మెట్రెస్ స్లీప్ తో దగ్గరి సంబంధం మీకు తెలుసా?

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, నిపుణులు పుష్కలంగా నిద్రపోవడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు సరైన వ్యాయామం మూడు కాళ్ల ఆరోగ్యకరమైన జీవితం అని చెబుతున్నారు.

కానీ నిద్ర లేకపోవడం అనేది ఆధునిక వ్యాధుల నాగరికత, ముఖ్యంగా తెల్ల కాలర్ వంశస్థులు, తరచుగా నిద్రను ఒకే విధంగా చూడరు. పైకి చూస్తే, మూడు గంటలు తక్కువ నిద్రపోవడం అంటే మూడు గంటల కంటే ఎక్కువ పని సమయం అని అనిపిస్తుంది, కానీ పని సామర్థ్యం మరియు తక్కువ నిద్రపై దృష్టి పెట్టలేదు.

చాలా అధ్యయనాలు ఎర్శాన్ టియాన్ అయితే సగటు వ్యక్తి బాగా నిద్రపోలేదని మరియు వారు సాధారణ స్థితికి రావడానికి కొన్ని రోజులు పడుకుంటారని కనుగొన్నాయి. కానీ ఇటీవలి పరిశోధనలో గమనించినట్లుగా, ప్రతిరోజూ ఒకటి లేదా అరగంట తక్కువ నిద్రపోతే, ఒక వ్యక్తిపై చాలా కాలం పాటు పేరుకుపోయిన 'నిద్ర రుణం' పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మరి, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర వాతావరణాన్ని ఎలా సృష్టించాలి? ఇది ప్రతి ఒక్కరూ ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్న అంశం. చాలా ప్రయోగాత్మక డేటా మరియు పాశ్చాత్య సంస్కృతి నిద్ర పరుపు నిద్ర నాణ్యత కీలకమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని చూపించాయి. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర సెంట్‌ను జోడించగలదని, అధిక నాణ్యత గల పరుపును ఎంచుకోవడం నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నిపుణులు కూడా ఎత్తి చూపారు.

పరుపు యొక్క ప్రాముఖ్యతపై దృష్టిని రేకెత్తించింది.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, సాధారణ ప్రజలలో ఆరోగ్య స్పృహ పెరగడంతో, చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి పూర్తిగా తెలుసు. మ్యాట్‌లను ఎంచుకునేటప్పుడు, చాలా మంది వినియోగదారులు ధర పరిమితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం, ఉత్పత్తులకు ప్రాముఖ్యత ఇవ్వడం, గాలి పారగమ్యత, సౌకర్యం మరియు పర్యావరణ పరిరక్షణ పనితీరు మొదలైన ఆలోచనలను ఇప్పటికే వదిలివేసారు.

మన జీవితాల్లో నిద్ర సమయంలో మూడింట ఒక వంతును mattress పాలిస్తుంది, మిగిలిన మూడింట రెండు వంతులు ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఆధిపత్యం చేస్తుంది, సరైన mattress జీవితంలో మంచి ప్రారంభాన్ని కలిగి ఉందని చెప్పవచ్చు. పర్ఫెక్ట్ మెట్రెస్ టై-ఇన్, మీకు పర్ఫెక్ట్ నిద్ర అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.

పరుపు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, సరైన మద్దతును అందిస్తుంది

కాబట్టి, సరిగ్గా mattress ఎలా ఎంచుకోవాలి? ఎలాంటి mattress mattress అనేది ఆరోగ్యం, శాస్త్రం? స్ప్రింగ్ mattress శరీరానికి సరైన మద్దతును అందిస్తుంది, వెన్నెముక యొక్క సమగ్రతను మరియు సాధారణ శారీరక రేడియన్‌ను కాపాడుతుంది, అదే సమయంలో సౌకర్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

చాలా మంది వినియోగదారులు mattress యొక్క అవసరాన్ని అందమైన, మృదువైన రూపాన్ని, నాణ్యత మరియు చౌకైన, మన్నికైన, సులభమైన నిర్వహణ స్థాయిలో మాత్రమే కొనసాగిస్తారని, పర్యావరణ పరిరక్షణ, సౌకర్యం మరియు క్రియాత్మక mattress యొక్క అవసరాలను చాలా బలహీనంగా ఉంచుతారని తెలిసింది. పర్యావరణ పరిరక్షణ, సౌకర్యం, పారగమ్యత మరియు భద్రతా దృక్పథం యొక్క ఉపయోగం యొక్క mattress mattress ప్రమాణాల నుండి ప్రధానంగా సాధారణ వృత్తిపరమైన మూల్యాంకనం జరుగుతుందని పరిశ్రమ నిపుణులు ఎత్తి చూపారు.