Ki kalite matla ki ka efektivman pwoteje sante kolòn vètebral la?

Jodi a, anpil travayè kolye blan soufri ak doulè nan do ki koze pa chita nan biwo a pandan yon bon bout tan. Yo souvan sèvi ak òdinatè, telefòn mobil ak tablèt pou travay. Anplis de sa, yo te bese tèt yo pandan yon bon bout tan, epi kou yo ak kolòn vètebral nan kou yo te soufri anpil souch.

Selon Òganizasyon Mondyal Lasante, plis pase mwatye moun nan mond lan ap soufri ak divès pwoblèm kolòn vètebral nan lavi yo. Kòlèg mwen yo, dapre done yo, 97% moun ki gen plis pase 50 an nan peyi Lachin soufri maladi kolòn vètebral nan divès degre: epi 40% moun ki gen plis pase 40 an gen yon kolòn vètebral ki pa an sante.

Manifaktirè matla

Lè nou gen pwoblèm ak kolòn vètebral la, ki jan nou ta dwe jere l? Done yo montre ke dòmi ka sèlman pran yon tyè nan tan nan lavi moun, epi matla a se yon 'patnè' ki pase anpil tan ak kolòn vètebral la. Matla yo jwe yon wòl esansyèl nan pwoteje kolòn vètebral la. Yon bon matla ka sipòte kò imen an yon fason rezonab, kenbe koube natirèl fizyolojik kolòn vètebral la, epi fè moun dòmi pi alèz. Se poutèt sa, si ou vle anpeche oswa soulaje pwoblèm kolòn vètebral, anplis ajiste abitid lavi ou, ou ka chwazi tou matla sa a ki ka sipòte tout pati nan kò imen an - matla pwoteksyon kolòn vètebral ki pi rèd la, ki mou e ki di. Adapte san pwoblèm ak kò a, pwoteje sante kolòn vètebral la efektivman.

Li konprann ke yon matla ki twò mou ap fè kò moun nan dòmi koule, epi kolòn vètebral la pa detann: yon matla ki twò di ap konprese pati ki pi lou nan kò moun nan, epi flè koupe yo ap fè l vid an premye. Ogmante dòmi se frekans chanjman, epi kò imen an pa ka repoze nèt. Matla ki pi rèd la ki pwoteje kolòn vètebral la adapte ak koub pwa lou kò imen an epi li bay yon sipò elastik ki matche, pou itilizatè yo ka toujou jwi yon dòmi san presyon.

Faktori Matla

Kolòn vètebral la se "pilye" sante moun. Li enpòtan pou pwoteje kolòn vètebral la. Si kolòn vètebral ou a voye yon siyal detrès, pa inyore li, devlope konsyans ak abitid pou chase ajan pwoteksyon yo alè, epi chwazi yon matla kolòn vètebral ki pi di pou kenbe kolòn vètebral ou nan yon koube fizyolojik natirèl pandan w ap dòmi, soulaje presyon kolòn vètebral la, epi kite w dòmi alèz, dòmi anpè, epi dòmi byen.

Matla ki pi rèd ki pwoteje krèt la gen anpil avantaj. Li apwopriye pou travayè kolye blan yo itilize, pou yo ka detann epi repoze apre yon jounen travay ki long, epi yo ka al travay avèk enèji nan denmen epi travay avèk efikasite. Ap amelyore