გამოავლინე 3 დიდი ტყუილი, ასწავლე, რომ კოსტიუმები შენ თვითონ აირჩიო.

კვლევითი ინსტიტუტის მიერ წამოყენებული „ძილიდან ცხოვრებამდე“-ის „ძილის სამკუთხედის თეორიის“ თანახმად, ძილის გარემო, ქცევა და აღჭურვილობა ძილის ხარისხის გადამწყვეტი ფაქტორია. მთელი ღამის განმავლობაში მაღალი ხარისხის ძილის უზრუნველსაყოფად, მშვიდი ძილის, შესაბამისი ტემპერატურისა და ტენიანობის გარემოსა და კარგი ცხოვრების ჩვევების გარდა, უმნიშვნელოვანესია ყველაზე შესაფერისი ძილის პროდუქტების შერჩევა და თქვენთვის შესაფერისი ხარისხიანი ლეიბის შერჩევა. დღეს, პატარა მაკიაჟი დაგეხმარებათ მატრასების ინდუსტრიაში არსებული სამი ყველაზე პოპულარული ტყუილის უარყოფაში, გაგიზიაროთ 4 „რჩევა“ და გასწავლოთ, თუ როგორ შეარჩიოთ შესაფერისი მატრასი. Lie 1-ის მყარი ლეიბი უკეთესია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით ხანდაზმულებისა და ბავშვებისთვის და სხვა სპეციალური ჯგუფებისთვის ძილის დროს, ფიზიკური რელაქსაციის პროცესია. ადამიანის სხეულის მრუდის არსებობის გამო, ზურგზე ან გვერდზე წოლისას მთელი სხეულის ერთ სიბრტყეში მოძრაობა შეუძლებელია. ამგვარად, რბილი და მყარი, საშუალო სიმტკიცის ლეიბი სხეულზე ეფექტურ დაჭიმვას უზრუნველყოფს. მყარი მქრქალია, ვერ უზრუნველყოფს მთელი სხეულის ეფექტურად მხარდაჭერას. შედეგად, სხეული ძალიან არაკომფორტულად იგრძნობს თავს და ვერ შეძლებს დაღლილობის ეფექტურად შემსუბუქებას. მეორეც, შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის დეფორმაცია. მესამე, მექანიკური წნევის გამო ძალიან ძლიერია და სისხლის მიმოქცევას ხელს არ უწყობს. ლეიბის სიღრმეში ლეიბი ძალიან რბილია, რაც ადამიანის სხეულს აზიანებს, რაც ლეიბის ადამიანის სხეულიდან გამოდევნას იწვევს, რაც ასევე უარყოფითად მოქმედებს სითბოს გაფრქვევაზე. გარდა ამისა, სხეულის წონის არათანაბარი განაწილების გამო, წელის არეში მაქსიმალური წონა მუცლის არეშია, რაც წელის არეში ბუდის ჩამოვარდნას გამოიწვევს. ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის დეფორმაცია და მეორეც, შინაგანი ორგანოების შეკუმშვა. სინამდვილეში, არც მყარი და არც რბილი ლეიბები არ არის ჯანსაღი სხეულისთვის ხელსაყრელი არცერთი ადამიანისთვის, რბილი და მყარი საშუალო დონის ლეიბები ნებისმიერი ადამიანისთვის შესაფერისია. განსაკუთრებით ხანდაზმული ადამიანებისთვის, რომლებსაც შედარებით მოშვებული ძვლები აქვთ და ბავშვებისთვის გრძელი სხეულია, რბილი და მყარი საშუალო სიმტკიცის ლეიბი კარგი იქნება ჯანმრთელობისა და ზრდისთვის. მე-2 საწოლში წოლა მთელი ცხოვრება რეგულარულად გვჭირდებოდა, მაგრამ თუ დაფიქრდებით, რა აკლია ჩვეულებრივ სუფთა თეთრეულს? დიახ, თქვენ თითქმის მთელ თეთრეულს რეცხავთ და ლეიბს არ აქცევთ ყურადღებას. ლეიბის დროულად არ შეცვლამ შესაძლოა ძილის ხარისხზეც იმოქმედოს. მიუხედავად იმისა, რომ კარგი მატრასის გამოყენება 9-10 წელია შესაძლებელია, ეს კარგი ხარისხის მატრასია, ხანგრძლივი ტარების შემდეგ მისი საყრდენი შემცირდება. ლეიბმა შეიძლება ბევრი ლაქაც კი დაღვაროს, ამიტომ უმჯობესია ხუთი წელი ლეიბში გაატაროთ, ცუდი ძილისთვის. ტყუილი 3 თქვენი ლეიბი, ჯანმრთელობის მოვლის ფუნქციის მქონე ლეიბი, რომელიც ძირითადად უკეთესია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, არის ზამბარები, ქაფი, ლატექსი და ბუნებრივი მასალა, სხვადასხვა მასალის სიმტკიცე, სიმტკიცე და გამტარობა განსხვავებულია, ყველასთვის ასაკი, ზომა, ფუფუნება ან მაღალი ფასი არ არის კარგი, ყველაზე მნიშვნელოვანია საკუთარი თავისთვის შესაფერისი. ჯანსაღი გარემოს დაცვა ადამიანს საშუალებას აძლევს ეფექტურად დაისვენოს და განიტვირთოს, კარგი ლეიბი კი ყველაზე მეტად ჯანსაღი სხეულისთვისაა ხელსაყრელი. ლეიბი განკუთვნილია იმისთვის, რომ ადამიანმა კომფორტულად იგრძნოს თავი მოსვენების დროს. თუ ლეიბი ნორმალურია, მისი შესრულება დიდად არ განსხვავდება, სხვადასხვა ე.წ. ჯანდაცვის ფუნქცია არასანდოა. როგორც ზოგადი მომხმარებელი, როდესაც არჩევანის გაკეთება და ყიდვა შეუძლებელია, ვერ ხედავს შიდა სტრუქტურას და შემავსებელს მთლიანად დაშლილი ლეიბის, ასევე ვერ ამოიცნობს მას ხანგრძლივი გამოცდილების გამო. როგორ გამოვიტანოთ სწრაფად და ეფექტურად ძირითადი დასკვნები? ქვემოთ, მცირე მაკიაჟის გამოყენებით, გაგიზიარებთ ოთხ მარტივ, სწრაფ და დიფერენციალურ მეთოდს. პირველი შეხება. თითებით დაასველეთ წყალი და კიდევ უფრო მეტად ჩაალბეთ ლეიბის ზედაპირზე, რათა ნახოთ, ადვილად გაუფერულდება თუ არა. თუ ქსოვილი ადვილად ფერმკრთალდება და მძიმე მეტალის საღებავი კანზე ადვილად ეხება, ეს ჯანსაღ გავლენას ახდენს და ასევე იმაზე მიუთითებს, რომ მქრქალი მასალის შერჩევა არც თუ ისე პრეტენზიულია. მეორე ახალწვეული სუნის შესაგრძნობად. ახალი ლეიბის შემთხვევაში ყურადღება უნდა მიაქციოთ სუნს, ხომ არ გაქვთ რაიმე განსაკუთრებული სუნი, იქნება ეს აბრეშუმის მსუბუქი სურნელი თუ ლატექსის ბალზამის არომატი, ეს ნორმალურია. თუ სუნი ძალიან ძლიერია, მაგალითად, წებოს გემო, ფრთხილად იყავით მავნე გაზისგან. მესამე მოქმედება. აირჩიეთ ლეიბის რამდენიმე ნაწილი, ფლაპი ძალით. იგრძნობა ლეიბის ელასტიურობა, ზამბარა საკმარისად კომფორტული და სტაბილურია. 2 ეს ლეიბის გამტარიანობის შეგრძნებაა, თუ აღებას შევძლებ, ხელისგულები ქარის დროს იგრძნობა, გამტარიანობა კარგია. მეოთხე იწვა. მატრასის შეძენისას, აუცილებლად გამოსცადეთ ლეიბზე 10 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში, რათა შეაფასოთ, თქვენთვის შესაფერისია თუ არა ლეიბის სიმტკიცე. შეგიძლიათ სცადოთ ზურგზე და გვერდზე წოლა, შესაბამისად, ორ საძილე პოზაში, ხელით შეამოწმოთ კისერი, წელი და მუხლი უკანა ფარების მოსახვევის ნაწილზე მეტის შემდეგ, თუ ეს არ არის, მაგრამ ხელის გაჭიმვა შედარებით მსუბუქ, რბილ და საშუალო სიმყარემდე შეიძლება. თუ ნაწილობრივ მაგარია, თუ არა -ზე მეტი და ხელში გაიჭიმეთ კიდევ უფრო მაგარი, რბილი მიმართულებით. ქსელი,. თუ ფიქრობთ, რომ ჩვენი გადაბეჭდვა არღვევს საავტორო უფლებების შესახებ კანონს ან ზიანს აყენებს თქვენს ინტერესებს, გთხოვთ, ნუ მოგერიდებათ დაგვიკავშირდეთ, ჩვენ პირველ რიგში მოვაგვარებთ ამ საკითხს.