ຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນຂາຍຍົກຕ້ອງມີ mattress ອ່ອນ1

ຜູ້ຜະລິດຂາຍຍົກ Mattresses ຕ້ອງມີ mattress ອ່ອນຂອງຊີວິດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີເວລາຫນຶ່ງສ່ວນສາມແມ່ນໃຊ້ເວລານອນ, ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຕຽງນອນບໍ່ພຽງແຕ່ຕັດສິນໃຈຄຸນນະພາບການນອນແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ, ໃນຂອບເຂດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຄົນ​ລຸ້ນ​ກ່ອນ​ມັກ​ຄິດ​ວ່າ 'ນອນ​ຫຼັບ​ຍາກ, ຂາ​ດີ ແອວ​ດີ​ກັບ​ຊື່', ນີ້​ແມ່ນ​ແທ້​ບໍ? ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນ. ເຊື່ອ​ວ່າ​ນອນ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຫຼາຍ​ໄດ້ luo ນອນ​, ມື້​ທີ​ສອງ​ປະ​ສົບ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​. ພື້ນຜິວຂອງຕຽງນອນແຂງບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນໂຄ້ງທາງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ພຽງແຕ່ຫົວ, ຫລັງ, ສະໂພກແລະອື່ນໆຫຼາຍຈຸດ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າ impinging ບໍ່ໄດ້ຮັບແອວບາງຜ່ອນຄາຍ. ດັ່ງນັ້ນເປັນເວລາດົນນານ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພາລະຫນັກຂອງກ້າມເນື້ອແລະກະດູກສັນຫຼັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຊັ່ນ: ເມື່ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນ lumbar. ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະບາງພະຍາດ lumbar, ທ່ານ ໝໍ ແນະນໍາວ່າ 'ນອນແຂງ, ຕົວຈິງແລ້ວຫມາຍເຖິງຕຽງນອນ, ຄວາມແຂງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບໄມ້ແຂງ, cushion ອ່ອນ, cushion cm ຂ້າງເທິງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເຫມາະສົມ, ສາມາດເຫມາະກັບເສັ້ນໂຄ້ງ vertebra physiology ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຫຼີກເວັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທ້ອງຖິ່ນຊ້າລົງ, ແລະກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ. ສໍາລັບຝູງຊົນ hunchback, ຖ້າຫາກວ່າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ pathological bow-backed ຕົ້ນ, ນອນຍາກນອນ, ຮ່ວມມືກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ, ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູ curvature physiological. ສໍາລັບອາຫານ lumbar ຄົນທີ່ໂດດເດັ່ນ, ຕຽງແຂງທີ່ເຂົາເຈົ້ານອນກໍ່ສາມາດໃສ່ແອວໄດ້ cushion ໝອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນແອວ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າໄລຍະເວລາຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຍາວ, ໄດ້ສ້າງຕັ້ງເປັນ calcification ligament, ຫຼືການຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການນອນ hard bed ຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນ, ສະນັ້ນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ນອນ hard bed. hammock ຍ້ອນຄວາມອ່ອນຂອງມັນໂດຍໄວຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນມັກຄວາມສະດວກສະບາຍ. Hammock ຂາດການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງພຽງພໍ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັກຈະ sag ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນຂອງ mattress ແມ່ນບໍ່ຜ່ອນຄາຍ, XiongFuQiang ອະໄວຍະວະພາຍໃນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກົດຂີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນພຽງພໍ, lumbar physiological bending deformation, ປະມານ ligament ກະດູກສັນຫຼັງແລະການໂຫຼດ interspinous ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງທາງກາຍະພາບຕາມປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ກ້າມຊີ້ນກະດູກສັນຫຼັງປະມານການຫົດຕົວຮ່ວມກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແຂງໃນໄລຍະຍາວ, ແອວແມ່ນ bilges ອາຊິດ, ເມື່ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນ lumbar ແລະການບາດເຈັບຂອງກະດູກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງໂກງຫຼືບິດເບືອນ, ຜະລິດອາການຂອງ lumbar acerbity backache, ສະຖານະການແບບນີ້ໃນຄົນອາຍຸບາງຄົນ, ແລະເຊັ່ນ: ແຜ່ນ lumbar, hyperplastic spondylitis osteoarthrosis ຂອງຄົນເຈັບຫຼາຍຈະແຈ້ງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນໄລຍະເວລາການພັດທະນາການຂະຫຍາຍຕົວ, ຕຽງນອນອ່ອນເກີນໄປອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ scoliosis, kyphosis. ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍ, ໄວໜຸ່ມ ຫຼື ຜູ້ເຖົ້າ, ຢ່າແນະນຳວ່າການນອນຢູ່ເທິງຕຽງແມ່ນອ່ອນເກີນໄປ. ຄວນ mattress ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​, ອ່ອນ​ແຂງ​ປານ​ກາງ​, ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ເປັນ​ການ​ເສຍ​ຮູບ​, deformation ບໍ່​ໃຫຍ່​ເກີນ​ໄປ​. ແຂງຄວນຈະສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເສັ້ນໂຄ້ງ physiology ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເພື່ອຮັກສາ stretch ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທໍາມະຊາດ. ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ເທິງຫລັງ, ຄໍ, ແອວ, ລະຫວ່າງ hips ແລະຂາທີ່ສາມສະຖານທີ່ໂຄ້ງທາງ physiological ທີ່ຊັດເຈນໂດຍບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງ; ດ້ານຂ້າງ, mattress ແມ່ນທໍາມະຊາດທີ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຮ່າງກາຍ, mattress ແຂງປານກາງອ່ອນ. ຮູບຮ່າງຂອງຄົນບາງໆນ້ໍາຫນັກເບົາ, mattress ບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຖ້ໍາ, ນອນຍາກນອນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຫມາະສົມສໍາລັບຕຽງນອນອ່ອນ; ຄົນອ້ວນແນະນໍາການນອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ harder mattes, ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເທົ່າທຽມກັນກັບ mattress ໄດ້; ຜູ້ຊາຍອາຍຸມັກຈະປະກົດການເຊື່ອມໂຊມຂອງກະດູກ, ດັ່ງນັ້ນຍາກທີ່ຈະເຫມາະກັບເສັ້ນໂຄ້ງສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຕຽງນອນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ