Բացահայտե՛ք 3 մեծ սուտ, սովորեցրե՛ք ինքներդ ընտրել կոստյումները

Հետազոտական ինստիտուտի կողմից առաջ քաշված «ՔՆԻՑ ԱՊՐԵԼՈՒ» «ՔՆԻ ԵՌԱՆԿՅՈՒՆԻ» տեսության համաձայն՝ ՔՆԻ միջավայրը, վարքագիծը, սարքավորումները քնի որակի որոշիչ գործոններն են։ Ամբողջ գիշերվա քնի բարձր որակն ապահովելու համար, բացի հանգիստ քնից, համապատասխան ջերմաստիճանից և խոնավությունից, ինչպես նաև լավ կենսակերպից, կարևորագույն գործոն է ընտրել ամենահարմար քնի պարագաները և ընտրել ձեզ համար հարմար որակյալ ներքնակ։ Այսօր փոքրիկ դիմահարդարումը ձեզ կտանի հերքելու ներքնակների արդյունաբերության մեջ առկա երեք ամենատարածված ստերը, կկիսվեք 4 «խորհուրդներով», կսովորեցնեք, թե ինչպես ընտրել համապատասխան ներքնակ՝ ձեր սեփական լավ ներքնակի համար։ Lie 1 կոշտ ներքնակը ավելի լավ է առողջության համար, հատկապես տարեցների, երեխաների և այլ հատուկ խմբերի համար քնի մեջ, ֆիզիկական թուլացման գործընթաց է: Մարդու մարմնի կորության առկայության պատճառով, մեջքի կամ կողքի վրա պառկած քնելիս չեք կարող ամբողջ մարմինը նույն հարթության վրա շարժել։ Այսպիսով, փափուկ, կոշտ, միջին կարծրության ներքնակը կարող է արդյունավետ ամրացում ապահովել մարմնին։ Կարծր մատրիցա, չի կարող արդյունավետորեն պահել ամբողջ մարմինը։ Արդյունքում, մարմինը շատ անհարմար կզգա՝ չկարողանալով արդյունավետորեն թեթևացնել հոգնածությունը։ Երկրորդ, կարող է առաջացնել ողնաշարի դեֆորմացիա։ Երրորդ՝ մեխանիկական ճնշման պատճառով այն չափազանց ուժեղ է, ինչը չի նպաստում արյան շրջանառությանը։ Մատրասի խորքում գտնվող ներքնակը չափազանց փափուկ է, ինչը կարող է մարդու մարմնին դուրս մղել ներքնակը, ինչը նաև վատ է ազդում ջերմության ցրման վրա։ Բացի այդ, մարմնի քաշի անհավասար բաշխման պատճառով, որովայնի գոտկատեղի առավելագույն քաշը կհանգեցնի գոտկատեղի որովայնի խոռոչի անկմանը։ Կարող է նաև առաջացնել ողնաշարի դեֆորմացիա, և երկրորդ՝ սեղմել ներքին օրգանները։ Իրականում, ոչ մի մարդու համար թե՛ կոշտ, թե՛ փափուկ ներքնակները նպաստավոր չեն առողջության համար, սակայն փափուկ, կոշտ միջին մակարդակի ներքնակները կիրառելի են ցանկացած մարդու համար։ Հատկապես տարեց մարդկանց համար, ովքեր համեմատաբար թույլ ոսկորներ ունեն, իսկ երեխաները՝ երկար մարմին, փափուկ և կոշտ չափավոր ներքնակը լավ կլինի առողջության և աճի համար։ Պառկեք 2 մահճակալի վրա, ողջ կյանքում մենք պարբերաբար լվանում ենք անկողնային պարագաները, բայց երբ մտածում եք այդ մասին, բոլոր սովորական մաքուր անկողնային պարագաների մեջ ի՞նչն է պակասում։ Այո, դուք մաքրում եք գրեթե ամբողջ անկողնային պարագաները՝ անտեսելով ներքնակին։ «Ժամանակին չփոխարինված ներքնակը կարող է նաև ազդել քնի որակի վրա»։ Չնայած լավ ներքնակը կարող է օգտագործվել 9-10 տարի, բայց դա լավ որակի ներքնակ է, երկարատև կրելուց հետո նրա հենարանը կնվազի։ Մատրասը կարող է նաև շատ կեղտ թափել, քանի որ չի կարող մաքրել բիծը, ուստի լավագույնն այն է, որ հինգ տարի մնա մատրասում, վատ մարդիկ քնում են։ Առողջապահական գործառույթով ներքնակը հիմնականում ընտրվում է ձեր առողջության համար ավելի լավը՝ զսպանակներով, փրփուրով, լատեքսով և բնական նյութերով, տարբեր նյութերից տարբեր է կարծրությունը, ամրությունը և թափանցելիությունը, բոլորի տարիքը, չափսը, շքեղությունը կամ բարձր գինը լավն են, ամենակարևորը՝ հարմար է իրենց սեփականի համար։ Առողջ շրջակա միջավայրի պաշտպանությունը կարող է թույլ տալ մարդուն արդյունավետորեն հանգստանալ և հանգստանալ, լավ ներքնակը առավելագույնս նպաստում է առողջ մարմնին։ Մատրասի նպատակը մարդուն հարմարավետ կահույքով հանգստի ժամանակ զգալն է։ Եթե մատրասը նորմալ որակավորված է, աշխատանքի արդյունավետությունը մեծ տարբերություն չի ունենա, քանի որ տարբեր, այսպես կոչված, առողջապահական գործառույթները անհուսալի են։ Որպես ընդհանուր սպառող, երբ ընտրողը չի կարողանում տեսնել ներքին կառուցվածքը և լցոնը ամբողջությամբ ապամոնտաժված ներքնակի, դա չի կարող նույնականացվել նաև երկարատև փորձի շնորհիվ։ Ինչպե՞ս արագ և արդյունավետ կերպով կատարել տարրական դատողություն։ Ստորև՝ փոքր դիմահարդարման մեջ, կներկայացվեն չորս պարզ արագ դատողության և դիֆերենցիալ մեթոդ։ Առաջին հպումը։ Մատներով մի քիչ ջուր թաթախեք և ավելի շատ թաթախեք ներքնակի մակերեսի գործվածքի մեջ, տեսեք, թե հեշտ է այն գունաթափվել։ Եթե տպագրության և ներկման համար նախատեսված գործվածքը հեշտությամբ գունաթափվում է, ուստի ծանր մետաղը հեշտությամբ է դիպչում մաշկին, դա առողջարար ազդեցություն է ունենում, ինչպես նաև ցույց է տալիս, որ նյութի ընտրությունը մանրակրկիտ չէ։ Երկրորդ նորակոչիկը հոտոտելու համար։ Նոր ներքնակի դեպքում պետք է ուշադրություն դարձնել հոտին, արդյո՞ք այն ունի որևէ հատուկ հոտ։ Եթե դա մետաքսի թեթև բույր է, թե՞ լատեքսի բալզամ, դա նորմալ է։ Եթե հոտը չափազանց ուժեղ է, օրինակ՝ սոսնձի համը, զգույշ եղեք վնասակար գազից։ Երրորդ գործողությունը։ Ընտրեք ներքնակի մի քանի մասեր, բռնի կերպով ծալեք։ Մարդ զգում է ներքնակի առաձգականությունը, զսպանակը բավականաչափ ամուր է և հարմարավետ։ 2. Դա ներքնակի թափանցելիությունը զգալու համար է, եթե վերցնեմ, կարող եմ զգալ, թե ինչպես են ափերս քամու միջով անցնում, թափանցելիությունը լավն է։ Չորրորդը պառկեց։ Մատթես գնելիս անպայման փորձեք ներքնակի վրա ավելի քան 10 րոպե, որպեսզի կարողանաք գնահատել, թե արդյոք ներքնակի կարծրությունը ձեզ համար է։ Կարող եք փորձել պառկել մեջքի և կողքի վրա համապատասխանաբար երկու քնի դիրքերում՝ ձեռքով ստուգելով պարանոցը, իրանը և ծնկները հետևի լույսերի կորության մի մասից ավելին անցնելուց հետո, եթե կորությունը չի գերազանցում մեկ, բայց ձեռքը կարող է ձգվել համեմատաբար հեշտ, փափուկ և կոշտ՝ միջին դիրքում։ Եթե մասնակիորեն կոշտ է, եթե ոչ ավելի, քան a, և ձգեք ձեռքի մեջ՝ ավելի կոշտ, փափուկ դարձնելու համար։ Ցանց,. Եթե կարծում եք, որ մեր վերատպությունը խախտում է Հեղինակային իրավունքի մասին օրենքը կամ վնասում է ձեր շահերը, խնդրում ենք չհապաղել կապվել մեզ հետ, մենք առաջին հերթին կզբաղվենք դրանով։