Труднице не би требало да користе меке душеке

Аутор: Синвин– Произвођач душека

Неки људи више воле да користе мекше душеке ради удобности. У ствари, ово није добро за здравље кичме. За труднице се не препоручују превише мекани душеци. Пошто тежина фетуса, амнионске течности, увећане материце и дојки након трудноће повећавају оптерећење кичме будуће мајке, закривљеност кичме и струка према напред је већа него пре трудноће. Ако је душек превише мекан за труднице да би спавале, неће бити баш добар. Тло подржава кичму, тако да уморни зглобови кичме не могу адекватно да се одморе. Дугорочно гледано, кичма ће искусити бол због замора, деформације и компресије кичмених живаца, што не само да ће донети бол трудницама, већ ће утицати и на свакодневни рад и сан, а тиме и на развој фетуса. Поред тога, људи морају често да се окрећу током спавања, а ова врста превртања и окретања помаже ширењу инхибиције мождане коре и побољшава квалитет сна.

Ако је душек превише мекан, у средњој и касној фази трудноће, тело будуће мајке је релативно гломазно, што ће отежати окретање. Када будућа мајка лежи на леђима, увећана материца ће притиснути аорту и доњу шупљу вену, што ће смањити доток крви у материцу до фетуса. Истовремено, то ће изазвати и проширене вене у доњим екстремитетима, вулви и ректуму мајке: седам симптома компресије у десном бочном положају Нестаје, али фетус може да компресује десни уретер мајке. Поређења ради, леви бочни положај је најпогоднији за труднице, али ако се исти положај одржава дуже време, будућа мајка ће поново осетити умор.

Због тога, фабрика душека Фошан препоручује да будуће мајке које користе меке душеке пређу на здрав душек одређене тврдоће. Последњих година, популарнији су браон душеци, чија је тврдоћа погоднија за труднице.