حامله عورتن کي نرم گدا استعمال نه ڪرڻ گهرجن

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

ڪجهه ماڻهو آرام لاءِ نرم گدا استعمال ڪرڻ پسند ڪن ٿا. حقيقت ۾، هي ريڙهه جي صحت لاءِ سٺو ناهي. حامله عورتن لاءِ، تمام نرم گدا مناسب نه آهن. ڇاڪاڻ ته حمل کان پوءِ جنين جو وزن، امنيٽڪ فلوئڊ، وڌيل رحم ۽ سينو حاملہ ماءُ جي ريڙهه جي بار کڻڻ کي وڌائي ٿو، ان ڪري ريڙهه ۽ ڪمر جو اڳتي جو وکر حمل کان اڳ جي ڀيٽ ۾ وڏو هوندو آهي. جيڪڏهن گدو حامله عورتن جي سمهڻ لاءِ تمام نرم آهي، ته اهو تمام سٺو نه هوندو. زمين ڪرنگهي جي هڏي کي سهارو ڏئي ٿي، جنهن ڪري ٿڪل ڪرنگهي جا جوڙا مناسب آرام نٿا ڪري سگهن. ڊگهي عرصي ۾، رڍن جي اعصاب جي ٿڪاوٽ، خرابي ۽ دٻجڻ جي ڪري رڍن ۾ درد ٿيندو، جيڪو نه رڳو حامله عورتن کي درد ڏيندو، پر روزاني ڪم ۽ ننڊ کي به متاثر ڪندو، جنهن سان جنين جي ترقي متاثر ٿيندي. ان کان علاوه، ماڻهن کي ننڊ دوران بار بار ڦيرائڻ جي ضرورت آهي، ۽ هن قسم جو اُڇلائڻ ۽ ڦيرائڻ دماغي ڪارٽيڪس جي روڪٿام کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو.

جيڪڏهن گدو تمام نرم آهي، حمل جي وچين ۽ آخري مرحلن ۾، اميدوار ماءُ جو جسم نسبتاً وڏو هوندو آهي، جنهن ڪري ان کي الٽڻ ڏکيو ٿيندو. جڏهن حامله ماءُ پنهنجي پٺيءَ تي ليٽي هوندي آهي، ته وڌيل رحم شہ رگ ۽ گهٽ ويينا ڪيوا کي دٻائي ڇڏيندو، جنهن جي ڪري رحم جي جنين کي رت جي فراهمي گهٽجي ويندي. ساڳئي وقت، اهو ماءُ جي هيٺين انتهاپسندي، ولوا ۽ ملاشي ۾ ويريڪوز رگون پڻ پيدا ڪندو: ساڄي پاسي واري پوزيشن ۾ دٻاءُ جون ست علامتون غائب ٿي وينديون آهن، پر جنين ماءُ جي ساڄي پيشاب جي نالي کي دٻائي سگهي ٿو. مقابلي ۾، کاٻي پاسي واري پوزيشن حامله عورتن لاءِ سڀ کان وڌيڪ موزون آهي، پر جيڪڏهن ساڳئي پوزيشن گهڻي وقت تائين برقرار رهي ته، اميدوار ماءُ ٻيهر ٿڪل محسوس ڪندي.

تنهن ڪري، فوشان گدو فيڪٽري سفارش ڪري ٿي ته حامله مائرون جيڪي نرم گدو استعمال ڪن ٿيون، انهن کي هڪ خاص سختي سان صحتمند گدو ۾ تبديل ڪرڻ گهرجي. تازن سالن ۾، وڌيڪ مشهور ڀوري گدو، سختي حامله عورتن لاءِ وڌيڪ مناسب آهي.