Кандай матрас омурткалардын ден соолугун эффективдүү коргой алат?

Азыркы учурда көптөгөн ак халатчандар кеңседе көп отургандан улам бели ооруп кыйналышат. Алар көбүнчө компьютерлерди, уюлдук телефондорду жана планшеттерди иштешет. Мындан тышкары, алар көптөн бери баштарын ийип, моюндары жана моюн омурткалары катуу чыңалган.

Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, дүйнө калкынын жарымынан көбү өмүр бою омурткасы ар кандай көйгөйлөр менен жабыркайт. Кесиптештер, маалыматтар боюнча, Кытайда 50 жаштан жогорку адамдардын 97% ар кандай даражадагы омуртка оорулары менен жабыркайт: ал эми 40 жаштан ашкан адамдардын 40% омурткалары соо эмес.

Матрас өндүрүүчүлөр

Омуртканын көйгөйлөрүнө туш болсок, аны кантип чечишибиз керек? Маалыматтар уйку адамдардын жашоосундагы убакыттын үчтөн бирин гана ээлей аларын көрсөтүп турат, ал эми матрац омуртка менен көп убакыт өткөргөн "өнөктөш". Матрастар омуртканы коргоодо негизги ролду ойнойт. Жакшы матрац адамдын денесин акылга сыярлык түрдө колдоп, омуртканын табигый физиологиялык ийрилигин сактап, адамдардын укташы үчүн ыңгайлуу болот. Андыктан, омуртка көйгөйлөрүн алдын алуу же жеңилдетүүнү кааласаңыз, жашоо адаттарыңызды тууралоодон тышкары, адамдын денесинин бардык бөлүктөрүн көтөрө ала турган бул матрацты да тандасаңыз болот - жумшак жана катуураак болгон омуртканы коргоочу матрас. Омуртканын ден соолугун натыйжалуу коргоп, денеге кемчиликсиз туура келет.

Өтө жумшак матрац адамдын уктап жаткан абалына чөгүп, омуртка бошоңдобой турганы түшүнүктүү: өтө катуу матрац адамдын денесинин оор жерлерин кысып, ал эми кесилген гүлдөр биринчи анын бош болушуна себеп болот. Уйкунун көбөйүшү - айлануу жыштыгы жана адамдын денеси толук эс ала албайт. Омуртканы коргоочу катуураак матрац адам денесинин оор салмактагы ийри сызыгына ыңгайлашат жана дал келген ийкемдүү колдоону түзөт, ошондуктан колдонуучулар дагы эле нөл басымы жок уйкудан ырахат ала алышат.

Матрас фабрикасы

Омуртка адамдын ден соолугунун "тиреги" болуп саналат. Бул омурткасын коргоо үчүн милдеттүү болуп саналат. Эгерде омурткаңыз кырсык сигналын жиберсе, аны этибарга албаңыз, өз убагында коргоочу агенттерди аңдып, аң-сезимди калыптандырыңыз жана уйку учурунда омурткаңызды табигый физиологиялык ийриликте кармап туруу үчүн, омуртканын басымын жеңилдетүү жана сизге ыңгайлуу, тынч уктап, жакшы уктоо үчүн катуураак омуртка матрасын тандаңыз.

Катуураак кыркадан коргоочу матрацтын көптөгөн артыкчылыктары бар. Аны ак халатчандар колдонууга ылайыктуу, алар бир күндүк жумуштан кийин эс алып, эс алышы үчүн, эртеси жумушка энергиялуу чыгып, үзүрлүү иштеши үчүн. Жакшырат