזער לעבן, נישט נאָר די איבעריקע צוויי דריטל האָבן אויך דאָמינירט די געזונט, מען קען זאָגן אַז דער ריכטיקער מאַטראַץ איז צו האָבן אַ גוטן אָנהייב אין לעבן. א פערפעקטע מאַטראַץ איז צוזאַמענגעבונדן, קען ברענגען אײַך א פערפעקטע שלאָף-ערפאַרונג.

מאַטראַץ צו באַקוועם, קען צושטעלן די ריכטיקע שטיצע

נו, פּונקט ווי אַזוי אויסצוקלײַבן אַ מאַטראַץ? וואָסער סאָרט מאַטראַץ איז געזונט, וויסנשאַפֿט? אַ פֿעדער־מאַטראַץ קען געבן דעם קערפּער די ריכטיקע שטיצע, אויפֿהאַלטן די אָרנטלעכקייט פֿון דער רוקן און נאָרמאַלע פֿיזיאָלאָגישע ראַדיאַנס, און אין דער זעלבער צײַט אויך האָבן באַקוועמלעכקייט.

עס איז באַקאַנט אַז רובֿ קאָנסומערס צו די פאָדערונג פון די מאַטראַץ אויך בלייבן נאָר אין אַ שיין, גלאַט אויסזען, קוואַליטעט און ביליק, דוראַבאַל, גרינג וישאַלט מדרגה, צו סביבה שוץ, טרייסט, און פאַנגקשאַנאַל פאָדערונג פון די מאַטראַץ און באוואוסטזיין איז זייער שוואַך. אינדוסטריע עקספּערטן האָבן אויסגעוויזן אַז אַלגעמיינע פאַכמאַן עוואַלואַציע דער הויפּט פון מאַטראַץ מאַטראַץ סטאַנדאַרט פון ינווייראַנמענאַל שוץ, טרייסט, דורכדרינגלעכקייט, און נוצן די זיכערהייט פּערספּעקטיוו