গর্ভবতী মহিলাদের নরম গদি ব্যবহার করা উচিত নয়

লেখক: সিনউইন– গদি প্রস্তুতকারক

কিছু লোক আরামের জন্য নরম গদি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। আসলে, এটি মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, খুব নরম গদি ব্যবহার করা ঠিক নয়। গর্ভাবস্থার পরে ভ্রূণের ওজন, অ্যামনিওটিক তরল, বর্ধিত জরায়ু এবং স্তন গর্ভবতী মায়ের মেরুদণ্ডের ভারবহন বৃদ্ধি করে, তাই মেরুদণ্ড এবং কোমরের সামনের বক্রতা গর্ভাবস্থার আগের তুলনায় বেশি থাকে। যদি গদি গর্ভবতী মহিলাদের ঘুমানোর জন্য খুব নরম হয়, তাহলে এটি খুব একটা ভালো হবে না। মাটি মেরুদণ্ডকে ধরে রাখে, যার ফলে ক্লান্ত মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলি পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে পারে না। দীর্ঘমেয়াদে, মেরুদণ্ডের স্নায়ুর ক্লান্তি, বিকৃতি এবং সংকোচনের কারণে মেরুদণ্ডে ব্যথা হবে, যা কেবল গর্ভবতী মহিলাদের ব্যথাই বয়ে আনবে না, বরং দৈনন্দিন কাজ এবং ঘুমের উপরও প্রভাব ফেলবে, যার ফলে ভ্রূণের বিকাশ প্রভাবিত হবে। এছাড়াও, ঘুমের সময় মানুষকে ঘন ঘন উল্টে যেতে হয়, এবং এই ধরণের উল্টে পাল্টে ফেলা সেরিব্রাল কর্টেক্সের বাধা বিস্তারে সাহায্য করে এবং ঘুমের মান উন্নত করে।

যদি গদি খুব নরম হয়, তাহলে গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি এবং শেষ পর্যায়ে, গর্ভবতী মায়ের শরীর তুলনামূলকভাবে ভারী হয়ে যায়, যার ফলে এটি উল্টানো কঠিন হয়ে পড়ে। যখন গর্ভবতী মা তার পিঠের উপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকেন, তখন বর্ধিত জরায়ু মহাধমনী এবং নিম্নতর ভেনা কাভাকে সংকুচিত করে, যা ভ্রূণে জরায়ুর রক্ত সরবরাহ কমিয়ে দেয়। একই সময়ে, এটি মায়ের নিম্নাঙ্গ, ভালভা এবং মলদ্বারে ভ্যারিকোজ শিরা সৃষ্টি করবে: ডান পাশের অবস্থানে সংকোচনের সাতটি লক্ষণ অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে ভ্রূণ মায়ের ডান মূত্রনালী সংকুচিত করতে পারে। তুলনামূলকভাবে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বাম পাশের অবস্থান সবচেয়ে উপযুক্ত, তবে একই অবস্থান দীর্ঘ সময় ধরে বজায় রাখলে, গর্ভবতী মা আবার ক্লান্ত বোধ করবেন।

অতএব, ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরি সুপারিশ করে যে, যেসব গর্ভবতী মা নরম গদি ব্যবহার করেন তাদের একটি নির্দিষ্ট কঠোরতা সহ একটি স্বাস্থ্যকর গদিতে পরিবর্তন করা উচিত। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বাদামী গদি যত বেশি জনপ্রিয়, তার কঠোরতা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আরও উপযুক্ত।