३ मोठे खोटे उघड करा, तुम्हाला स्वतःचे गादीचे कपडे निवडायला शिकवा

संशोधन संस्थेने मांडलेल्या 'स्लीप टू लिव्ह स्लीप' या 'स्लीप ट्रँगल थिअरी' नुसार, स्लीपच्या गुणवत्तेत स्लीपचे वातावरण, वर्तन, उपकरणे हे निर्णायक घटक आहेत. रात्रभर झोपेची उच्च गुणवत्ता सुनिश्चित करण्यासाठी, शांत झोप, तापमान आणि आर्द्रता योग्य वातावरण आणि चांगल्या राहणीमानाच्या सवयींव्यतिरिक्त, झोपेसाठी सर्वात योग्य उत्पादने निवडणे आणि स्वतःला अनुकूल असलेले दर्जेदार गादी निवडणे, हे महत्त्वाचे आहे. आज, लहान मेकअप तुम्हाला गाद्या उद्योगातील सर्वात लोकप्रिय तीन मोठ्या खोट्या गोष्टी खोडून काढण्यासाठी घेऊन जाईल, ४ 'टिप्स' शेअर करेल, चांगल्या गाद्या स्वतःसाठी सूट कसे निवडायचे ते शिकवेल. खोटे बोलणे हे तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे, विशेषतः वृद्धांसाठी आणि मुलांसाठी आणि झोपेत असलेल्या इतर विशेष गटांच्या लोकांसाठी, ही शारीरिक विश्रांतीची प्रक्रिया आहे. मानवी शरीराच्या वक्रतेमुळे, पाठीवर किंवा कुशीवर झोपा, संपूर्ण शरीर एकाच पातळीवर करू शकत नाही. म्हणून, मऊ, कडक आणि मध्यम गादी शरीरावर प्रभावी पकड निर्माण करू शकते. कडक मॅटेस, संपूर्ण शरीराला प्रभावीपणे आधार देऊ शकत नाही. परिणामी, शरीर खूप अस्वस्थ होईल, प्रभावीपणे थकवा दूर करू शकणार नाही. दुसरे म्हणजे, पाठीचा कणा विकृत होऊ शकतो. तिसरे, दाबाचा यांत्रिक भाग खूप जास्त असतो, जो रक्ताभिसरणासाठी अनुकूल नसतो. गादीच्या खोलवर गादी खूप मऊ असते, मानवी शरीर, ज्यामुळे गादी मानवी शरीराबाहेर पडते, उष्णता नष्ट होण्यास देखील वाईट असते. याव्यतिरिक्त, शरीराच्या असमान वजन वितरणामुळे, कंबरेच्या पोटाचे जास्तीत जास्त वजन, यामुळे कंबरेच्या पोटाचा गुहा खाली पडेल. तसेच पाठीचा कणा विकृत होऊ शकतो आणि दुसरे म्हणजे अंतर्गत अवयवांना पिळून काढू शकतो. खरं तर, कोणत्याही लोकांसाठी, कडक आणि मऊ दोन्ही गाद्या निरोगी शरीरासाठी अनुकूल नसतात, मऊ कडक मध्यम गाद्या कोणत्याही लोकांसाठी लागू असतात. विशेषतः वृद्ध व्यक्तींसाठी हाडे तुलनेने सैल असतात आणि मुलांसाठी शरीर लांब असते, मऊ, कडक आणि मध्यम आकाराचा गादी आरोग्यासाठी आणि वाढीसाठी चांगली असते. एक बेड २, आयुष्यभर आम्ही नियमितपणे बेडिंग धुतो, पण तुम्ही विचार करता, सर्व नियमित स्वच्छ बेडिंगमध्ये, तुम्हाला काय कमी पडतंय? हो, तुम्ही जवळजवळ सर्व बेडिंग स्वच्छ करता, गादीकडे दुर्लक्ष करून. 'गादी वेळेवर न बदलल्याने झोपेच्या गुणवत्तेवरही परिणाम होऊ शकतो.' जरी 'चांगल्या मॅटेसचा तुकडा ९ ते १० वर्षे वापरता येतो, परंतु तो चांगल्या दर्जाचा गादी आहे जो बराच काळ वापरल्यानंतर आधार कमी होईल. गादीमुळे बरेच डागही निघू शकतात, त्यामुळे पाच वर्षे गादीत झोपणे चांगले, वाईट लोकांसाठी. तुमचा गादी ३, आरोग्य सेवा कार्यासह गादी निवडली जाते जी तुमच्या आरोग्यासाठी अधिक चांगली असते, फोम, लेटेक्स आणि नैसर्गिक साहित्य, वेगवेगळ्या मटेरियलची कडकपणा, ताकद आणि पारगम्यता वेगळी असते, प्रत्येकाचे वय, आकार, लक्झरी किंवा जास्त किमती सारख्या नसतात, ते त्यांच्या स्वतःच्यासाठी योग्य असते हे सर्वात महत्वाचे आहे. निरोगी पर्यावरण संरक्षण, एखाद्या व्यक्तीला विश्रांती आणि विश्रांतीचा आनंद प्रभावीपणे घेऊ देते, चांगली गादी निरोगी शरीरासाठी सर्वात अनुकूल असते. गादी म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला विश्रांती घेताना आरामदायी फर्निचर वाटू देणे, जोपर्यंत ती सामान्य पात्र गादी आहे तोपर्यंत कामगिरीत फारसा फरक पडणार नाही, विविध तथाकथित आरोग्य सेवा कार्ये अविश्वसनीय आहेत. सामान्य ग्राहक म्हणून, जेव्हा निवडकर्ता आणि खरेदीदार अंतर्गत रचना आणि फिलर पूर्णपणे वेगळे केलेले गादी पाहू शकत नाही, तेव्हा दीर्घ अनुभवामुळे ते देखील ओळखता येत नाही. मूलभूत निर्णय जलद आणि कार्यक्षमतेने कसा घ्यावा? खाली, लहान मेकअपमध्ये चार सोप्या जलद निर्णय आणि भिन्नता पद्धती सामायिक केल्या जातील. पहिला स्पर्श. तुमच्या बोटांनी थोडे पाणी बुडवा आणि गादीच्या पृष्ठभागावरील फॅब्रिकवर ते अधिक बुडवा, ते फिकट होणे सोपे आहे का ते पहा. जर कापड छपाई आणि रंगवणे सोपे असेल, तर हेवी मेटल रंगवणे त्वचेवर सहज स्पर्श करते, त्यामुळे त्याचा आरोग्यदायी परिणाम होतो आणि मॅटची निवड काळजी घेण्यासारखी नाही हे देखील दर्शवते. वास घेणारा दुसरा भरती. नवीन गादी वापरताना, वासाच्या वासाकडे लक्ष दिले पाहिजे. तुमच्याकडे काही विशेष आहे का, जर ते lv सिल्क लाईट फ्रेग्रन्स किंवा लेटेक्स बाम फ्लेवर असेल तर हे सामान्य आहे. जर वास खूप तीव्र असेल, जसे की गोंद चव, तर हानिकारक वायूपासून सावध राहा. तिसरी कृती. गादीचे अनेक भाग निवडा, जबरदस्तीने एक फ्लॅप. एक म्हणजे गादीची लवचिकता जाणवणे, स्प्रिंग निश्चितच पुरेसे आणि आरामदायी आहे. २ म्हणजे गादीची पारगम्यता जाणवणे, जर माझे तळवे वाऱ्यातून जाताना जाणवले तर पारगम्यता चांगली आहे. चौथा बसला. मॅटेस खरेदी करताना, गादीवर १० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून तुम्ही गादीची कडकपणा तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे ठरवू शकाल. तुम्ही तुमच्या पाठीवर आणि बाजूला झोपण्याच्या अनुक्रमे दोन झोपण्याच्या स्थितीत प्रयत्न करू शकता, मागच्या दिव्यांच्या वक्र भागापेक्षा जास्त काळानंतर मान, कंबर आणि गुडघा तपासण्यासाठी हाताने, जर जास्त नसेल तर, परंतु हात तुलनेने सोपा, मऊ, कठीण मध्यम स्थितीत ताणू शकतो. जर अर्धवट कठीण असेल तर जास्त नाही तर जास्त आणि हातात आणखी कठीण, मऊ बनवा. नेटवर्क,. जर तुम्हाला वाटत असेल की आमच्या पुनर्मुद्रणाने कॉपीराइट कायद्याचे उल्लंघन केले आहे किंवा तुमच्या हिताला हानी पोहोचवली आहे, तर कृपया आमच्याशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका, आम्ही सर्वप्रथम त्यावर कारवाई करू.