Grūtniecēm nevajadzētu lietot mīkstus matračus

Autors: Sinvins– Matraču ražotājs

Daži cilvēki komforta labad izvēlas mīkstākus matračus. Patiesībā tas nenāk par labu mugurkaula veselībai. Grūtniecēm nav ieteicams valkāt pārāk mīkstus matračus. Tā kā augļa svars, augļūdeņi, palielināta dzemde un krūts pēc grūtniecības palielina topošās māmiņas mugurkaula slodzi, mugurkaula un vidukļa priekšējais izliekums ir lielāks nekā pirms grūtniecības. Ja matracis ir pārāk mīksts, lai grūtnieces varētu tajā gulēt, tas nebūs īpaši labs. Grīda atbalsta mugurkaulu, lai nogurušās mugurkaula locītavas nevarētu pietiekami atpūsties. Ilgtermiņā mugurkauls izjutīs sāpes noguruma, deformācijas un muguras nervu saspiešanas dēļ, kas ne tikai nesīs sāpes grūtniecēm, bet arī ietekmēs ikdienas darbu un miegu, tādējādi ietekmējot augļa attīstību. Turklāt cilvēkiem miega laikā bieži jāapgriežas, un šāda veida grozīšanās un grozīšanās palīdz izplatīt smadzeņu garozas inhibīciju un uzlabo miega kvalitāti.

Ja matracis ir pārāk mīksts, grūtniecības vidējā un vēlīnā stadijā topošās māmiņas ķermenis ir samērā apjomīgs, kas apgrūtinās apgriešanos. Kad topošā māmiņa guļ uz muguras, palielinātā dzemde saspiež aortu un apakšējo dobo vēnu, kas samazina dzemdes asins piegādi auglim. Vienlaikus tas izraisīs arī varikozas vēnas mātes apakšējās ekstremitātēs, vulvā un taisnajā zarnā: septiņi saspiešanas simptomi labajā sānu stāvoklī Pazūd, bet auglis var saspiest mātes labo urīnvadu. Salīdzinājumam, grūtniecēm vispiemērotākā ir kreisā sānu pozīcija, taču, ja ilgstoši tiek saglabāta viena un tā pati pozīcija, topošā māmiņa atkal jutīs nogurumu.

Tāpēc Foshan Mattress Factory iesaka topošajām māmiņām, kuras lieto mīkstus matračus, pāriet uz veselīgu matraci ar noteiktu cietību. Pēdējos gados populārāks ir brūns matracis, kura cietība ir piemērotāka grūtniecēm.