揭秘3大謊言，教你選擇適合自己的床墊

根據SLEEP TO LIVE SLEEP研究所提出的“睡眠三角理論”，睡眠環境、行為、設備是睡眠品質的決定性因素。 要確保整晚的高品質睡眠，除了安靜的睡眠、溫濕度適宜的環境和良好的生活習慣外，挑選出最適合自己的睡眠產品，以及選擇適合自己品質的床墊，才是至關重要的一環。 今天，小編帶您揭穿床墊行業最流行的三大謊言，分享4個“小技巧”，教您如何挑選適合自己的好床墊。 1.睡硬一點的床墊對身體健康比較好，特別是對老人和小孩等特殊人群來說，睡眠是一個身體放鬆的過程。 由於人體曲線的存在，仰臥或側臥時，無法做到整個身體處於同一平面。 所以，軟硬適中的床墊能對身體形成有效的支撐。 床墊太硬，無法有效支撐整個身體。 這樣一來，身體就會非常不舒服，無法有效緩解疲勞。 第二，會造成脊柱變形。 三、機械部分壓力過重，不利於血液循環。 床墊太軟，床墊深陷於人體，造成床墊對人體的擠壓，也不利於散熱。 另外，由於身體重量分佈不均勻，腰腹部承受的重量最大，這樣也會導致腰腹部下垂。 一來會造成脊椎變形，二來會擠壓內臟。 其實，對任何人來說，無論硬或軟的床墊都不利於身體健康，軟硬適中的床墊對任何人來說都適用。 尤其對於骨骼相對疏鬆的老人和正在長身體的小孩來說，軟硬適中的床墊更有利於健康成長。 2、一生中我們都會定期清洗床上用品，但是你仔細想想，在所有定期清洗的床上用品中，你遺漏了什麼?是的，你清洗了幾乎所有的床上用品，卻忽略了床墊。 “不及時更換床墊，也可能影響睡眠品質。” 雖然一張好的床墊可以使用9到10年，但是即使是品質好的床墊經過長時間的磨損，支撐性也會下降。 床墊上還可能脫落很多無法清洗的污漬，所以最好五年都用一張床墊，睡不好的人就不用了。 重點3：選擇具備保健功能的床墊，對身體健康比較好的床墊大多是彈簧、海綿、乳膠等天然材質的，不同材質的床墊硬度、強度、透氣性都不一樣，每個人的年齡、體型也不一樣，並不是豪華的或者高價的就好，適合自己的才是最重要的。 健康環保、能讓人得到有效休息、放鬆的床墊，好的床墊最有利於身體健康。 床墊是讓人在休息時能感到舒適的家具，只要是正規合格的床墊，性能不會有太大的差別，各種所謂的保健功能都是不可靠的。 身為一般消費者，選購時無法完全拆開床墊查看內部結構和填充物，也無法透過長時間的體驗來鑑別。 如何快速有效率地做出基本判斷？下面，小編將分享四個簡單的快速判斷和鑑別方法。 第一次接觸。 用手指沾點水，在床墊表層布料上多沾一下，看看是否容易褪色。 如果印染的布料容易褪色，那麼染料中的重金屬就容易接觸到皮膚影響健康，也表示床墊的選擇不考究。 第二招聞。 新床墊要注意聞一下有沒有特殊的氣味，如果是LV蠶絲淡香或乳膠香膏的味道，這個都是正常的。 如果氣味太濃，例如膠水味道就要當心有害氣體。 第三個動作。 選擇床墊的多個部位，用力翻轉。 一是感受床墊的彈性，彈簧確實夠用，很舒服。 二是感受床墊的透氣性，拿起來能感覺到手掌有風透進來，透氣性較好。 第四位。 在購買床墊的時候，一定要在床墊上試躺10分鐘以上，這樣才可以判斷床墊的硬度是否適合自己。 可以分別嘗試仰臥和側臥兩種睡姿，用手去測試頸部、腰部及膝蓋後側超過部分的曲線，如果沒有超過，但手能伸進去比較輕鬆，軟硬適中即可。 如果多了就偏硬，如果多了又伸進手裡去，還是比較費力，比較軟。 網絡，。 如果您認為我們的轉載違反了版權法或損害了您的利益，請隨時與我們聯繫，我們將第一時間處理