לחשוף 3 שקרים גדולים, ללמד אותך לבחור מזרן מתאים לעצמך

על פי תיאוריית "משולש השינה" (SLEEP TO LIVE SLEEP) שהוצגה על ידי מכון המחקר, סביבת השינה, התנהגותה וציודה הם הגורם המכריע באיכות השינה. כדי להבטיח שינה איכותית לאורך כל הלילה, בנוסף לשינה שקטה, סביבה מתאימה לטמפרטורה ולחות והרגלי חיים טובים, בחירת מוצרי השינה המתאימים ביותר, ובחירת מזרן איכותי המתאים לעצמך, היא קריטית. היום, איפור קטן יביא אתכם להפריך את שלושת השקרים הגדולים והפופולריים ביותר בתעשיית המזרנים, לשתף 4 "טיפים", וללמד אתכם כיצד לבחור מזרן טוב שמתאים לכם. מזרן קשיח של שקר 1 טוב יותר לבריאותך, במיוחד עבור קשישים וילדים וקבוצות מיוחדות אחרות של אנשים בשינה, זהו תהליך של הרפיה פיזית. בשל קיומו של עקום גוף האדם, שכיבה על הגב או הצד לישון, לא ניתן לעשות את כל הגוף באותו מישור. אז, מזרן רך וקשה בינוני יכול ליצור אחיזה יעילה בגוף. משטח קשה, לא יכול לתמוך ביעילות בכל הגוף. כתוצאה מכך, הגוף ירגיש מאוד לא בנוח, ולא יוכל להקל ביעילות על עייפות. שנית, יכול לגרום לעיוות בעמוד השדרה. שלישית, החלק המכני של הלחץ כבד מדי, אינו תורם למחזור הדם. אם המזרן רך מדי עמוק בתוך המזרן, גוף האדם יגרום לו לבלוט החוצה, מה שמזיק גם לפיזור חום. בנוסף, עקב חלוקת משקל לא אחידה של הגוף, המשקל המרבי של המותניים בבטן יוביל לירידת המותניים בבטן. כמו כן, עלול לגרום לעיוות בעמוד השדרה, ושנית, לסחוט את האיברים הפנימיים. למעשה, עבור אף אדם, גם מזרנים קשים וגם מזרנים רכים אינם תורמים לגוף בריא, מזרנים רכים וקשים במידה בינונית מתאימים לכל אדם. במיוחד עבור קשישים בעלי עצמות רופפות יחסית וילדים בעלי גוף ארוך, מזרן רך וקשה במידה בינונית יהיה טוב לבריאות ולגדילה. שוכבים על מיטה 2, לכל החיים אנחנו מכבסים מצעים באופן קבוע, אבל אם תחשבו על זה, במצעים נקיים רגילים, מה חסר לכם? כן, אתם מנקים כמעט את כל המצעים, מתעלמים מהמזרן. אי החלפת מזרן בזמן עלולה גם להשפיע על איכות השינה. למרות שפיסת מזרן טובה יכולה להשתמש ב-9 עד 10 שנים, זהו מזרן באיכות טובה לאחר שימוש ממושך, התמיכה תפחת. מזרן עלול גם להשיל הרבה מים, אי אפשר לנקות את הכתם, אז עדיף חמש שנים במזרן, אנשים רעים לישון. שקרים 3 המזרן שלכם, מזרן עם פונקציה בריאותית נבחר בעיקר עדיף על בריאותכם. קפיצי מזרן, קצף, לטקס וחומרים טבעיים, קשיות החומר, החוזק והחדירות שלו שונים, לא לכל אחד אותו גיל, גודל, לא יוקרה או מחירים גבוהים זה טוב, ההתאמה לעצמו היא החשובה ביותר. הגנה על הסביבה בריאה, יכולה לאפשר לאדם ליהנות ממנוחה ורגיעה יעילה, מזרן טוב תורם ביותר לגוף בריא. מזרן נועד לאפשר לאדם להרגיש בנוח בזמן מנוחה, כל עוד מדובר במזרן תקין, הביצועים לא יהיו שונים מדי, ותפקודים בריאותיים שונים אינם אמינים. כצרכן כללי, כאשר אדם שבוחר וקונה אינו יכול לראות את המבנה הפנימי ואת המילוי לאחר פירוק מלא של המזרן, גם לא ניתן לזהות זאת באמצעות ניסיון רב שנים. כיצד לבצע שיפוט בסיסי במהירות וביעילות? להלן, איפור קטן יכלול ארבע שיטות פשוטות לשיפוט מהיר ושיטות דיפרנציאליות. המגע הראשון. טבלו מעט מים עם האצבעות וטבלו אותן לתוכם יותר על בד המזרן, בדקו אם הן דהו בקלות. אם הדפסה וצביעה של בדים דהויים בקלות, כך שצבע של מתכת כבדה נוגע בקלות בעור. ההשפעה הזו בריאה, וגם מראה שבחירת בד מט אינה קפדנית. הגיוס השני להריח. במזרן חדש יש לשים לב לריח, האם יש ריח מיוחד כלשהו? אם מדובר בניחוח משי קל או בטעם לטקס, זה נורמלי. אם הריח חזק מדי, כמו טעם דבק, היזהרו מגז מזיק. הפעולה השלישית. בחר מספר חלקים של המזרן, דש בכוח. מרגישים את גמישות המזרן, הקפיצים בטוחים ונוחים. 2. זה להרגיש את חדירות המזרן, אם נלקח אפשר להרגיש את כפות הידיים שלי דרך הרוח, חדירות טובה. השכבה הרביעית. כשאתם קונים מזרן, הקפידו לנסות אותו על המזרן למשך יותר מ-10 דקות, כדי שתוכלו לשפוט את קשיות המזרן עבורכם. אתה יכול לנסות לשכב על הגב ועל הצד בהתאמה שתי תנוחות שינה, כאשר היד לבדוק את הצוואר, המותניים והברך לאחר יותר מחלק מעיקול האורות האחוריים, אם אין יותר מ-1, אבל היד יכולה להימתח למצב קל יחסית, רך וקשה בינוני. אם יותר מקשה חלקית, אם לא יותר מ-a ולמתוח לתוך יד עד שהיא עדיין מפרכת יותר, רכה. רֶשֶׁת,. אם אתם סבורים שההדפסה המחודשת שלנו הפרה את חוק זכויות היוצרים או פוגעת באינטרסים שלכם, אנא אל תהססו לפנות אלינו, ואנו נטפל בכך מלכתחילה.