Anong uri ng kutson ang maaaring epektibong maprotektahan ang kalusugan ng gulugod?

Sa panahon ngayon, maraming white-collar worker ang dumaranas ng pananakit ng likod dulot ng matagal na pag-upo sa opisina. Madalas silang gumagamit ng mga computer, mobile phone, at tablet para magtrabaho. Bilang karagdagan, sila ay nakayuko ng kanilang mga ulo sa loob ng mahabang panahon, at ang kanilang mga leeg at cervical spine ay dumanas ng matinding pilay.

Ayon sa World Health Organization, higit sa kalahati ng mga tao sa mundo ay dumaranas ng iba't ibang mga problema sa gulugod sa kanilang buhay. Ang mga kasamahan, ayon sa data, 97% ng mga taong mahigit sa 50 taong gulang sa China ay dumaranas ng mga sakit sa gulugod na may iba't ibang antas: at 40% ng mga taong higit sa 40 ay may hindi malusog na gulugod.

Mga tagagawa ng kutson

Nahaharap sa mga problema sa gulugod, paano natin ito haharapin? Ipinapakita ng data na ang pagtulog ay maaari lamang tumagal ng isang-katlo ng oras sa buhay ng mga tao, at ang kutson ay isang 'kasosyo' na gumugugol ng mahabang oras sa gulugod. Ang mga kutson ay may mahalagang papel sa pagprotekta sa gulugod. Ang isang magandang kutson ay maaaring suportahan ang katawan ng tao nang makatwirang, mapanatili ang natural na physiological curvature ng gulugod, at gawing mas komportable ang mga tao sa pagtulog. Samakatuwid, kung nais mong maiwasan o mapawi ang mga problema sa gulugod, bilang karagdagan sa pagsasaayos ng iyong mga gawi sa pamumuhay, maaari mo ring piliin ang kutson na ito na maaaring suportahan ang lahat ng bahagi ng katawan ng tao-ang mas matigas na kutson na proteksyon ng gulugod, na malambot at matigas. Walang putol na umaangkop sa katawan, na epektibong nagpoprotekta sa kalusugan ng gulugod.

Nauunawaan na ang isang kutson na masyadong malambot ay ang posisyon ng pagtulog ng katawan ng tao na lumulubog, at ang gulugod ay hindi nakakarelaks: ang isang kutson na masyadong matigas ay pipigain ang mas mabibigat na bahagi ng katawan ng tao, at ang mga pinuputol na bulaklak ay magiging dahilan upang ito ay mawalan ng laman. Ang pagtaas ng pagtulog ay ang dalas ng pagtalikod, at ang katawan ng tao ay hindi maaaring ganap na makapagpahinga. Ang mas matigas na kutson na nagpoprotekta sa gulugod ay umaangkop sa mabigat na kurba ng katawan ng tao at gumagawa ng katugmang nababanat na suporta, para ma-enjoy pa rin ng mga user ang zero-pressure sleep.

Pabrika ng kutson

Ang gulugod ay ang 'haligi' ng kalusugan ng tao. Ito ay kinakailangan upang protektahan ang gulugod. Kung ang iyong gulugod ay nagpadala ng signal ng pagkabalisa, huwag pansinin ito, linangin ang kamalayan at ugali ng paghabol sa mga ahente ng proteksyon sa oras, at pumili ng mas matigas na spine mattress upang panatilihing natural ang iyong gulugod sa isang natural na physiological curve habang natutulog, mapawi ang presyon ng gulugod, at hayaan kang Matulog nang kumportable, matulog nang mapayapa, at matulog nang maayos.

Ang mas matigas na kutson na nagpoprotekta sa tagaytay ay may maraming benepisyo. Ito ay angkop para sa mga white-collar worker na gamitin, upang sila ay makapagpahinga at makapagpahinga pagkatapos ng mahabang araw ng trabaho, at maaari silang pumasok sa trabaho nang masigla sa susunod na araw at magtrabaho nang mahusay. Mapapabuti