ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកលក់ដុំត្រូវតែមានពូកទន់1

ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកលក់ដុំត្រូវតែមានពូកទន់នៃជីវិតរបស់មនុស្សមានមួយភាគបីនៃពេលវេលាត្រូវបានចំណាយលើគ្រែ, ការលួងលោមនៃគ្រែនេះគឺមិនត្រឹមតែបានសម្រេចចិត្តគុណភាពនៃការគេងនិងគុណភាពនៃជីវិត, ក្នុងកម្រិតដ៏អស្ចារ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្អឹងខ្នង។ មនុស្ស​ជំនាន់​មុន​តែង​តែ​គិត​ថា 'គេង​រឹង ជើង​ល្អ ចង្កេះ​ត្រង់' តើ​នេះ​ពិត​ជា​បែប​នេះ​មែន​ទេ? វាមិនចាំបាច់ទេ។ ជឿថាគ្រែគេងច្រើនមានគុណភាព គេងលក់ស្រួល ឈឺខ្នងថ្ងៃទីពីរ។ ផ្ទៃគ្រែរឹងមិនអាចបំពេញតម្រូវការនៃការផ្លាស់ប្តូរនៃខ្សែកោងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយរបស់មនុស្សនោះទេ មានតែក្បាល ខ្នង ត្រគាក និងចំណុចមួយចំនួនទៀត ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធលើ ដោយសារតែជិតដល់ពេលមិនទទួលបានចង្កេះសម្រាកខ្លះ។ ដូច្នេះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បន្ទុក​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ដល់​សាច់ដុំ​និង​ឆ្អឹងខ្នង សូម្បី​តែ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ដូច​ជា​សរសៃ​ពួរ​សាច់ដុំ​ចង្កេះ​។ សម្រាប់មនុស្សចាស់ និងជំងឺចង្កេះខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំថា គ្រែរឹង សំដៅលើគ្រែ ភាពរឹងខ្ពស់ជាងបន្តិចខាងក្រោមសម្រាប់ឈើរឹង ខ្នើយទន់ ខ្នើយសង់ទីម៉ែត្រពីលើភាពបត់បែនសមស្រប អាចសមនឹងខ្សែកោងសរីរវិទ្យានៃឆ្អឹងកងខ្នងរបស់មនុស្ស ជៀសវាងចលនាឈាមរត់ក្នុងមូលដ្ឋានយឺត និងសម្លេងសាច់ដុំកើនឡើង។ សម្រាប់ហ្វូងមនុស្សដែលមានខ្នងទ្រវែង ប្រសិនបើមិនបានបង្កើតទ្រនុងទ្រវែងខាងរោគវិទ្យាដំបូងទេ គេងលើគ្រែរឹង សហការជាមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានមុខងារសមស្របក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ ជួយស្ដារភាពកោងខាងសរីរវិទ្យាឡើងវិញ។ សម្រាប់​អ្នក​ពូកែ​ចង្កេះ គ្រែ​រឹង​ដែល​គេ​គេង​ក៏​អាច​ដាក់​ខ្នើយ​តូច​មួយ​នៅ​ចង្កេះ ដើម្បី​បន្ថយ​សម្ពាធ​នៅ​ចង្កេះ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​រយៈពេល​នៃ​ឆ្អឹងខ្នង​មាន​រយៈពេល​យូរ បង្កើត​ជា​សរសៃ​ចង ឬ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​ឆ្អឹងខ្នង​ធ្ងន់ធ្ងរ សូម្បីតែ​ការ​គេង​រឹង​ក៏​នឹង​បង្កើន​សម្ពាធ​ដែរ ដូច្នេះ​កុំ​ណែនាំ​ឱ្យ​គេង​រឹង​។ អង្រឹងដោយសារតែភាពទន់របស់វាដោយយុវវ័យជាច្រើនចូលចិត្តការលួងលោម។ ញញួរខ្វះការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់ ទោះជាយ៉ាងក៏ដោយ ជារឿយៗស្រកនៅកណ្តាលរាងកាយទៅក្នុងសាច់ដុំនៃពូកមិនសម្រាក សរីរាង្គខាងក្នុង XiongFuQiang ក៏ងាយរងការគៀបសង្កត់ មិនអាចសម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់ ការខូចទ្រង់ទ្រាយផ្នែកសរីរវិទ្យានៃចង្កេះ ជុំវិញសរសៃចងឆ្អឹងខ្នង និងការកើនឡើងនៃបន្ទុក។ ដើម្បីរក្សាភាពកោងសរីរវិទ្យាធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នង សាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងជុំវិញរួញរួមគ្នាម្តងទៀត។ យូរៗទៅ ចង្កេះឡើងអាស៊ីត សាច់ដុំចង្កេះ និងរបួសឆ្អឹង ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងកោង ឬខូចទ្រង់ទ្រាយ បង្កើតជារោគសញ្ញានៃការឈឺខ្នងចង្កេះ ស្ថានភាពបែបនេះចំពោះមនុស្សចាស់មួយចំនួន និងដូចជាឌីសចង្កេះ រលាកឆ្អឹងសន្លាក់ hyperplastic spondylitis osteoarthrosis របស់អ្នកជំងឺកាន់តែច្បាស់។ ម៉្យាងវិញទៀត សម្រាប់កុមារ និងវ័យជំទង់ អំឡុងពេលនៃការលូតលាស់ គ្រែទន់ពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់នៃឆ្អឹងខ្នង និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ Scoliosis, kyphosis ។ ដូច្នេះ មិនថាកុមារ យុវវ័យ ឬមនុស្សចាស់ទេ សូមកុំណែនាំថា ការដេកលើគ្រែគឺទន់ពេក។ គួរ​ពូក​ដ៏​ល្អ ទន់​ល្មម រឹង​ល្មម មិន​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​មិន​ធំ​ពេក។ ភាពរឹងគួរតែអាចបំពេញតម្រូវការនៃខ្សែកោងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយរបស់មនុស្សដើម្បីរក្សាឆ្អឹងខ្នងនៃធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកកុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក, ក, ចង្កេះ, រវាងត្រគាកនិងភ្លៅដែលជាកន្លែងពត់ physiological ជាក់ស្តែងបីដោយគ្មានគម្លាត; ចំហៀង ពូកគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិជាមួយនឹងតួខ្លួន ពូកទន់ទន់ល្មម។ រូបរាងមនុស្សស្គម មានទម្ងន់ស្រាល ពូកមិនងាយរុកចូលទេ គេងរឹង គ្រែនឹងមានអារម្មណ៍ ហើយដូច្នេះសាកសមសម្រាប់គ្រែទន់។ មនុស្សធាត់ស្នើឱ្យគេងពូកដែលពិបាកជាង មានប្រយោជន៍សម្រាប់សម្ពាធរាងកាយរបស់មនុស្សឱ្យស្មើគ្នាលើពូក។ បុរសចំណាស់ជារឿយៗលេចឡើងនូវការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងដូច្នេះពិបាកនឹងសមនឹងខ្សែកោងសម្រាប់មនុស្សចាស់ គ្រែគឺជាជម្រើសដ៏សមស្របបំផុត។