سه دروغ بزرگ را فاش کنید، به شما یاد می‌دهیم که کت و شلوارتان را خودتان با تشک انتخاب کنید

طبق «نظریه مثلث خواب» که توسط این موسسه تحقیقاتی مطرح شده است، محیط خواب، رفتار و تجهیزات، عوامل تعیین‌کننده در کیفیت خواب هستند. برای اطمینان از کیفیت بالای خواب در تمام طول شب، علاوه بر خواب آرام، دما و رطوبت مناسب، محیط مناسب و عادات خوب زندگی، انتخاب مناسب‌ترین محصولات خواب و انتخاب تشک باکیفیت متناسب با خود، بسیار مهم است. امروز، این مطلب شما را به افشای سه دروغ بزرگ و رایج در صنعت تشک می‌برد، چهار نکته را به اشتراک می‌گذارد و به شما یاد می‌دهد که چگونه یک تشک خوب و مناسب برای خودتان انتخاب کنید. خواب سخت ۱ برای سلامتی شما بهتر است، به خصوص برای سالمندان و کودکان و سایر گروه‌های خاص افراد در خواب، یک فرآیند آرامش جسمی است. به دلیل وجود منحنی بدن انسان، خوابیدن به پشت یا پهلو نمی‌تواند تمام بدن را در یک راستا قرار دهد. بنابراین، تشک نرم و سفت می‌تواند به طور موثری بدن را در بر بگیرد. مات سخت، نمی‌تواند به طور مؤثر از کل بدن پشتیبانی کند. در نتیجه، بدن بسیار ناراحت خواهد بود و قادر به رفع مؤثر خستگی نخواهد بود. دوم، می‌تواند باعث تغییر شکل ستون فقرات شود. سوم، فشار مکانیکی خیلی زیاد است و برای گردش خون مضر است. اگر تشک در قسمت عمقی خیلی نرم باشد، باعث می‌شود که تشک به بدن انسان فشار وارد کند و این موضوع برای اتلاف گرما نیز مضر است. علاوه بر این، به دلیل توزیع ناهموار وزن بدن، حداکثر وزن به شکم و کمر منتقل می‌شود که این امر منجر به افتادگی شکم و کمر می‌شود. همچنین می‌تواند باعث تغییر شکل ستون فقرات شود و ثانیاً به اندام‌های داخلی فشار وارد کند. در واقع، برای هر فردی، تشک‌های سفت و نرم برای سلامتی بدن مفید نیستند، تشک‌های نرم و متوسط برای هر فردی مناسب هستند. به خصوص برای افراد مسن که استخوان‌های نسبتاً سستی دارند و کودکانی که جثه بزرگی دارند، تشک نرم و نسبتاً سفت برای سلامتی و رشد مفید خواهد بود. روی تخت دراز بکشید، ما در طول زندگی مرتباً ملافه‌ها را می‌شوییم، اما به این فکر می‌کنید که در تمام ملافه‌های تمیز و مرتب، چه چیزی کم است؟ بله، شما تقریباً تمام ملافه‌ها را تمیز می‌کنید و تشک را نادیده می‌گیرید. «تعویض نکردن به موقع تشک، ممکن است بر کیفیت خواب نیز تأثیر بگذارد.» اگرچه یک تشک خوب می‌تواند ۹ تا ۱۰ سال دوام بیاورد، اما تشک‌های باکیفیت پس از استفاده طولانی‌مدت، از میزان پشتیبانی آنها کاسته می‌شود. تشک همچنین ممکن است مقدار زیادی از لکه را بریزد که نمی‌توان آن را تمیز کرد، بنابراین بهتر است به مدت پنج سال در یک تشک بماند، افراد بدخواب. تشک شما در درجه سوم قرار دارد، تشکی که با عملکرد مراقبت‌های بهداشتی انتخاب می‌شود، بیشتر برای سلامتی شما بهتر است. فنرهای تشک، فوم، لاتکس و مواد طبیعی، سختی، استحکام و نفوذپذیری مواد مختلف متفاوت است، همه افراد با توجه به سن، اندازه، لوکس یا گران نبودن، مناسب نیستند و این مهمترین نکته است. حفاظت از محیط زیست سالم، می‌تواند به فرد اجازه دهد تا به طور مؤثر از تشک استراحت و آرامش برخوردار شود، تشک خوب بیشترین تأثیر را بر سلامت بدن دارد. تشک به فرد این امکان را می‌دهد که در هنگام استراحت احساس راحتی کند، تا زمانی که تشک دارای کیفیت معمولی باشد، عملکرد آن تفاوت زیادی نخواهد داشت، به اصطلاح عملکردهای مختلف مراقبت‌های بهداشتی غیرقابل اعتماد هستند. به عنوان یک مصرف کننده عمومی، وقتی فرد قادر به انتخاب و خرید نیست و نمی‌تواند ساختار داخلی و پرکننده تشک را به طور کامل از هم جدا کند، این موضوع را نمی‌توان از طریق تجربه طولانی مدت نیز تشخیص داد. چگونه به سرعت و به طور موثر قضاوت اولیه انجام دهیم؟ در ادامه، چهار روش ساده برای قضاوت سریع و افتراقی ارائه شده است. اولین لمس. انگشتان خود را کمی آب بزنید و آنها را بیشتر روی پارچه سطح تشک فرو کنید، ببینید آیا به راحتی محو می‌شود یا خیر. اگر چاپ و رنگرزی پارچه به راحتی محو شود، به طوری که رنگ فلزات سنگین به راحتی روی پوست لمس شود، این تأثیر سالم است و همچنین نشان می‌دهد که انتخاب رنگ مات سخت‌گیرانه نیست. دومین استخدامی که بو کشید. هنگام خرید تشک نو باید به بوی آن توجه کنید. آیا بوی خاصی دارد؟ اگر بوی ابریشمی ملایم یا بالم لاتکس می‌دهد، طبیعی است. اگر بو خیلی قوی باشد، مانند طعم چسب، از گاز مضر برحذر باشید. اقدام سوم. چندین قسمت از تشک را انتخاب کنید، یک فلپ را به زور بردارید. آدم حس می‌کند که تشک حالت ارتجاعی دارد، فنرش مطمئن و راحت است. ۲- برای حس کردن نفوذپذیری تشک است، اگر بتوانم کف دستم را در برابر باد حس کنم، نفوذپذیری خوب است. چهارمی دراز کشید. هنگام خرید تشک، حتماً بیش از 10 دقیقه تشک را امتحان کنید تا بتوانید قضاوت کنید که آیا سختی تشک برای شما مناسب است یا خیر. می‌توانید به ترتیب در دو حالت خوابیدن به پشت و پهلو دراز بکشید، و با دست، گردن، کمر و زانو را پس از بیش از بخشی از انحنای چراغ‌های عقب امتحان کنید، اگر بیش از یک انحنا وجود نداشت، اما دست می‌تواند به حالت نسبتاً آسان، نرم و سفت و متوسط کشیده شود. اگر بیش از یک قسمت سخت باشد، اگر نه بیشتر از یک و کشش به یک دست تا حتی سخت‌تر، نرم. شبکه،. اگر فکر می‌کنید که بازنشر ما قانون حق نشر را نقض کرده یا به منافع شما آسیب می‌رساند، لطفاً دریغ نکنید با ما تماس بگیرید، ما در وهله اول به آن رسیدگی خواهیم کرد.