როგორი სახის ლეიბს შეუძლია ეფექტურად დაიცვას ხერხემლის ჯანმრთელობა?

დღესდღეობით, ბევრ თეთრსაყელოიან მუშაკს ოფისში ხანგრძლივი ჯდომის შედეგად გამოწვეული ზურგის ტკივილი აწუხებს. ისინი ხშირად იყენებენ კომპიუტერებს, მობილურ ტელეფონებს და პლანშეტებს სამუშაოდ. გარდა ამისა, ისინი დიდი ხნის განმავლობაში თავებს ხრიდნენ, კისერი და საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი კი დიდ დატვირთვას განიცდიდნენ.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, მსოფლიოს მოსახლეობის ნახევარზე მეტს სიცოცხლის განმავლობაში ხერხემლის სხვადასხვა პრობლემა აწუხებს. კოლეგებო, მონაცემების თანახმად, ჩინეთში 50 წელს გადაცილებული ადამიანების 97% სხვადასხვა ხარისხის ხერხემლის დაავადებებით იტანჯება: 40 წელს გადაცილებული ადამიანების 40%-ს კი არაჯანსაღი ხერხემალი აქვს.

ლეიბების მწარმოებლები

ხერხემლის პრობლემების წინაშე დგომისას, როგორ უნდა გავუმკლავდეთ მათ? მონაცემები აჩვენებს, რომ ძილმა შეიძლება ადამიანის ცხოვრების მხოლოდ ერთი მესამედი დაიკავოს და ლეიბი „პარტნიორია“, რომელიც ხერხემალთან დიდ დროს ატარებს. ლეიბები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ხერხემლის დაცვაში. კარგ ლეიბს შეუძლია ადამიანის სხეულის გონივრული საყრდენი, ხერხემლის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური გამრუდების შენარჩუნება და ადამიანების ძილის უფრო კომფორტული უზრუნველყოფა. ამიტომ, თუ გსურთ ხერხემლის პრობლემების თავიდან აცილება ან შემსუბუქება, ცხოვრების ჩვევების შეცვლასთან ერთად, შეგიძლიათ აირჩიოთ ეს ლეიბი, რომელსაც შეუძლია ადამიანის სხეულის ყველა ნაწილის მხარდაჭერა - უფრო მყარი ხერხემლის დამცავი ლეიბი, რომელიც არის რბილი და მაგარი. შეუფერხებლად ერგება სხეულს, ეფექტურად იცავს ხერხემლის ჯანმრთელობას.

გასაგებია, რომ ზედმეტად რბილი ლეიბი ადამიანის სხეულის ძილის პოზიციას არღვევს და ხერხემალი არ არის მოდუნებული: ზედმეტად მაგარი ლეიბი ადამიანის სხეულის უფრო მძიმე ნაწილებს შეკუმშავს და მოჭრილი ყვავილები პირველ რიგში მის დაცლას გამოიწვევს. ძილის გაზრდა გადაბრუნების სიხშირეა და ადამიანის სხეული სრულად ვერ დაისვენს. ხერხემლის დამცავი უფრო მყარი მატრასი ეგუება ადამიანის სხეულის მძიმე მრუდს და ქმნის შესაბამის ელასტიურ საყრდენს, რათა მომხმარებლებს კვლავ შეეძლოთ ნულოვანი წნევის ძილით ტკბობა.

ლეიბების ქარხანა

ხერხემალი ადამიანის ჯანმრთელობის „სვეტია“. აუცილებელია ხერხემლის დაცვა. თუ თქვენმა ხერხემალმა დისტრესის სიგნალი გაგზავნა, ნუ უგულებელყოფთ მას, გამოიმუშავეთ დამცავი საშუალებების დროულად გამოყენების ჩვევა და შეარჩიეთ უფრო მაგარი ლეიბი, რათა ძილის დროს ხერხემალი ბუნებრივ ფიზიოლოგიურ მრუდში შეინარჩუნოთ, შეამსუბუქოთ ხერხემლის წნევა და უზრუნველყოთ კომფორტულად, მშვიდად და კარგად ძილი.

ქედის დამცავ უფრო მაგარ ლეიბს ბევრი უპირატესობა აქვს. ის შესაფერისია თეთრსაყელოიანი მუშაკებისთვის, რათა მათ შეძლონ მოდუნება და დასვენება ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ, ხოლო მეორე დღეს ენერგიულად წავიდნენ სამსახურში და ეფექტურად იმუშაონ. გაუმჯობესდება