3 ትልቅ ውሸት ይግለጡ፣ የሚስማማውን ፍራሽ እንዲመርጡ ያስተምሩዎታል

በምርምር ኢንስቲትዩት የቀረበው "እንቅልፍ ትሪያንግል ንድፈ ሃሳብ" በሚለው መሰረት፣ የእንቅልፍ አካባቢ፣ ባህሪ፣ መሳሪያ የእንቅልፍ ጥራት ላይ ወሳኙ ነገር ነው። ሌሊቱን ሙሉ ከፍተኛ የእንቅልፍ ጥራትን ለማረጋገጥ ከፀጥታ እንቅልፍ በተጨማሪ የሙቀት መጠን እና እርጥበት ተስማሚ አካባቢ እና ጥሩ የአኗኗር ዘይቤዎች, በጣም ተስማሚ የሆኑ የእንቅልፍ ምርቶችን ለመምረጥ እና ለራሱ ጥራት ያለው ፍራሽ ለመምረጥ, ዋናው አንኑለስ ነው. ዛሬ ትንሽ ሜካፕ በፍራሽ ኢንደስትሪ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆኑትን ሶስት ትላልቅ ውሸቶች ለማቃለል ይወስድዎታል ፣ 4 'ጫፍ' ያካፍሉ ፣ ተስማሚ ፍራሽ እንዴት እንደሚመርጡ ያስተምሩዎታል። ውሸት 1 ጠንካራ ማትስ ለጤንነትዎ በተለይም ለአረጋውያን እና ህጻናት እና በእንቅልፍ ላይ ያሉ ሌሎች ልዩ ቡድኖች የአካል መዝናናት ሂደት ነው. የሰው አካል ኩርባ በመኖሩ ምክንያት በጀርባዎ ወይም በጎንዎ ላይ ተኝተው በመተኛት, መላውን ሰውነት በአንድ አውሮፕላን ውስጥ ማድረግ አይችሉም. ስለዚህ ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ ፍራሽ በሰውነት ላይ ውጤታማ የድብ መያዣን ይፈጥራል. ጠንካራ ማትስ ፣ መላውን አካል በብቃት መደገፍ አይችልም። በውጤቱም, ሰውነት በጣም ምቾት አይኖረውም, ድካምን በተሳካ ሁኔታ ማስታገስ አይችልም. ሁለተኛ, የአከርካሪ አጥንት መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል. ሶስት, የግፊቱ ሜካኒካል ክፍል በጣም ከባድ ነው, ለደም ዝውውር ምቹ አይደለም. በፍራሽ ፍራሽ ውስጥ ያለው ጥልቀት በጣም ለስላሳ ነው, የሰው አካል, ፍራሽውን ወደ ሰው አካል እንዲወጣ ያደርገዋል, እንዲሁም ለሙቀት መበታተን መጥፎ ነው. በተጨማሪም ፣ ባልተመጣጠነ የክብደት ስርጭት ምክንያት ፣ የወገብ ሆድ ከፍተኛ ክብደት ፣ ይህ ወደ ወገቡ የሆድ ጉድጓድ ይወድቃል። እንዲሁም የአከርካሪ አጥንት መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል, እና ሁለተኛ የውስጥ አካላትን ይጨመቃል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ለማንኛውም ሰዎች, ሁለቱም ጠንካራ እና ለስላሳ ፍራሽ ለጤናማ አካል አይጠቅሙም, ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ ፍራሽ ለማንኛውም ሰዎች ተግባራዊ ይሆናል. በተለይም ለአሮጌው ሰው አጥንት በአንጻራዊነት የላላ እና ልጆች ረጅም አካል ናቸው, ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ ፍራሽ ለጤና እና ለእድገት ጥሩ ይሆናል. አልጋ ተኛ 2, በሕይወት ዘመናችን አዘውትረን አልጋ ልብስ እናጥባለን, ነገር ግን ስለእሱ ያስባሉ, በሁሉም መደበኛ ንጹህ አልጋዎች ውስጥ, ምን ይጎድላል? አዎ፣ ፍራሹን ችላ በማለት ሁሉንም ማለት ይቻላል አልጋውን ያጸዳሉ። "በወቅቱ የማይተካ ፍራሽ፣ የእንቅልፍ ጥራትንም ሊጎዳ ይችላል። ምንም እንኳን 'ጥሩ ማትስ ቁራጭ ከ 9 እስከ 10 አመት ሊጠቀም ይችላል, ነገር ግን ከረዥም ጊዜ ልብስ በኋላ ጥሩ ጥራት ያለው ፍራሽ ቢሆንም, ድጋፍ ይቀንሳል. ፍራሽ እንዲሁ ቆሻሻውን ማጽዳት የማይችሉትን ብዙ ሊፈስ ይችላል, ስለዚህ በፍራሽ ውስጥ ለአምስት አመታት ጥሩ ነው, መጥፎ ሰዎች ይተኛሉ. ውሸታም 3 ፍራሽህ፣ ፍራሽ ከጤና አጠባበቅ ተግባር ጋር ይመረጣል በአብዛኛው ለጤናህ ፍራሽ ምንጮች፣ አረፋ፣ ላቲክስ እና የተፈጥሮ ቁሳቁስ፣ የተለያየ የቁሳቁስ ጥንካሬ፣ ጥንካሬ እና የመተላለፊያ ይዘት የተለያየ ነው፣ ሁሉም ሰው እንደ እድሜ፣ መጠን፣ የቅንጦት ወይም ከፍተኛ ዋጋ አይደለም ጥሩ ነው፣ ለራሳቸው የሚመች በጣም አስፈላጊ ነው። ጤናማ የአካባቢ ጥበቃ ፣ አንድ ሰው የእረፍት እና የመዝናናት ንጣፍ ውጤታማ እንዲያገኝ ያስችለዋል ፣ ጥሩ ፍራሽ ለጤናማ አካል በጣም ምቹ ነው። ፍራሽ አንድ ሰው በእረፍት ጊዜ የቤት እቃዎች እንዲሰማው ማድረግ ነው, መደበኛ ብቃት ያለው ፍራሽ እስከሆነ ድረስ, አፈፃፀም በጣም ትልቅ ልዩነት አይኖረውም, የተለያዩ የጤና አጠባበቅ ተግባራት የሚባሉት አስተማማኝ አይደሉም. እንደ አጠቃላይ ሸማች ፣ የመረጠው እና የሚገዛው የውስጥ መዋቅሩን እና ሙላውን ሙሉ በሙሉ የተበታተነ ፍራሽ ማየት በማይችልበት ጊዜ ፣ እንዲሁም የረጅም ጊዜ ልምድ ሊታወቅ አይችልም። እንዴት በፍጥነት እና በብቃት መሠረታዊ ፍርድ መስጠት? ከስር፣ ትንሽ ሜካፕ አራት ቀላል ፈጣን ፍርድ እና ልዩነት ዘዴን ይጋራሉ። የመጀመሪያው ንክኪ. በጣቶችዎ ትንሽ ውሃ ይንከሩት እና በፍራሹ ላይ ባለው ጨርቅ ላይ የበለጠ ወደ ውስጥ ይንከሩት ፣ ለመደበዝ ቀላል እንደሆነ ይመልከቱ። ጨርቅ ማተም እና ማቅለም ቀላል ከሆነ, ሄቪ ሜታል ማቅለሚያ በቆዳው ላይ በቀላሉ ለመንካት ቀላል ነው, ተፅዕኖው ጤናማ ነው, እና የፍራሽ ምርጫ ፈጣን አለመሆኑን ያሳያል. ለመሽተት ሁለተኛው ምልመላ. አዲስ ፍራሽ ለሽታው ሽታ ትኩረት መስጠት አለበት ልዩ ነገር አለህ, የ lv silk light መዓዛ ወይም የላቲክስ የበለሳን ጣዕም ከሆነ, ይህ የተለመደ ነው. ሽታው በጣም ጠንካራ ከሆነ እንደ ሙጫ ጣዕም ከጎጂ ጋዝ ይጠንቀቁ. ሦስተኛው ተግባር. የፍራሹን ብዙ ክፍሎች ይምረጡ ፣ በግዳጅ መከለያ። አንድ ሰው የፍራሹን የመለጠጥ ስሜት እየተሰማው ነው, ጸደይ በቂ እና ምቹ ነው. 2 የፍራሹን የመተላለፊያነት ስሜት ለመሰማት ነው, ከተወሰዱ መዳፎቼ በነፋስ ውስጥ እንዳሉ ይሰማቸዋል, የመፍለጥ ችሎታ ጥሩ ነው. አራተኛው ተኛ. ምንጣፍ በሚገዙበት ጊዜ ፍራሹን ከ 10 ደቂቃዎች በላይ መሞከርዎን ያረጋግጡ ፣ ስለሆነም የፍራሹ ጥንካሬ ለእርስዎ መሆን አለመሆኑን መወሰን ይችላሉ ። በጀርባዎ እና በጎንዎ ላይ እንደቅደም ተከተላቸው ሁለት የመኝታ ቦታ ላይ ለመዋሸት መሞከር ይችላሉ ፣ በእጅዎ አንገትን ፣ ወገቡን እና ጉልበቱን ከኋለኛው መብራቶች ኩርባ በኋላ ለመፈተሽ ፣ ከሀ የማይበልጥ ከሆነ ፣ ግን እጅ ወደ በአንጻራዊነት ቀላል ፣ ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ። ከከፊል ጠንከር ያለ ከሆነ ፣ ከአንድ የማይበልጥ ከሆነ እና ወደ እጅ ከተዘረጋ አሁንም የበለጠ አድካሚ ፣ ለስላሳ። አውታረ መረብ,. የእኛ ድጋሚ ህትመት የቅጂ መብት ህግን የጣሰ ወይም የእርስዎን ፍላጎት የሚጎዳ ከመሰለዎት እባክዎ እኛን ለማነጋገር አያመንቱ፣ በመጀመሪያ ደረጃ እንሰራዋለን።