Hansı döşək onurğanın sağlamlığını effektiv şəkildə qoruya bilər?

Hazırda bir çox ağbirçəklər ofisdə uzun müddət oturmaqdan yaranan bel ağrılarından əziyyət çəkirlər. Onlar tez-tez işləmək üçün kompüter, mobil telefon və planşetlərdən istifadə edirlər. Bundan əlavə, onlar uzun müddətdir başlarını aşağı salıblar, boyunları və boyun onurğası böyük gərginlik keçirib.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, dünya əhalisinin yarıdan çoxu həyatı boyu müxtəlif onurğa problemlərindən əziyyət çəkir. Həmkarlar, məlumatlara görə, Çində 50 yaşdan yuxarı insanların 97% -i müxtəlif dərəcəli onurğa xəstəliklərindən əziyyət çəkir: 40 yaşdan yuxarı insanların 40% -i qeyri-sağlam onurğaya malikdir.

Döşək istehsalçıları

Onurğa problemləri ilə qarşılaşırıqsa, bununla necə məşğul olmalıyıq? Məlumatlar göstərir ki, yuxu insanların həyatında yalnız üçdə birini tuta bilər, döşək isə onurğa sütunu ilə uzun müddət keçirən bir “tərəfdaşdır”. Döşəklər onurğanın qorunmasında mühüm rol oynayır. Yaxşı döşək insan bədənini əsaslı şəkildə dəstəkləyə, onurğanın təbii fizioloji əyriliyini qoruya və insanların daha rahat yatmasına səbəb ola bilər. Buna görə də, onurğa problemlərinin qarşısını almaq və ya aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, yaşayış vərdişlərinizi tənzimləməklə yanaşı, insan bədəninin bütün hissələrini dəstəkləyə bilən bu döşəyi də seçə bilərsiniz - daha sərt, yumşaq və sərt olan onurğa qoruyucu döşəyi. Bədənə mükəmməl uyğunlaşır, onurğanın sağlamlığını effektiv şəkildə qoruyur.

Çox yumşaq olan döşəyin insan bədəninin yuxu vəziyyətinin batması, onurğanın rahatlaşmadığı anlaşılır: çox sərt döşək insan bədəninin daha ağır hissələrini sıxar, kəsilmiş çiçəklər isə əvvəlcə onun boşalmasına səbəb olar. Yuxunun artması çevrilmə tezliyidir və insan bədəni tam istirahət edə bilməz. Daha sərt onurğa qoruyan döşək insan bədəninin ağır çəkili əyrisinə uyğunlaşır və uyğun elastik dayaq yaradır ki, istifadəçilər hələ də sıfır təzyiqli yuxudan həzz ala bilsinlər.

Döşək fabriki

Onurğa insan sağlamlığının "sütunudur". Onurğa sütununu qorumaq vacibdir. Əgər onurğanız narahatlıq siqnalı göndəribsə, ona məhəl qoymayın, vaxtında qoruyucu vasitələr təqib etmək şüurunu və vərdişini inkişaf etdirin və yuxu zamanı onurğa sütununuzu təbii fizioloji əyri vəziyyətdə saxlamaq, onurğa sütununda təzyiqi azaltmaq və sizə rahat yatmaq, dinc yatmaq və yaxşı yatmaq üçün daha sərt bir döşək seçin.

Daha sərt silsiləsi qoruyan döşək bir çox üstünlüklərə malikdir. Uzun iş günündən sonra dincəlmək və dincəlmək, ertəsi gün işə enerjili gedib səmərəli işləmək üçün ağbirçəklərin istifadəsinə uyğundur. Təkmilləşəcək