3 үлкен өтіріктің бетін ашыңыз, матрастың костюмін таңдауды үйретіңіз

Ғылыми-зерттеу институты ұсынған SLEEP TO LIVE SLEEP «Ұйқы үшбұрышының теориясына» сәйкес, ҰЙҚЫ ортасы, мінез-құлық, жабдық ҰЙҚЫҚ сапасының шешуші факторы болып табылады. Түні бойы ұйқының жоғары сапасын қамтамасыз ету үшін, тыныш ұйқыдан басқа, қолайлы температура мен ылғалдылық ортасы және жақсы өмір сүру әдеттері, ұйқының ең қолайлы өнімдерін таңдау және сапалы матрацты таңдау маңызды бір сақина болып табылады. Бүгінгі таңда кішкентай макияж сізді матрацтар индустриясындағы ең танымал үш үлкен өтірікті жоққа шығаруға, 4 «кеңеспен» бөлісуге, жақсы матрацты қалай таңдауға болатынын үйретеді. Lie 1 қатты күңгірт сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы, әсіресе қарттар мен балалар және ұйқыдағы адамдардың басқа да арнайы топтары үшін физикалық релаксация процесі болып табылады. Адам денесінің қисық сызығының болуына байланысты, шалқаңызбен немесе бүйіріңізбен жатып ұйықтаңыз, бүкіл денені бір жазықтықта жасай алмайды. Сонымен, жұмсақ қатты орташа матрац денеге тиімді аюды ұстай алады. Қатты күңгірт, бүкіл денеге тиімді қолдау көрсете алмайды. Нәтижесінде, дене шаршауды тиімді түрде жеңілдете алмайтын өте ыңғайсыз болады. Екіншіден, омыртқаның деформациясын тудыруы мүмкін. Үш, қысымның механикалық бөлігі тым ауыр, қан айналымына қолайлы емес. Матрацтың тереңдігі тым жұмсақ, адам денесі, матрацты адам ағзасына экструзияға әкеледі, сонымен қатар жылуды таратуға нашар. Сонымен қатар, дене салмағының біркелкі бөлінбеуіне байланысты, белдегі іштің максималды салмағы, бұл бел ішінің құлауына әкеледі. Сондай-ақ омыртқаның деформациясын тудыруы мүмкін, ал екіншіден ішкі органдарды қысады. Шындығында, кез келген адамға қатты да, жұмсақ матрац та сау денеге пайдалы емес, жұмсақ қатты орташа матрацтар кез келген адамға қолданылады. Әсіресе қарт адамның сүйегі салыстырмалы түрде бос, ал балалардың денесі ұзын, жұмсақ қатты орташа матрац денсаулық пен өсу үшін пайдалы болады. Төсек 2 жат, өмір бойы біз төсек-орындарды үнемі жуамыз, бірақ сіз ойлайсыз ба, барлық таза төсек-орындарда сізге не жетіспейді? Иә, сіз төсек-орынның барлығын дерлік тазалап, матрацты елемейсіз. «Матрацты уақтылы ауыстырмау ұйқының сапасына да әсер етуі мүмкін. «Жақсы матрастың бір бөлігі 9-10 жылға дейін пайдалануға болады, бірақ ол ұзақ тозудан кейін жақсы сапалы матрац болса да, қолдау азаяды. Матрац та көп төгілуі мүмкін дақты тазалай алмайды, сондықтан бес жыл матраста жақсы, жаман адамдар ұйықтайды. Lies 3 сіздің матрацыңыз, денсаулық сақтау функциясы бар матрац сіздің денсаулығыңызға жақсырақ таңдалған матрацтар серіппелер, көбік, латекс және табиғи материал, әртүрлі материалдың қаттылығы, беріктігі мен өткізгіштігі әртүрлі, әркімнің жасы, өлшемі бірдей емес, сән-салтанаты емес немесе жоғары бағасы жақсы, өзіне қолайлы ең маңыздысы. Салауатты қоршаған ортаны қорғау, адамға демалу мен релаксацияның матасын тиімді алуға мүмкіндік береді, жақсы матрац сау денеге ең қолайлы. Матрац - адамға тынығу кезінде ыңғайлы жиһазды сезінуге мүмкіндік береді, егер ол қалыпты білікті матрац болса, өнімділік тым үлкен айырмашылыққа ие болмайды, денсаулық сақтау деп аталатын әртүрлі функциялар сенімсіз. Жалпы тұтынушы ретінде, таңдау және сатып алу ішкі құрылымды және толтырғышты толығымен бөлшектелген матрацты көре алмаған кезде, ұзақ уақыт тәжірибесі арқылы анықтау мүмкін емес. Негізгі пайымдауды қалай тез және тиімді жасауға болады? Төменде шағын макияж төрт қарапайым жылдам пайымдау және дифференциалды әдіспен бөліседі. Бірінші жанасу. Матрацтың беткі матасына саусақтарыңызбен біраз суды батырып, оған көбірек батырыңыз, ол оңай өшетінін тексеріңіз. Егер басып шығару және бояу маталары оңай өшетін болса, ауыр металды бояу теріге оңай тиетін болса, оның әсері сау, сонымен қатар күңгірт таңдаудың күрделі еместігін көрсетеді. Екінші иіске шақыру. Жаңа матрацтың иісіне назар аудару керек, сізде ерекше иіс бар ма, егер ол жеңіл жібек хош иісі немесе латекс бальзамы болса, бұл қалыпты жағдай. Иісі тым күшті болса, мысалы, желім дәмі зиянды газдан сақ болыңыз. Үшінші әрекет. Матрацтың бірнеше бөлігін, клапанды күшпен таңдаңыз. Біреуі матрацтың серпімділігін сезінеді, серіппе жеткілікті және ыңғайлы. 2 бұл матрацтың өткізгіштігін сезіну, егер қолға алсам жел арқылы өтетінін сезсе, өткізгіштігі жақсы. Төртінші жатты. Күңгірт сатып алғанда, матрацты 10 минуттан артық төсеп көруді ұмытпаңыз, осылайша сіз матрацтың қаттылығы сізге сәйкес келетінін анықтай аласыз. Артқы шамдар қисығының бір бөлігінен көп болғаннан кейін мойын, бел және тізе сынау үшін қолыңызбен арқаңызда және бүйіріңізде тиісінше екі ұйықтап көруге болады, егер a артық болмаса, бірақ қол салыстырмалы түрде жеңіл, жұмсақ қатты орташаға созылуы мүмкін. Егер ішінара қатты болса, а-дан көп болмаса және қолды әлі де ауыр, жұмсақ етіп созыңыз. Желі,. Егер біздің қайта басып шығаруымыз Авторлық құқықты бұзды немесе сіздің мүдделеріңізге зиян келтіреді деп ойласаңыз, бізбен хабарласудан тартынбаңыз, біз онымен бірінші кезекте айналысамыз.