የአከርካሪ አጥንትን ጤና ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊጠብቅ የሚችለው ምን ዓይነት ፍራሽ ነው?

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ነጭ ቀለም ያላቸው ሰራተኞች በቢሮ ውስጥ ለረጅም ጊዜ በመቀመጥ ምክንያት በጀርባ ህመም ይሰቃያሉ. ብዙ ጊዜ ለመስራት ኮምፒውተሮችን፣ ሞባይል ስልኮችን እና ታብሌቶችን ይጠቀማሉ። በተጨማሪም ለረጅም ጊዜ አንገታቸውን ሲደፉ የቆዩ ሲሆን አንገታቸው እና የማኅጸን አከርካሪው ከፍተኛ ጫና ደርሶባቸዋል.

የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው ከሆነ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት የዓለም ህዝቦች በህይወት ዘመናቸው በተለያዩ የጀርባ አጥንት ችግሮች ይሰቃያሉ. ባልደረቦች, ውሂብ መሠረት, በቻይና ውስጥ ከ 50 ዓመት በላይ ሰዎች መካከል 97% የተለያየ ዲግሪ አከርካሪ በሽታዎች ይሰቃያሉ: እና 40 በላይ ሰዎች መካከል 40% ጤናማ አከርካሪ አላቸው.

የፍራሽ አምራቾች

የአከርካሪ አጥንት ችግሮች ሲያጋጥሙን እንዴት ልንቋቋመው ይገባል? መረጃ እንደሚያሳየው እንቅልፍ በሰዎች ህይወት ውስጥ አንድ ሶስተኛውን ብቻ ሊወስድ ይችላል, እና ፍራሹ ከአከርካሪ አጥንት ጋር ረጅም ጊዜ የሚቆይ 'አጋር' ነው. ፍራሽ አከርካሪን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። ጥሩ ፍራሽ የሰውን አካል በተመጣጣኝ ሁኔታ መደገፍ, የአከርካሪ አጥንት ተፈጥሯዊ ፊዚዮሎጂያዊ ኩርባዎችን መጠበቅ እና ሰዎች የበለጠ ምቹ እንቅልፍ እንዲወስዱ ያደርጋል. ስለዚህ የአከርካሪ ችግሮችን ለመከላከል ወይም ለማቃለል ከፈለጉ, የእርስዎን የኑሮ ሁኔታ ከማስተካከል በተጨማሪ ሁሉንም የሰው አካል ክፍሎች የሚደግፍ ፍራሽ መምረጥ ይችላሉ - ለስላሳ እና ጠንካራ የሆነ የአከርካሪ መከላከያ ፍራሽ. ያለምንም እንከን ከሰውነት ጋር ይጣጣማል, የአከርካሪ አጥንትን ጤና በትክክል ይጠብቃል.

በጣም ለስላሳ የሆነ ፍራሽ የሰው አካል የመኝታ ቦታ መስጠም እንደሆነ እና አከርካሪው ዘና እንደማይል ለመረዳት ተችሏል፡ በጣም የጠነከረ ፍራሽ የሰውን የሰውነት ክፍሎች ከበድ ያሉ ክፍሎችን ይጨመቃል እና አበባዎች የተቆረጡበት መጀመሪያ ባዶ ያደርገዋል። እንቅልፍ መጨመር የመዞር ድግግሞሽ ነው, እና የሰው አካል ሙሉ በሙሉ ማረፍ አይችልም. ጠንከር ያለ አከርካሪን የሚከላከለው ፍራሽ ከሰው አካል ክብደት ኩርባ ጋር ይላመዳል እና ተዛማጅ የመለጠጥ ድጋፍን ያደርጋል፣ በዚህም ተጠቃሚዎች አሁንም ዜሮ-ግፊት እንቅልፍ እንዲኖራቸው።

ፍራሽ ፋብሪካ

አከርካሪው የሰው ልጅ ጤና 'አምድ' ነው። የጀርባ አጥንትን መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. አከርካሪዎ የጭንቀት ምልክት ከላከ, ችላ አይሉት, የመከላከያ ወኪሎችን በጊዜ ውስጥ የማሳደድ ግንዛቤን እና ልምድን ያሳድጉ እና አከርካሪዎ በእንቅልፍ ወቅት በተፈጥሯዊ ፊዚዮሎጂያዊ ኩርባ ውስጥ እንዲቆይ ለማድረግ ጠንካራ የአከርካሪ ፍራሽ ይምረጡ, የአከርካሪ ግፊትን ያስወግዱ, እና ምቹ እንቅልፍ እንዲተኛ ያድርጉ, በሰላም ይተኛሉ እና በደንብ ይተኛሉ.

በጣም ጠንካራው ሸንተረር የሚከላከል ፍራሽ ብዙ ጥቅሞች አሉት. ከረጅም የስራ ቀን በኋላ ዘና ለማለት እና ለማረፍ እንዲችሉ እና በማግስቱ በጉልበት ወደ ስራ ገብተው በብቃት እንዲሰሩ ለነጩ ኮሌታ ሰራተኞች ለመጠቀም ተስማሚ ነው። ይሻሻላል