וואָסער סאָרט מאַטראַץ קען עפֿעקטיוו באַשיצן די געזונט פֿון דער רוקן־ביין?

היינטצוטאג ליידן אסאך ווייס-קאלנער ארבעטער פון רוקן-ווייטאגן וואס ווערן געפֿארשאַכט דורך זיצן אין אפיס פאר א לאַנגע צייט. זיי ניצן אָפט קאָמפּיוטערס, מאָביל טעלעפאָנען און טאַבלעטן צו אַרבעטן. דערצו בייגן זיי שוין לאַנג זייערע קעפּ, און זייערע האַלדזן און האַלדז־רוקן האָבן געליטן גרויסע שפּאַנונג.

לויט דער וועלט געזונטהייט ארגאניזאציע, ליידן מער ווי העלפט פון די וועלט'ס מענטשן פון פארשידענע רוקן פראבלעמען אין זייער לעבן. חברים, לויט דאטן, ליידן 97% פון מענטשן איבער 50 יאר אלט אין כינע פון רוקן-קראנקהייטן פון פארשידענע גראדן: און 40% פון מענטשן איבער 40 האבן אן אומגעזונטע רוקן-ביין.

מאַטראַץ פאַבריקאַנטן

ווען מיר האָבן פּראָבלעמען מיטן רוקן, ווי זאָלן מיר זיך דערמיט באַגיין? דאַטן ווײַזן אַז שלאָף קען נאָר פֿאַרנעמען אַ דריטל פֿון דער צײַט אין מענטשנס לעבן, און דער מאַטראַץ איז אַ "פּאַרטנער" וואָס פֿאַרברענגט אַ לאַנגע צײַט מיטן רוקן. מאַטראַצן שפּילן אַ וויכטיקע ראָלע אין באַשיצן די רוקן. א גוטע מאַטראַץ קען שטיצן דעם מענטשלעכן קערפּער אויף אַ גלייכבארן אופֿן, אויפֿהאַלטן די נאַטירלעכע פֿיזיאָלאָגישע קרומקייט פֿונעם רוקן־ביין, און מאַכן מענטשן שלאָפֿן באַקוועםער. דעריבער, אויב איר ווילט פאַרהיטן אָדער פֿאַרלייכטערן רוקן פּראָבלעמען, אין אַדישאַן צו אַדזשאַסטירן דיין לעבן געוווינהייטן, קענט איר אויך קלייַבן דעם מאַטראַץ וואָס קען שטיצן אַלע טיילן פון די מענטשלעך גוף - די האַרטער רוקן שוץ מאַטראַץ, וואָס איז ווייך און האַרט. פּאַסט זיך אָן קיין פּראָבלעמען צום קערפּער, און באַשיצט עפֿעקטיוו די געזונט פֿון דער רוקן־ביין.

מען פארשטייט אז א מאַטראַץ וואָס איז צו ווייך איז די מענטשלעכע קערפּער'ס שלאָף פּאָזיציע וואָס זינקט, און די רוקן איז נישט רילאַקסט: א מאַטראַץ וואָס איז צו שווער וועט צוזאַמענדריקן די שווערערע טיילן פון דעם מענטשלעכן קערפּער, און געשניטענע בלומען וועלן מאַכן עס אויסליידיקן זיך ערשטער. פארגרעסערן שלאף איז די אָפטקייט פון זיך איבערדרייען, און דער מענטשלעכער קערפער קען נישט זיין גאָר אויסגערוט. די האַרטערע מאַטראַץ, וואָס באַשיצט די רוקן, אַדאַפּטירט זיך צו דער שווערער קרומקייט פֿונעם מענטשלעכן קערפּער און מאַכט אַ פּאַסיקע עלאַסטישע שטיצע, אַזוי אַז באַניצער קענען נאָך אַלץ הנאה האָבן פֿון אַ נול-דרוק שלאָף.

מאַטראַץ פאַבריק

די רוקן איז די 'זײַל' פֿון מענטשלעכער געזונט. עס איז וויכטיק צו באַשיצן די רוקן־ביין. אויב אייער רוקן האט געשיקט א נויט סיגנאל, איגנארירט עס נישט, קולטיווירט די באוואוסטזיין און געוואוינהייט פון נאכיאגן שוץ אגענטן אין צייט, און קלייבט א הארטערע רוקן מאטראץ צו האלטן אייער רוקן אין א נאטירלעכער פיזיאלאגישער קרומונג בעת שלאף, פארלייכטערט רוקן דרוק, און לאזט אייך שלאפן באקוועם, רואיג, און גוט שלאפן.

די האַרטערע רידזש-פּראַטעקטינג מאַטראַץ האט פילע בענעפיץ. עס איז פּאַסיק פֿאַר ווײַס-קאָלנער אַרבעטער צו נוצן, כּדי זיי זאָלן קענען זיך אָפּרוען און רוען נאָך אַ לאַנגן טאָג אַרבעט, און זיי זאָלן קענען גיין צו דער אַרבעט ענערגעטיש דעם קומענדיקן טאָג און אַרבעטן עפֿעקטיוו. וועט פֿאַרבעסערן