गर्भवती महिलांनी मऊ गाद्या वापरू नयेत

लेखक: सिनविन– गादी उत्पादक

काही लोक आरामासाठी मऊ गाद्या वापरण्यास प्राधान्य देतात. खरं तर, हे मणक्याच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही. गर्भवती महिलांसाठी, खूप मऊ गाद्या वापरणे योग्य नाही. गर्भधारणेनंतर गर्भाचे वजन, अम्नीओटिक द्रवपदार्थ, वाढलेले गर्भाशय आणि स्तन यामुळे गर्भवती आईच्या मणक्याचा भार वाढतो, त्यामुळे पाठीचा कणा आणि कंबर यांचा पुढचा वक्रता गर्भधारणेच्या आधीच्या तुलनेत जास्त असतो. जर गर्भवती महिलांना झोपण्यासाठी गादी खूप मऊ असेल तर ती फारशी चांगली राहणार नाही. जमीन पाठीच्या कण्याला आधार देते, त्यामुळे थकलेले पाठीचे सांधे पुरेसे विश्रांती घेऊ शकत नाहीत. दीर्घकाळात, पाठीच्या कण्यातील थकवा, विकृती आणि पाठीच्या नसा दाबल्यामुळे पाठीच्या कण्याला वेदना होतील, ज्यामुळे गर्भवती महिलांनाच वेदना होत नाहीत तर दैनंदिन काम आणि झोपेवरही परिणाम होतो, ज्यामुळे गर्भाच्या विकासावर परिणाम होतो. याव्यतिरिक्त, लोकांना झोपेच्या वेळी वारंवार उलटे फिरावे लागते आणि अशा प्रकारचे टॉसिंग आणि वळणे सेरेब्रल कॉर्टेक्स प्रतिबंध पसरवण्यास मदत करते आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारते.

जर गादी खूप मऊ असेल तर, गरोदरपणाच्या मधल्या आणि शेवटच्या टप्प्यात, गर्भवती आईचे शरीर तुलनेने अवजड असते, ज्यामुळे ते उलटणे कठीण होते. जेव्हा गर्भवती आई तिच्या पाठीवर झोपलेली असते, तेव्हा वाढलेले गर्भाशय महाधमनी आणि खालच्या व्हेना कावाला दाबते, ज्यामुळे गर्भाशयाचा गर्भाला होणारा रक्तपुरवठा कमी होतो. त्याच वेळी, यामुळे आईच्या खालच्या अंगात, योनीमध्ये आणि गुदाशयात वैरिकास नसा देखील निर्माण होतील: उजव्या बाजूच्या स्थितीत दाब येण्याची सात लक्षणे अदृश्य होतात, परंतु गर्भ आईच्या उजव्या मूत्रमार्गाला दाबू शकतो. त्या तुलनेत, गर्भवती महिलांसाठी डाव्या बाजूची स्थिती सर्वात योग्य आहे, परंतु जर तीच स्थिती बराच काळ टिकवली तर गर्भवती आईला पुन्हा थकवा जाणवेल.

म्हणून, फोशान मॅट्रेस फॅक्टरी शिफारस करते की ज्या गर्भवती माता मऊ गाद्या वापरतात त्यांनी विशिष्ट कडकपणा असलेल्या निरोगी गाद्या वापरल्या पाहिजेत. अलिकडच्या वर्षांत, तपकिरी गादी जितकी लोकप्रिय आहे, तितकीच कडकपणा गर्भवती महिलांसाठी अधिक योग्य आहे.