Baetsi ba materase ba u bolella: Ke lokela ho etsa'ng haeba ke e-na le mahlaba a mokokotlo ha ke robetse materaseng a selemo?

2022/07/28

Mongoli: Synwin–Bafani ba Materase

Batho ba tsoang linaheng tse ling le ba Machaena ba na le litlhoko tse fapaneng tsa libethe.Machaena hangata a robala libetheng tse thata.Meriana ea setso ea Machaena e khothalletsa libethe tse thata. Pele ho ne ho se na materase a selemo, batho ba bang ba ne ba beha joang, k'hothone, liaparo esita le mofoka holim'a bethe ho khaola bethe e thata ea lepolanka. Leha ho le joalo, kajeno mohlophisi oa fektheri ea materase o ile a fumana lipuisano ho motsoalle: ke lokela ho etsa'ng haeba ke e-na le mahlaba a mokokotlo ha ke robetse materaseng a selemo? Le hoja materase a selemo a ntse a tumme lelapeng le leng le le leng la toropo, meloko ea khale ha se bohle ba tloaetseng materase a selemo.

Materase a selemo a rekere 'me a na le tekanyo e itseng ea bonolo, haeba u robala betheng e thata ka lilemo tse ngata ebe u robala holim'a materase a selemo, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka bohloko ba mokokotlo. Lebaka leo ka lona meriana ea Machaena e khothalletsang batho ho sebelisa libethe tse thata ke hore ba na le bokhoni bo botle ba ho jara. Motho ea robetseng betheng e thata a ka etsa bonnete ba hore karolo e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele e ka tšehetsoa le ho ba boemong bo leka-lekaneng,' me lebaka le ka sehloohong la ho opeloa ke mokokotlo ha u robetse materase a selemo le teng mona. ho imolla khatello ea 'mele oa motho.'Ho ja haholo ho tla etsa hore boima ba motho ea robetseng bo se ke ba arola 'mele ka ho lekana. Mohlala, letheka le 'nile la ba boemong ba khatello ea maikutlo, kahoo ho tla ba le 'bohloko ba mokokotlo ha u robala holim'a materase a selemo'.

Ke lokela ho etsa'ng haeba mokokotlo oa ka o utloa bohloko ha ke robetse materaseng a selemo? Ho tloha bohlokong ba morao ba ho robala ka materase a selemo, ho ka tsejoa hore ts'ebetso ea ts'ehetso ea materase a selemo ha e ntle. Materase a matle a selemo a ka tšehetsa 'mele ka nqa tsohle ka sebopeho sa karohano ea selemo. Meetso e tloaelehileng ea selemo ea libaka tse supileng tsa materase ke: Sebaka sa Hlooho le Molala, Sebaka sa Mahetla le se ka Holimo sa Mokokotlo, Sebaka sa Lumbar, Sebaka sa Pelvic, Sebaka sa Mangole (Sebaka sa Lengole), Sebaka sa Leoto le Tlaase (Sebaka sa Namane), Sebaka sa Leoto le Leqaqailane (Leqaqailaneng la Maqaqailana).

Ho boetse ho na le meralo ea selemo ea materase a likarolo tse robong: hlooho le molala, mahetla, mokokotlo, lumbar spine, pelvis, serope, lengole, namane, leqaqailaneng. Sebopeho sa karohano ea liliba tsa materase ke ho hlophisa liliba maemong a tšoanang a materase ho latela likarolo tsena tsa 'mele tse jereng khatello ea maikutlo. Ha ho etsoa moralo oa materase, ho ea ka lintlha tse fapaneng tsa materase, materase a arotsoe libakeng tse fapaneng, 'me moralo o lumellanang o etsoa libakeng tse fapaneng ho etsa hore bonolo le boima ba materase bo tšoanelehe bakeng sa litlhoko tsa boroko tsa batho.

E ka holimo ke lebaka leo ka lona batho ba bang ba nang le bohloko ba mokokotlo ha ba robala materaseng a selemo. , ho ke ke ha e-ba le bohloko ba mokokotlo. Ha u khetha materase a selemo, u ka buisana le morekisi oa materase mabapi le moralo oa karohano ea selemo le hore na materase a sebelisa selemo sa mofuta ofe. Hopola hore materase ha oa lokela ho ba bonolo haholo.

ITEANYE LE RONA
Re bolelle feela litlhoko tsa hau, re ka etsa ho fetang kamoo u ka nahanang.
Romella kopo ea hau

Romella kopo ea hau

Khetha puo e fapaneng
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
Puo ea hajoale:Sesotho