गर्भवती महिलाओं को नरम गद्दे का उपयोग नहीं करना चाहिए

लेखक: सिनविन– गद्दा निर्माता

कुछ लोग आराम के लिए नरम गद्दे का उपयोग करना पसंद करते हैं। वास्तव में, यह रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत नरम गद्दे उपयुक्त नहीं हैं। क्योंकि गर्भावस्था के बाद भ्रूण का वजन, एमनियोटिक द्रव, बढ़े हुए गर्भाशय और स्तनों के कारण गर्भवती माँ की रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ जाता है, इसलिए रीढ़ और कमर का आगे की ओर झुकाव गर्भावस्था से पहले की तुलना में अधिक होता है। यदि गद्दा गर्भवती महिलाओं के सोने के लिए बहुत नरम है, तो यह बहुत अच्छा नहीं होगा। जमीन रीढ़ को सहारा देती है, जिससे थके हुए रीढ़ के जोड़ पर्याप्त आराम नहीं कर पाते। लंबे समय में, रीढ़ की हड्डी में थकान, विकृति और रीढ़ की हड्डी की नसों के संपीड़न के कारण दर्द का अनुभव होगा, जो न केवल गर्भवती महिलाओं को दर्द पहुंचाएगा, बल्कि दैनिक कार्य और नींद को भी प्रभावित करेगा, जिससे भ्रूण का विकास प्रभावित होगा। इसके अलावा, लोगों को नींद के दौरान बार-बार करवटें बदलने की जरूरत होती है, और इस तरह से करवटें बदलने से सेरेब्रल कॉर्टेक्स अवरोध को फैलाने में मदद मिलती है और नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है।

यदि गद्दा बहुत नरम है, तो गर्भावस्था के मध्य और अंतिम चरण में, गर्भवती माँ का शरीर अपेक्षाकृत भारी होता है, जिससे उसे पलटना मुश्किल हो जाएगा। जब गर्भवती माँ पीठ के बल लेटी होती है, तो बढ़ा हुआ गर्भाशय महाधमनी और निचली वेना कावा को संकुचित कर देता है, जिससे भ्रूण को गर्भाशय से रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। साथ ही, यह मां के निचले छोरों, योनी और मलाशय में वैरिकाज़ नसों का कारण भी बनेगा: दाएं पार्श्व स्थिति में संपीड़न के सात लक्षण गायब हो जाते हैं, लेकिन भ्रूण मां के दाहिने मूत्रवाहिनी को संकुचित कर सकता है। तुलनात्मक रूप से, गर्भवती महिलाओं के लिए बाईं पार्श्व स्थिति सबसे उपयुक्त है, लेकिन यदि एक ही स्थिति लंबे समय तक बनाए रखी जाती है, तो गर्भवती माँ को फिर से थकान महसूस होगी।

इसलिए, फ़ोशान मैट्रेस फैक्ट्री यह सिफारिश करती है कि जो गर्भवती माताएं नरम गद्दे का उपयोग करती हैं, उन्हें एक निश्चित कठोरता वाले स्वस्थ गद्दे का उपयोग करना चाहिए। हाल के वर्षों में, अधिक लोकप्रिय भूरे रंग के गद्दे, कठोरता गर्भवती महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त है।