Trudnice ne bi smjele koristiti mekane madrace

Autor: Synwin– Proizvođač madraca

Neki ljudi radije koriste mekše madrace radi udobnosti. Zapravo, to nije dobro za zdravlje kralježnice. Za trudnice se ne preporučuju previše mekani madraci. Budući da težina fetusa, amnionske tekućine, povećane maternice i dojki nakon trudnoće povećava opterećenje kralježnice buduće majke, zakrivljenost kralježnice i struka prema naprijed veća je nego prije trudnoće. Ako je madrac previše mekan za spavanje trudnica, neće biti baš dobar. Tlo podupire kralježnicu, tako da se umorni zglobovi kralježnice ne mogu adekvatno odmoriti. Dugoročno gledano, kralježnica će osjećati bol zbog umora, deformacije i kompresije spinalnih živaca, što neće samo uzrokovati bol trudnicama, već će utjecati i na svakodnevni rad i san, a time i na razvoj fetusa. Osim toga, ljudi se moraju često okretati tijekom spavanja, a ova vrsta prevrtanja i okretanja pomaže širenju inhibicije moždane kore i poboljšava kvalitetu sna.

Ako je madrac premekan, u srednjoj i kasnoj fazi trudnoće, tijelo buduće majke je relativno glomazno, što će otežati okretanje. Kada buduća majka leži na leđima, uvećana maternica će pritisnuti aortu i donju šuplju venu, što će smanjiti opskrbu fetusa krvlju iz maternice. Istodobno će uzrokovati i proširene vene u donjim ekstremitetima majke, vulvi i rektumu: sedam simptoma kompresije u desnom bočnom položaju Nestaje, ali fetus može komprimirati majčin desni ureter. Za usporedbu, lijevi bočni položaj je najprikladniji za trudnice, ali ako se isti položaj održava dulje vrijeme, buduća majka će ponovno osjećati umor.

Stoga tvornica madraca Foshan preporučuje da trudnice koje koriste mekane madrace prijeđu na zdrave madrace određene tvrdoće. Posljednjih godina popularniji su smeđi madraci, tvrdoća kojih je više prikladna za trudnice.