ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಕೆಲವು ಜನರು ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವಿಕೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಲಗಲು ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನೆಲವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಣಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಆಯಾಸ, ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋವು ತರುವುದಲ್ಲದೆ, ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿರುಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಎಸೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿರುಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮಹಾಪಧಮನಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಕೆಳ ತುದಿಗಳು, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬಲ ಪಾರ್ಶ್ವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಏಳು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ಬಲ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಎಡ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಸ್ಥಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತೆ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಡಸುತನ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಬದಲಾಗಬೇಕೆಂದು ಫೋಶನ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಗಡಸುತನ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.