Topdan döşək istehsalçısının yumşaq döşəyi olmalıdır1

Döşəklərin topdansatış istehsalçıları yumşaq döşəklərə sahib olmalıdırlar ki, bir insanın həyatının üçdə biri çarpayıda keçir, yatağın rahatlığı yalnız yuxu keyfiyyətinə və həyat keyfiyyətinə qərar vermir, böyük ölçüdə onurğanın sağlamlığına təsir göstərir. Yaşlı nəsil tez-tez 'ağır yataq, ayaqları yaxşı bel arxa düz' düşünür, həqiqətən belədir? Olmamalıdır. İnanın ki, bir çox yuxu keyfiyyətli yataq yatmaq üçün luo olmuşdur, ikinci gün bel ağrısı təcrübəsi. Sərt yataq səthi insan bədəninin fiziologiya əyrisinin dəyişməsi ehtiyaclarını ödəyə bilmir, yalnız baş, arxa, itburnu və s. bir neçə nöqtədə təzyiqin artmasına səbəb olur, çünki yaxınlaşan belin rahatlamasına səbəb olur. Belə ki, uzun müddət əzələ və onurğada ciddi yükə səbəb ola bilər, hətta bel əzələlərində gərginlik kimi xəstəliklərə səbəb olur. Yaşlı insanlar və bəzi bel xəstəlikləri üçün həkim təklif etdi ki, 'yuxu sərt yatağı, əslində çarpayıya aiddir, sərt ağac üçün bir az daha yüksək sərtlik, yumşaq yastıq, uyğun elastiklikdən yuxarı yastiq sm, insan bədəninin vertebra fiziologiyası əyrisinə uyğun ola bilər, yerli qan dövranının yavaşlamasını və artan əzələ tonusunun qarşısını alır. Kambur kütlə üçün, əgər erkən patoloji meydana gəlməmişsə, kürəkli, sərt yataqda yatın, müvafiq funksional məşqlə əməkdaşlıq edin, müəyyən dərəcədə fizioloji əyriliyi bərpa etməyə kömək edin. Bel qabığı görkəmli insanlar üçün, yatdıqları belə bir sərt çarpayı, beldəki təzyiqi azaltmaq üçün bel yastığına kiçik bir yastıq da qoya bilər. Ancaq onurğanın müddəti uzundursa, bağların kalsifikasiyası əmələ gəlibsə və ya onurğanın əyilmə deformasiyası ciddidirsə, hətta sərt yatmaq da təzyiqi artıracaq, ona görə də sərt yatağı yatmağı məsləhət görməyin. Yumşaqlığına görə hamak bir çox gənclər tərəfindən rahatlığı sevir. Adekvat dəstək Hamak olmaması, lakin, tez-tez döşək əzələlərin daxil bədənin ortasında sallanma istirahət deyil, XiongFuQiang daxili orqanları da təzyiqə həssasdır, kifayət qədər istirahət ala bilmir, bel fizioloji əyilmə deformasiyası, onurğa ligamentinin ətrafında və interspinous yük artır. Onurğanın normal fizioloji əyriliyini qorumaq üçün ətrafındakı onurğa əzələləri yenidən bir-birinə sıxılır. Uzun müddətdə sərt, belin turşu sintineləri, bel əzələlərinin gərginliyi və sümük zədələri, hətta əyilmiş və ya əyilmiş bir onurğanın tetiklenmesi, bel acerbity bel ağrısı əlamətlərini çıxarmaq, bəzi yaşlı insanlarda bu cür vəziyyət və bel diski, hiperplastik spondilit kimi xəstələrin osteoartrozu. Digər tərəfdən, uşaq və yeniyetmələrdə böyümənin inkişaf dövrü, çarpayının çox yumşaq olması onurğanın böyüməsinə təsir göstərərək skolyoz, kifoz riskini artıra bilər. Buna görə də, istər uşaqlar, istər gənclər, istərsə də yaşlılar üçün çarpayıda yatmağın çox yumşaq olduğunu söyləməyin. İdeal döşək olmalıdır, yumşaq sərt orta, çətin deformasiya deyil, deformasiya çox böyük deyil. Sərtlik təbiətin onurğa uzanmasını saxlamaq üçün insan bədəninin fiziologiya əyri ehtiyaclarını ödəməyi bacarmalıdır. Əgər arxa, boyun, bel, omba və budlar arasında boşluq olmadan üç açıq fizioloji əyilmə yeri yatırsınızsa; Yan, döşək təbii bədən əyri, yumşaq sərt orta döşək. Arıq insanların çəkisi yüngüldür, döşəyi mağaraya salmaq asan deyil, yatmaq sərt çarpayı hiss edəcək və beləliklə yumşaq çarpayıya uyğundur; Şişman insanlar nisbətən daha sərt yatmağı təklif edirlər, insan bədəninin döşəyi bərabər təzyiqinə kömək edir; Yaşlı adam tez-tez sümük deqradasiyası görünür, yaşlılar üçün əyriləri sığdırmaq çox çətindir, yataq ən uyğun seçimdir