Tehotné ženy by nemali používať mäkké matrace

Autor: Synwin– Výrobca matracov

Niektorí ľudia uprednostňujú používanie mäkších matracov pre väčšie pohodlie. V skutočnosti to nie je dobré pre zdravie chrbtice. Pre tehotné ženy sa neodporúčajú príliš mäkké matrace. Pretože hmotnosť plodu, plodovej vody, zväčšenej maternice a prsníkov po tehotenstve zvyšuje zaťaženie chrbtice budúcej matky, predné zakrivenie chrbtice a pása je väčšie ako pred tehotenstvom. Ak je matrac pre tehotné ženy príliš mäkký na spanie, nebude to veľmi dobré. Zem podopiera chrbticu, takže unavené chrbticové kĺby si nemôžu dostatočne oddýchnuť. Z dlhodobého hľadiska bude chrbtica pociťovať bolesť v dôsledku únavy, deformácie a kompresie miechových nervov, čo nielenže prinesie bolesť tehotným ženám, ale ovplyvní aj každodennú prácu a spánok, a tým aj vývoj plodu. Okrem toho sa ľudia počas spánku musia často otáčať a tento druh prehadzovania sa pomáha šíriť inhibíciu mozgovej kôry a zlepšuje kvalitu spánku.

Ak je matrac príliš mäkký, v strednom a neskorom štádiu tehotenstva je telo budúcej matky pomerne objemné, čo sťaží jej otáčanie. Keď nastávajúca matka leží na chrbte, zväčšená maternica stlačí aortu a dolnú dutú žilu, čo zníži prísun krvi do maternice k plodu. Zároveň to spôsobí aj kŕčové žily v dolných končatinách, vulve a konečníku matky: sedem príznakov kompresie v pravej bočnej polohe Zmizne, ale plod môže stláčať pravý močovod matky. V porovnaní s tým je pre tehotné ženy najvhodnejšia poloha na ľavom boku, ale ak sa rovnaká poloha dlhodobo udržiava, nastávajúca matka sa opäť bude cítiť unavená.

Preto spoločnosť Foshan Mattress Factory odporúča, aby tehotné ženy, ktoré používajú mäkké matrace, prešli na zdravý matrac s určitou tvrdosťou. V posledných rokoch sú obľúbenejšie hnedé matrace, ktorých tvrdosť je vhodnejšia pre tehotné ženy.