Zein koltxoi motak babestu dezake bizkarrezurraren osasuna modu eraginkorrean?

Gaur egun, bulegoan denbora luzez eserita egoteagatik bizkarreko mina izaten dute langile askok. Askotan ordenagailuak, telefono mugikorrak eta tabletak erabiltzen dituzte lan egiteko. Gainera, denbora luzez burua makurtu dute, eta lepoak eta bizkarrezur-muinak tentsio handia jasan dute.

Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, munduko biztanleriaren erdiak baino gehiagok bizkarrezurreko arazo desberdinak izaten dituzte bizitzan zehar. Lankideok, datuen arabera, Txinan 50 urtetik gorako pertsonen % 97k bizkarrezurreko gaixotasunak dituzte maila desberdinetan: eta 40 urtetik gorako pertsonen % 40k bizkarrezurra osasungaitza dute.

Koltxoi fabrikatzaileak

Bizkarrezurreko arazoei aurre egin behar diegu, nola jokatu behar dugu? Datuen arabera, loak pertsonen bizitzako denboraren herena baino ez du hartzen, eta koltxoia bizkarrezurrarekin denbora luzez pasatzen duen "bikotekide" bat da. Koltxoiek funtsezko zeregina dute bizkarrezurra babesteko. Koltxoi on batek giza gorputza arrazoiz euskarri dezake, bizkarrezurraren kurbadura fisiologiko naturala mantendu eta jendea erosoago lo egin dezake. Beraz, bizkarrezurreko arazoak saihestu edo arindu nahi badituzu, zure bizi-ohiturak egokitzeaz gain, giza gorputzeko atal guztiak euskarri ditzakeen koltxoi hau ere aukera dezakezu: bizkarrezurra babesteko koltxoi gogorragoa, biguna eta gogorra dena. Gorputzera ezin hobeto egokitzen da, bizkarrezurraren osasuna eraginkortasunez babestuz.

Ulertzen da koltxoi bigunegi batek giza gorputzaren lo egiteko posizioa hondoratzen duela, eta bizkarrezurra ez dela erlaxatuta geratzen: gogorregi den koltxoi batek giza gorputzaren atal astunenak konprimituko ditu, eta lore moztuek lehenik hustu egingo dute. Loaren handitzea biraketa-maiztasuna da, eta giza gorputza ezin da guztiz atseden hartu. Bizkarrezurra babesten duen koltxoi gogorrak giza gorputzaren kurbadura astunera egokitzen da eta euskarri elastikoa eskaintzen du, erabiltzaileek presio gabeko loaz goza dezaten.

Koltxoi fabrika

Bizkarrezurra gizakiaren osasunaren "zutabea" da. Ezinbestekoa da bizkarrezurra babestea. Bizkarrezurrak larrialdi-seinale bat bidali badu, ez egin kasurik, landu babes-agenteak garaiz jazartzeko kontzientzia eta ohitura, eta aukeratu bizkarrezurreko koltxoi gogorrago bat bizkarrezurra loaldian kurba fisiologiko naturalean mantentzeko, bizkarrezurreko presioa arintzeko eta eroso lo egiteko, bakean lo egiteko eta ondo lo egiteko.

Gandorra babesten duen koltxoi gogorragoak abantaila asko ditu. Langileentzat egokia da, lanaldi luze baten ondoren erlaxatu eta atseden hartu ahal izateko, eta hurrengo egunean energiaz lanera joan eta eraginkortasunez lan egin ahal izateko. Hobetuko da.