३ ठूला झूटहरू प्रकट गर्नुहोस्, सुट आफैं छनौट गर्न सिकाउनुहोस्

अनुसन्धान संस्थानले प्रस्तुत गरेको SLEEP TO LIVE SLEEP 'SLEEP triangle theory' अनुसार, SLEEP वातावरण, व्यवहार, उपकरण SLEEP को गुणस्तरमा निर्णायक कारक हुन्। रातभरि उच्च गुणस्तरको निद्रा सुनिश्चित गर्न, शान्त निद्रा, तापक्रम र आर्द्रता उपयुक्त वातावरण र राम्रो जीवनशैलीको अतिरिक्त, निद्राको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उत्पादनहरू छनौट गर्नु र आफूलाई सुहाउने गुणस्तरीय गद्दा छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आज, सानो मेकअपले तपाईंलाई गद्दा उद्योगमा सबैभन्दा लोकप्रिय तीन ठूला झूटहरूको पर्दाफास गर्न लैजान्छ, ४ 'टिप्स' साझा गर्छ, तपाईंलाई राम्रो गद्दा आफैं कसरी छनौट गर्ने भनेर सिकाउँछ। Lie 1 कडा म्याटेस तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ, विशेष गरी वृद्धवृद्धा र बालबालिका र निद्रामा रहेका अन्य विशेष समूहका मानिसहरूका लागि, शारीरिक आरामको प्रक्रिया हो। मानव शरीरको वक्रताको अस्तित्वको कारण, आफ्नो पछाडि वा छेउमा सुत्दा, सम्पूर्ण शरीरलाई एउटै स्तरमा गर्न सकिँदैन। त्यसैले, नरम, कडा, मध्यम गद्दाले शरीरमा प्रभावकारी रूपमा पकड बनाउन सक्छ। कडा म्याटेस, सम्पूर्ण शरीरलाई प्रभावकारी रूपमा समर्थन गर्न सक्दैन। फलस्वरूप, शरीर धेरै असहज हुनेछ, प्रभावकारी रूपमा थकान कम गर्न असमर्थ हुनेछ। दोस्रो, मेरुदण्डको विकृति निम्त्याउन सक्छ। तेस्रो, दबाबको यान्त्रिक भाग धेरै भारी छ, रक्तसञ्चारको लागि अनुकूल छैन। गद्दाको गहिराइमा गद्दा धेरै नरम हुन्छ, मानव शरीर, गद्दा मानव शरीरमा बाहिर निस्कन्छ, गर्मी अपव्ययको लागि पनि खराब। यसको अतिरिक्त, शरीरको असमान तौल वितरणको कारण, कम्मरको पेटको अधिकतम तौल, यसले कम्मरको पेटको गुफा तल झर्नेछ। साथै मेरुदण्डको विकृति निम्त्याउन सक्छ, र दोस्रोमा आन्तरिक अंगहरूलाई निचोड्नेछ। वास्तवमा, कुनै पनि व्यक्तिको लागि, कडा र नरम दुवै गद्दा स्वस्थ शरीरको लागि अनुकूल हुँदैन, नरम कडा मध्यम गद्दा कुनै पनि व्यक्तिको लागि लागू हुन्छ। विशेष गरी वृद्धवृद्धाको हड्डी तुलनात्मक रूपमा खुकुलो र बच्चाहरूको शरीर लामो हुने भएकाले नरम, कडा र मध्यम गद्दा स्वास्थ्य र वृद्धिको लागि राम्रो हुन्छ। ओछ्यानमा सुत्नु २, जीवनभर हामी नियमित रूपमा ओछ्यान धुन्छौं, तर तपाईंले सोच्नुभयो, नियमित सफा ओछ्यानमा, तपाईंले के गुमाएको छ? हो, तपाईं गद्दालाई बेवास्ता गर्दै लगभग सबै ओछ्यान सफा गर्नुहुन्छ। 'समयमै गद्दा प्रतिस्थापन नगर्दा निद्राको गुणस्तरमा पनि असर पर्न सक्छ।' राम्रो म्याटसको टुक्रा ९ देखि १० वर्षसम्म प्रयोग गर्न सकिने भए पनि, लामो समयसम्म लगाइसकेपछि यो राम्रो गुणस्तरको गद्दा हो, यसको समर्थन घट्नेछ। गद्दाले धेरै दाग पनि हटाउन सक्छ, त्यसैले पाँच वर्षसम्म गद्दामा सुत्नु राम्रो हुन्छ, खराब मानिसहरू सुत्नुहोस्। तपाईंको गद्दा ३ मा, स्वास्थ्य सेवा प्रकार्य भएको गद्दा प्रायः तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छनोट गरिएको छ। गद्दा स्प्रिङ, फोम, लेटेक्स र प्राकृतिक सामग्री, फरक सामग्रीको कठोरता, बल र पारगम्यता फरक छ, सबैजना उमेर, आकार, विलासिता वा उच्च मूल्यको रूपमा समान हुँदैनन्। राम्रो, आफ्नै लागि उपयुक्त सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। स्वस्थ वातावरणीय संरक्षणले व्यक्तिलाई आराम र आरामको प्रभावकारिता प्रदान गर्न सक्छ, राम्रो गद्दा स्वस्थ शरीरको लागि सबैभन्दा अनुकूल हुन्छ। गद्दा भनेको आराम गर्दा पनि आरामदायी फर्निचर महसुस गर्न दिनु हो, जबसम्म यो सामान्य योग्य गद्दा हो, प्रदर्शनमा धेरै ठूलो भिन्नता हुँदैन, विभिन्न तथाकथित स्वास्थ्य सेवा कार्य अविश्वसनीय हुन्छ। सामान्य उपभोक्ताको रूपमा, जब छनौट गर्ने र किन्ने व्यक्तिले आन्तरिक संरचना र फिलर पूर्ण रूपमा छुट्याइएको गद्दा हेर्न असमर्थ हुन्छ, लामो समयको अनुभवले पनि पहिचान गर्न सकिँदैन। कसरी छिटो र कुशलतापूर्वक आधारभूत निर्णय गर्ने? तल, सानो मेकअपले चार सरल द्रुत निर्णय र भिन्न विधि साझा गर्नेछ। पहिलो स्पर्श। आफ्नो औंलाले अलिकति पानी डुबाउनुहोस् र त्यसमा गद्दाको सतहको कपडामा थप डुबाउनुहोस्, हेर्नुहोस् कि यो सजिलै फिक्का हुन्छ कि हुँदैन। यदि छपाई र रंगाई गर्ने कपडा सजिलै फिक्का हुन्छ भने, हेभी मेटल रंगाईले छालामा सजिलै छुन्छ भने यसको प्रभाव स्वस्थ हुन्छ, र यसले म्याटको छनोटमा ध्यान नदिईएको पनि देखाउँछ। सुँघ्ने दोस्रो भर्ती। नयाँ गद्दाले गन्धको गन्धमा ध्यान दिनुपर्छ, के तपाईंसँग कुनै विशेष छ, यदि यो lv रेशमको हल्का सुगन्ध हो वा लेटेक्स बाम स्वाद हो भने, यो सामान्य हो। यदि गन्ध धेरै कडा छ भने, जस्तै गोंदको स्वाद हानिकारक ग्यासबाट सावधान रहनेछ। तेस्रो कार्य। गद्दाको धेरै भागहरू छान्नुहोस्, जबरजस्ती एउटा फ्ल्याप। एउटा गद्दाको लोच महसुस गर्नु हो, वसन्त पक्कै पनि पर्याप्त र आरामदायी छ। २ यो गद्दाको पारगम्यता महसुस गर्नु हो, यदि मेरो हत्केला हावाबाट पारगम्यता महसुस गर्न सकियो भने, पारगम्यता राम्रो हुन्छ। चौथो बस्यो। म्याटस किन्दा, १० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म गद्दा बिछ्याउने प्रयास गर्न निश्चित हुनुहोस्, ताकि तपाईं आफ्नो लागि गद्दाको कठोरता छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो पछाडि र छेउमा क्रमशः दुई सुत्ने स्थितिमा सुत्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, हातले पछाडिको बत्तीको घुमाउरो भाग भन्दा बढी पछि घाँटी, कम्मर र घुँडा परीक्षण गर्न, यदि त्यहाँ एक भन्दा बढी छैन भने, तर हात अपेक्षाकृत सजिलो, नरम कडा मध्यममा फैलाउन सक्छ। यदि आंशिक भन्दा बढी कडा छ भने, यदि होइन भने a भन्दा बढी र हातमा फैलिएर अझ कडा, नरम। सञ्जाल,। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि हाम्रो पुनर्मुद्रणले प्रतिलिपि अधिकार ऐन उल्लङ्घन गरेको छ वा तपाईंको हितलाई हानि पुर्‍याएको छ भने, कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्, हामी सुरुमा यसको सामना गर्नेछौं।