3 böyük yalanı üzə çıxarın, öz döşəklərinizi seçməyi öyrədin

Tədqiqat institutunun irəli sürdüyü YUXU ÜÇÜN YAXŞI YUXU 'YUXU üçbucağı nəzəriyyəsinə' görə, YUXU mühiti, davranışı, avadanlıqları YUXUUN keyfiyyətində həlledici faktordur. Bütün gecə yüksək keyfiyyətli yuxunu təmin etmək, sakit yuxu, temperatur və rütubətə uyğun mühit və yaxşı həyat vərdişləri ilə yanaşı, yuxunun ən uyğun məhsullarını seçmək və özünə uyğun keyfiyyətli döşək seçmək mühüm şərtdir. Bu gün kiçik makiyaj sizi döşək sənayesində ən məşhur üç böyük yalanı üzə çıxarmağa, 4 "məsləhət"i paylaşmağa, öz yaxşı döşəyi üçün kostyum seçməyi öyrədir. Yalan 1 sərt tutqun sağlamlığınız üçün daha yaxşıdır, xüsusilə yaşlılar və uşaqlar və yuxuda olan digər xüsusi qruplar üçün fiziki rahatlama prosesidir. İnsan bədəninin əyri olması səbəbiylə arxa və ya yan yataraq, bütün bədəni eyni müstəvidə edə bilməz. Beləliklə, yumşaq sərt orta döşək bədənə təsirli ayı tutuşu yarada bilər. Sərt tutqun, bütün bədəni effektiv şəkildə dəstəkləyə bilməz. Nəticədə bədən çox narahat olacaq, yorğunluğu effektiv şəkildə aradan qaldıra bilməyəcək. İkincisi, onurğanın deformasiyasına səbəb ola bilər. Üç, təzyiqin mexaniki hissəsi çox ağırdır, qan dövranı üçün əlverişli deyil. Döşəkdə dərinlikdə olan döşək çox yumşaqdır, insan bədəni, döşəyin insan orqanizminə ekstrüde edilməsinə səbəb olur, həmçinin istilik yayılması üçün pisdir. Bundan əlavə, bədən çəkisinin qeyri-bərabər paylanması səbəbiylə, bel qarın maksimum çəki, bu bel qarın den aşağı düşməsinə səbəb olacaq. Həm də onurğanın deformasiyasına səbəb ola bilər, ikincisi isə daxili orqanları sıxar. Əslində, hər hansı bir insan üçün həm sərt, həm də yumşaq döşək sağlam bədən üçün əlverişli deyil, yumşaq sərt orta döşəklər hər hansı bir insan üçün uyğundur. Xüsusilə yaşlı insanların sümüyü nisbətən boş və uzun bədənli uşaqlar üçün yumşaq sərt orta ölçülü döşək sağlamlıq və böyümə üçün faydalı olacaqdır. Yatmaq 2, ömür boyu biz müntəzəm olaraq yataq dəsti yuyuruq, amma siz bu barədə düşünürsünüz, bütün müntəzəm təmiz yataq dəstlərində sizə nə çatışmır? Bəli, döşəkə məhəl qoymadan, demək olar ki, bütün yataq dəstlərini təmizləyirsiniz. 'Yatağın vaxtında dəyişdirilməməsi yuxu keyfiyyətinə də təsir edə bilər. Baxmayaraq ki, 'bir parça yaxşı tutqun 9-10 il istifadə edə bilər, lakin uzun müddət istifadə edildikdən sonra keyfiyyətli döşək olsa da, dəstək azalacaq. Döşək də çox tökə bilər, ləkəni təmizləyə bilmir, buna görə də beş il bir döşəkdə ən yaxşısı, pis insanlar yatsın. Yalan 3 döşəyiniz, sağlamlıq funksiyalı döşək seçdiyiniz daha çox sağlamlığınız üçün daha yaxşıdır döşək yayları, köpük, lateks və təbii material, fərqli materialın sərtliyi, gücü və keçiriciliyi fərqlidir, hər kəsin yaşı eyni deyil, ölçüləri lüks deyil və ya yüksək qiymətləri yaxşıdır, özünə uyğun olması ən vacibdir. Sağlam ətraf mühitin mühafizəsi, insana istirahət və istirahətin təsirli təsirini əldə etməyə imkan verə bilər, yaxşı döşək sağlam bədən üçün ən əlverişlidir. Döşək insanın istirahət zamanı rahat mebel hiss etməsini təmin etməkdir, nə qədər ki, normal keyfiyyətli döşəkdir, performansında çox böyük fərq olmayacaq, müxtəlif sözdə sağlamlıq funksiyaları etibarsızdır. Ümumi bir istehlakçı kimi, seçib satın alan daxili quruluşu və doldurucuyu tamamilə sökülmüş döşəyi görə bilmədikdə, uzun müddət təcrübə ilə müəyyən edilə bilməz. Əsas mühakiməni necə tez və səmərəli şəkildə etmək olar? Aşağıda kiçik makiyaj dörd sadə sürətli mühakimə və diferensial metodu paylaşacaq. İlk toxunuş. Barmaqlarınızla bir az su batırın və döşəyin səthindəki parçaya daha çox batırın, görün ki, solmaq asandır. Çap və boyama parçalarının solması asan olarsa, ağır metal boyası dəriyə asanlıqla toxunursa, təsir sağlamdır və həmçinin tutqun seçiminin cəsarətli olmadığını göstərir. iyləmək üçün ikinci işə. Yeni döşək qoxunun qoxusuna fikir verməlidir, sizdə xüsusi varmı, əgər lv ipək yüngül ətir və ya lateks balzam ətridirsə, bu normaldır. Əgər qoxu çox güclüdürsə, yapışqan dadı kimi zərərli qazlardan ehtiyatlanırsınız. Üçüncü hərəkət. Döşəyin bir çox hissəsini, məcburi bir qapaq seçin. Biri döşək elastikliyini hiss edir, yaz kifayət qədər və rahatdır. 2 döşəyin keçiriciliyini hiss etməkdir, əgər götürsəm ovuclarımın küləkdən keçdiyini hiss edə bilsəydi, keçiriciliyi yaxşıdır. Dördüncü yatdı. Tutqun alarkən, döşəyi 10 dəqiqədən çox yatmağa cəhd etməyinizə əmin olun ki, döşəyin sərtliyinin sizin üçün olub olmadığını mühakimə edə bilərsiniz. Arxa işıq əyrisinin bir hissəsindən çox olduqdan sonra boyun, beli və dizini sınamaq üçün əlinizlə arxa və yan üstə uzanaraq müvafiq olaraq iki yatmağa cəhd edə bilərsiniz, əgər a-dan çox deyilsə, lakin əl nisbətən asan, yumşaq sərt orta uzanır. Qismən daha çox sərt, birdən çox deyilsə və bir əlin içinə uzanırsa, yenə də daha çətin, yumşaq. Şəbəkə,. Yenidən çapımızın Müəllif Hüquqları Qanununu pozduğunu və ya maraqlarınıza zərər verdiyini düşünürsünüzsə, bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin, ilk növbədə bununla məşğul olacağıq.